大麻化合物：超越THC 🧬

好的，所以我其实尝试用不同的风格来写这篇文章。做点A/B测试。这篇更长，而且更偏向有参考文献的文章风格。如果你因为无聊而离开了，知道这点很有用，一切都有帮助 x 总之，开始吧！

"百分比是多少？" 对THC的痴迷

"百分比是多少？"可能是人们谈论大麻时最常听到的短语之一。这是询问你的大麻中含有多少THC的简称，THC是大麻中最丰富的精神活性化合物。

多年来，我也这样想，这很正常。THC百分比越高，大麻就越好，对吧？

不

酒精类比

那么饮料在味道、气味、外观、质地和对你的影响方面为什么会有如此大的差异呢？这完全取决于其他成分以及它们如何相互作用。

大麻的运作方式也是一样的。只关注THC就像以貌取人。你错过了更深层的故事。

把大麻风味和香气的变化想象成你在各种啤酒中发现的差异。就像啤酒可以从清爽微妙的拉格啤酒到啤酒花浓郁的IPA或深色浓烈的世涛，大麻品种提供由其独特萜烯特征塑造的风味和气味谱系。

这些萜烯存在于啤酒花（用于啤酒）和大麻中，创造出可以是柑橘味、松木味、泥土味、臭鼬味或果味的香调。

这个故事主要是关于萜烯，这些芳香化合物赋予大麻独特的风味和气味。但萜烯不仅仅是闻起来好闻；它们与THC和其他大麻素相互作用，塑造整体效果，这种现象被称为随从效应。

让我们深入探讨这个故事。相信我，这里有一些迷人的科学知识。

但在我们深入之前，让我们明确一件事：我不是医生。请不要从我这里获取医疗建议。如果你想使用大麻治疗疾病，请咨询医疗专业人员。我只是一个热衷于教育人们了解大麻的人。没错，就是那个 C-Bar Beatz 小伙子 🕊 Ándale Ándale!

设定场景 - 了解你正在消费什么

无论你已经是大麻使用者还是在考虑第一次尝试，了解你正在消费什么都非常重要。

也许你正在计划与伴侣度过一个轻松的夜晚，自制披萨、一杯葡萄酒和一部好电影。或者也许你正在准备与朋友一起徒步旅行，然后在海里游泳，之后吃点东西。无论什么情况，你使用的大麻类型都很重要。

不同的品种会对你的身体和思维产生不同的影响。了解这些影响有助于你负责任地驾驭你的体验。你越能根据具体情况定制你的体验，效果就越好。这不是一种适合所有人的植物。了解大麻中的不同化合物将帮助你做出更明智的选择，并有助于避免任何潜在的负面副作用。

许多与大麻相关的不良体验发生是因为人们不知道他们在消费什么或消费多少。这就像在不知道会发生什么的情况下喝下一瓶伏特加。知识就是力量，所以这就是你的知识 x

你将消费的大麻植物主要有三种类型：苜蓿、籼稻和杂交品种。

Sativa 品种以其提神和振奋的特性而闻名

Indica 品种以其放松和镇静的特性而闻名

除此之外，今天大多数大麻品种都是杂交品种，结合了苜蓿和籼稻的特征，创造出具有定制效果和改进风味的植物。这种杂交使种植者能够满足不同消费者的需求，将苜蓿的刺激效果与籼稻的镇静特性融合在一起。因此，纯苜蓿或籼稻品种现在很少见，杂交品种主导着大麻市场 了解你正在消费什么几乎变得不可能，除非你从提供产品详细大麻素和萜烯分解的持牌零售商那里购买。

这些不同大麻品种的花/芽都由数百种大麻素和数百种非大麻素化学物质组成。无论是苜蓿、籼稻还是杂交品种，它们都由这些化合物的不同变体组成。

我来给你分解这些化合物。

我们故事中的角色

我猜你听说过大麻中的THC和CBD。对于普通人来说也就仅此而已了（无论普通人包括什么）

把大麻想象成一个乐队。

你有主唱，THC和CBD。但没有一支伟大的乐队能在没有其他成员的情况下完整：次要大麻素、萜烯和类黄酮。

让我们认识一下乐队。

大麻中的主要化合物

主要大麻素（歌手）

什么是大麻素?

大麻素是天然存在的化合物，主要存在于大麻植物中。我们在内源性大麻素系统中讨论这些。

THC和CBD是大麻中最丰富的两种化合物。让我们快速看看它们是什么以及它们的作用。

THC = Delta-9-四氢大麻酚

大麻的明星化合物。表演者，被恨，被爱，从不被忽视。出生证明名字Delta-9-四氢大麻酚。THC是大麻中的主要精神活性化合物，也是植物中含量最丰富的化合物。它已在动物和人类身上进行了广泛研究。

还记得我们上面提到的百分比吗？"那是多少百分比啊哥们？"嗯，这指的是THC。那它是什么呢？

THC是一种大麻素。准确地说是植物大麻素，意思是它来自植物。它通过等位基因（等位基因存在于基因上）在植物的腺毛中产生（1）。当被消费时，它被吸收到血液中，在那里它传播到我们的大脑，锁定在我们全身自然存在的受体上。

它于1964年由Mechoulam教授首次从大麻植物中分离出来（2）。

当我们想到THC时，我们通常会想到大脑。我们与它一起经历的精神活性体验。

"嗨"的感觉。

那么它如何在心理上影响我们呢？

摄入后，THC与位于我们大脑周围的CB1受体结合。当THC与大脑中的CB1受体结合时，它劫持了神经元之间的正常通信。在正常情况下，神经元使用称为神经递质的化学信使来通过称为突触的微小间隙传递信息。

这些神经递质包括多巴胺（影响快乐和奖赏）、GABA（起镇静作用）和谷氨酸（刺激活动）等物质。CB1受体位于该突触的发送端，充当音量旋钮的作用，帮助调节每种神经递质的释放量。

但当THC激活这些受体时，它打破了这种平衡。它可以减少GABA的释放，而GABA通常有助于抑制过度活动，所以事物感觉更强烈。它还会增加多巴胺，导致欣快感。它还会干扰谷氨酸，这会影响记忆、注意力和感知。

结果是一种神经重混，大脑的某些部分变得更响，其他部分更安静，你就处于我们称之为嗨的状态。

我可以尝试解释它如何与大脑的所有不同部分相互作用，但我们会在这里待一会儿，你可能会很容易失去兴趣。我们不想那样。我想要你的眼睛盯着这个屏幕，请。不要出门，不要和任何人社交，待在室内，看着屏幕，把你所有的注意力都给我。谢谢。

所以下面有一张不错的图片，可以让你大致了解它如何与我们大脑的各个部分相互作用。来看图吧！

来源：美国心理学会 (2023) - 参考文献 [3]

THC和我们的睡眠周期是一个有趣的话题。我对睡眠很着迷。如果你对这个话题好奇，马修·沃克的"为什么我们要睡觉"是必读的。睡眠确实是最大的改变者/超级药物，我向上帝发誓。你想改变每天的感受，睡足8小时。还有丹妮尔·帕切科写的一篇很棒的文章，讲述人类如何使用大麻来睡觉。它概述了所涉及的风险和好处。我真的认为它强调了一点，你必须知道你在消费什么以及为什么，才能从大麻消费中获益。

以下是有趣的信息：

海马体。海马体对学习和记忆很重要。在长期大麻使用者中，海马体的容量/体积会减少（4）。这意味着你的海马体没有那么多可用的能力来做它的事情。我们可以看到，在没有CBD的情况下接触THC的使用者中，海马体体积和神经化学都在最大程度上减少（5）。这被视为负面的，而且确实是负面的。

因此，THC已被证明分别增加NREM睡眠和减少REM睡眠。这意味着什么？嗯，REM睡眠对于做梦、处理情绪和创建新记忆很重要。所以减少这种能力和容量是不好的，对吧？你处理情绪和创建新记忆的能力越少就越不好…

是的，但有时不是 🤔

让我们以醒来时伴有夜惊的PTSD患者为例。REM睡眠使这些夜惊在他们的睡眠周期中出现，因为REM睡眠是做梦发生的地方。他们做梦，但他们梦见的是他们在生活中经历过的最可怕的情况。

然后他们服用一点大麻。

大麻进入他们的系统，他们的REM睡眠停止了。REM睡眠的减少阻止了夜惊的频率，并允许患者享受整夜不间断的睡眠（5）。因此我们可以看到，乍一看THC通过停止REM睡眠产生负面作用，但实际上对某些患者来说这实际上是一个巨大的积极作用。这不仅仅开始和结束于PTSD患者。

研究表明，低剂量的THC可以减少睡眠潜伏期，并与更容易入睡、慢波睡眠增加和总睡眠时间增加有关。（6）许多癌症患者使用高含量THC来对抗化疗带来的恶心，并帮助他们解决食欲问题。（7）

患有慢性疼痛和多发性硬化症的人也可以利用大麻来改善睡眠。我希望这能触及我们需要了解我们正在消费什么以及为什么的问题。有许多不同的方面以不同的方式起作用。这在人们的生活中有巨大的潜力产生积极的结果。我对此持积极态度。我们只需要对这个问题有更多的了解。

THC给人们一种欣快感，我们谈到的"嗨"。它改变了你的现实。生活开始感觉轻松一点。世界感觉有趣一点。它增强你的感官。听音乐可能更愉快。食物可能尝起来很棒。性欲可能会增加。如果正确消费，我们"严肃"生活的那种紧张感可以被消除。

总体而言，自1995年以来，非法大麻植物材料（THC）的效力一直在持续上升，从大约1995年的4%到2014年的约12%。必须注意的是，THC水平逐年增加，它遵循越多越好的思维方式。

正如在许多情况下一样，这不是看待它的方式。它可能会卖给大众，但如果你真的有兴趣了解这种植物是什么，就不要追逐数字。

正是这些不同化合物的混合物将帮助你尽可能享受这种植物。我可能听起来像个坏唱片，如果你读到这里了，向你致敬。我希望你从这篇文章中得到的唯一一件事是…

如果你真的有兴趣看看大麻如何成为你生活的一小部分，请听我说。你必须了解你正在服用什么类型的植物以及你打算在什么情况下消费它。

如果你有兴趣尝试大麻，从低得多的THC水平开始。没有必要得到如此强效的东西，它从来就不应该像现在这样强。

我们都做过这样的事，所以这是五十步笑百步的情况，但你会出去喝一升伏特加作为你饮酒的方式吗…? 😶😶😶

好吧，也许在你早年更频繁，但从来没有真正好的结局。尝试在消费大麻时保持聪明。慢慢开始，然后继续。如果你要尝试，不妨尽可能避免可能出现的负面影响，对吧？

CBD = 大麻二酚

CBD（大麻二酚）是THC备受尊敬的兄弟姐妹。全A成绩，大学毕业生，朝九晚五，幸福家庭，从不惹麻烦。他们把生活安排得井井有条。

CBD是大麻中第二丰富的化合物（8）。它是一种非精神活性、非致醉化合物。它不会改变我们的思维方式。它不会让你嗨。它在后台工作。CBD主要从大麻植物中提取，因为大麻含有更多的CBD和很少或没有THC（9）。

它是如何工作的？

CBD进入我们体内，对大麻素受体的结合亲和力较低，但对你的血清素受体的结合亲和力很强。CBD对5-HT1A血清素受体具有很强的亲和力，这些受体参与情绪调节和焦虑减轻。研究（Russo, 2005）（10）表明，CBD与血清素通路的相互作用有助于其抗焦虑和抗抑郁作用。

我认为这是我迄今为止遇到的最有趣的信息之一。

对内源性大麻素系统的理解在这里真的会有帮助。

所以我们的身体会制造自己天然存在的大麻素来帮助你存在的整体功能。现在这些大麻素没有关闭按钮，所以我们的酶开始发挥作用来降解和清理它们。这是一个现在正在你体内持续发生的循环。

那么CBD在这里是如何发挥作用的呢？

当你摄入CBD时，它会告诉你的酶停止工作。所以停止降解你体内天然存在的大麻素。这样就可以让更多的大麻素在你体内循环。你的身体会产生更多天然存在的大麻素，如阿南达胺。阿南达胺通常被称为幸福分子，因为它有助于调节你体内的情绪、疼痛和平衡。

这本身就是一个很酷的事实。

再次强调，CBD是一种大麻素。准确地说是植物大麻素，意味着它来自植物。对于主要/次要大麻素家族下的任何东西都冲洗重复。CBD正在医疗领域被用于各种疾病和病症。我在大麻的医疗用途中更多地涉及这个问题。

它是大麻中第二丰富的化合物。那么它有什么作用呢？

关于CBD的临床研究在焦虑、成瘾、精神病、运动障碍和疼痛等领域显示出有希望的结果。但问题在于，仍然没有足够的高质量证据来明确地说它对这些疾病中的大多数有效。

现在，你可能在想："那么，你不就是在猜测和胡说八道吗？"合理的问题。让我解释一下。

我们几乎使得正确研究这种植物变得不可能。几十年来的法律、法规以及在限制性药物表中的分类已经阻止研究人员甚至首先获得研究大麻的批准。不是科学未能证明大麻有效，而是科学根本没有被允许尝试。

如果我们都戴着锡纸帽坐在一起，问为什么它被如此严格地限制，这是我要提出的：

大麻不容易符合那个模式。至少，它曾经不符合。多年来，你无法以同样的方式为整株植物申请专利或商品化。所以从利润角度来看，这并不方便。

现在？大型制药公司正在慢慢介入，分解大麻，分离出CBD、CBN和THCV等单个大麻素，合成它们，并将它们变成包装精美的产品。所以即使是大麻也开始变成A、B、C、D。

然后就是故事中更黑暗的部分。大麻禁令不仅仅是关于医学，它是一种政治和种族工具。它针对黑人和拉丁裔社区。它帮助推动了私人监狱的兴起。严厉的毒品法律让人们被关押，而公司则从监禁中获利。

所以是的。金钱、权力、控制。它从未真正停止。

锡纸帽摘下来了，但也就刚刚摘下。

现在，回到CBD，它在做什么以及目前正在进行的研究。

随着法律的放松，我们现在可以进行研究，研究结果至少可以说是有趣的。

关于CBD和睡眠，许多研究将CBD与焦虑的有效治疗联系起来。平息我们睡前的那些可能让我们保持清醒、翻来覆去的想法可以帮助我们入睡。（11）。

进行了一项为期12周的开放标签CBD试验，研究CBD如何成为焦虑症的有效治疗方法。在患有焦虑症（n = 31）且先前对标准治疗无反应的年轻人中，以每天200毫克至800毫克的递增剂量给予CBD。在进行12周的辅助CBD干预后，焦虑严重程度显著改善。到第12周时，30名参与者中有12名（40%）在整体焦虑严重程度和损害量表（OASIS）评分中至少降低了50%，30名参与者中有18名至少降低了33%。30名参与者中有26名（86.7%）在第12周显示出显著的临床总体改善（12）。

此外，还有一些有趣的研究，包括由Staci Gruber博士赞助的正在进行的研究。这是一项从开放标签到双盲的研究，评估大麻二酚（CBD）治疗成人焦虑的效果。看到2025年此类实验的结果将会很有趣。

我们可以看到CBD与大麻的治疗特性密切相关。如前所述，这在大麻的医疗用途中进行了讨论

所以我们已经触及了大麻中的两种主要大麻素。你以前听说过的两种化合物。就到此为止了吗？这就是我们在消费大麻时要注意的全部吗？

不，不是的。让我介绍一下打鼓、贝斯和吉他的小伙子们。我们已经有了主唱。让我们看看乐队的其他成员、制作团队以及所有帮助使乐队成为乐队的人。

小分子大麻素（电吉他）

次要大麻素就像主要大麻素一样。同样的东西，只是在植物中含量较少。主要大麻素是THC和CBD，其余的是次要大麻素。

大麻中有100多种不同的大麻素。与我们的主要大麻素相比，大麻中这些特定大麻素的含量较少。

大多数科学研究都是针对所谓的"六大"进行的。也被称为Sixicans，一个由THC、CBD、CBG、CBN、CBC和THCV组成的墨西哥流浪乐队。乐队走遍各个城镇演奏曲调并歌颂大麻。所以我会谈谈Sixicans中剩下的4个。

THCV = 四氢大麻酚变体

THCV是一种在大麻中发现的轻度精神活性化合物。它在结构上与THC相似，但具有不同的效果。研究THCV的重点主要与其抑制食欲的特性有关。（13）

如果有人消费了大麻，特别是含有THC的大麻，我们会得到所谓的"饥饿感"。食欲激增，我们胃部那个无底洞打开了。食物可能味道很棒，但我们在嗨的时候肯定会摄入超过我们所需的量。THCV已被证明可以降低食欲、增加饱腹感并上调能量代谢，因此获得了"减肥大麻"的绰号。

所以它可以抑制你的食欲，帮助你代谢你已经吃过的东西。这很酷。必须注意的是，这不仅仅是THC的直接替代品，THCV不如THC那样具有精神活性。

除此之外还有助于血糖调节、焦虑、骨骼健康、能量和专注力，(13)

CBG = 大麻酚

CBG是一种像CBD一样的非精神活性、非致醉化合物。最近的CBG研究正在揭示这种特定大麻素的一些有趣用途。早期研究发现CBG具有抗焦虑和抗抑郁作用。Ethan Russo医学博士在同事的帮助下进行了一项研究，以调查CBG对焦虑、压力和情绪的急性影响。次要目标是评估主观药物效应（中毒、药物效应、药物喜好）、潜在副作用（干眼、口干、困倦、食欲、心跳加速/心悸）以及确定CBG是否产生运动或认知障碍。（14）

他们从研究中得出的结论是，双盲、安慰剂对照、交叉实地试验的结果表明，20毫克来源于大麻的CBG可降低健康成年大麻使用者的焦虑和压力的主观评分，且不会出现运动或认知障碍、中毒或其他主观药物效应（例如心悸、口干）。

看来CBG可能能够在成人中使用以减轻压力和焦虑，而不会产生来自其他各种大麻素的副作用。积极的开端。

那么CBD和CBG之类的东西有什么区别呢？很多又不多。

它与CBD极为相似，但具有某些独特的特征。CBG独特地与α-2肾上腺素受体和5-羟色胺（5-HT1A）相互作用（14）。这有助于我们对所经历的压力源的生理反应。当你变得紧张和焦虑时，CBG在做什么？CBG正在寻求阻止你的血压或心率飙升，消除感到压力或焦虑状态的进展。

Jim Connell博士在他的播客中讨论了CBG，并提供了有趣的见解。他讨论了CBG如何对THC和CBD具有附加特性。通常当我们消费大麻时，CBD会减轻我们从THC中寻求的预期效果。所以它会稍微抑制它。CBG所做的是它不会这样做。它不会抑制THC。它仍然允许THC完全发挥作用，同时也做CBD最擅长的事情。这在某些情况下可能很有用。

CBN = 大麻酚

CBN实际上是19世纪末从大麻中提取的第一种大麻素。那是1800年代的时候（15）。从来不明白为什么是19世纪但年份是18开头的。大脑无法计算，似乎不对，无论如何。

CBN是在大麻中产生的一种轻度精神活性化合物。它可以被看作是THC的较弱大麻素版本。它实际上是THC氧化的产物（16）。当THC分子随着大麻老化而降解时就会产生它，特别是在暴露于热、光和氧气时。在精神活性特性方面，它的效力约为THC的25%（17）

CBN对CB2受体具有更高的选择性，这些受体主要与免疫功能相关。

从早期研究提供的反馈来看，它可以作为助眠剂、缓解疼痛，并具有神经保护特性和抗炎作用。2005年的一项研究发现，CBN可以帮助延缓肌萎缩侧索硬化症（ALS）的发作，这是一种影响大脑和脊髓细胞的疾病。

我们再次需要进行更多研究来进一步验证这些初步有希望的结果

CBC = 大麻色烯

大麻色烯（CBC）是一种在大麻中发现的非精神活性、非致醉大麻素，具有多种潜在的治疗益处。

它激活CB2受体，该受体与免疫功能和炎症反应相关（18）。CBC不会与主要负责精神活性效应的CB1受体产生显著相互作用。

从早期研究提供的反馈来看，CBC具有多种有益作用，如抗炎特性、缓解疼痛、神经保护、抗菌作用、痤疮治疗和潜在的抗癌特性。CBC被发现是抑制新癌细胞生长最有效的大麻素之一，在某些研究中仅次于CBG。CBC可能会增加体内内源性大麻素阿南达胺的水平。阿南达胺已被证明在体外和体内研究中都能对抗乳腺癌（19）。

CBC似乎与其他大麻素协同作用，通过随行效应增强其治疗效果。当与THC结合时，CBC可以增强其抗炎和镇痛特性（20

所以是的，这是一些关于次要大麻素的信息。听着，这不性感，我怀疑这些信息有用，但它应该开始帮助你理解大麻中有多少种不同的化合物。

接下来是萜烯。

萜烯 (鼓)

资料来源 CBD 炼金术 - 大麻萜烯指南

这些小家伙在未来几十年中将非常重要，关系到我们如何理解这种植物能对我们做什么。

萜烯是有机芳香化合物，几乎存在于所有类型的植物中，包括大麻。

它们负责植物独特的风味和香气（21）。萜烯存在于橙子、柠檬、蔬菜、香料、芒果、罗勒、肉桂、啤酒花等。这些天然化学物质在我们大麻植物的毛状体中产生。萜烯显著地有助于植物独特的香气、风味和潜在治疗效果。

看到我如何将显著加粗了吗。我想让你明白大麻中的萜烯在你从这种植物中获得什么方面起着重要作用。我的猜测是，在20/30年后，每种大麻植物的萜烯组合将是消费者在购买一些魔鬼生菜之前寻找的东西。它将帮助消费者了解他们将从特定品种中获得什么。

这方面的一个例子是月桂烯。

蓖麻烯因其镇静特性而广为人知，可能有助于放松、睡眠和减少焦虑。蓖麻烯含量高（>0.5%）的品种往往具有更多的舒缓和镇静作用，而蓖麻烯含量低（>0.5%）的品种则具有更多的舒缓和镇静作用。<0.5%) may have more uplifting effect. (22).

所以按照这个逻辑，如果你在寻找白天使用的大麻，也许你要和几个朋友去大自然散步，你们想为你们的冒险增添另一层思考和感受。你会远离月桂烯，因为它有镇静作用，可能会让你感到有些昏昏欲睡。希望这说得通 x

每种不同植物的不同气味类型来自我们的萜烯。

大麻含有150多种萜烯，在各种品种中已鉴定出100多种不同的萜烯（23）。

萜烯有几个重要的用途：

• 吸引传粉者并驱赶捕食者
• 保护植物免受环境压力
• 有助于植物的免疫系统
• 增强叶片和花蕾的颜色和色素沉着

据信，萜烯与大麻素在所谓的"随行效应"中协同作用。这种现象表明，萜烯和大麻素的组合可能产生比分离化合物更强或更多样的效果。（24）

随从效应.当我们讨论大麻时，这是一个有趣的概念。

想象一下你有一大盒乐高积木。每个积木本身都很酷，但当你把它们组合在一起时，你可以建造令人惊叹的东西，比单个积木更令人兴奋。

大麻中的随行效应有点像这样。大麻中有许多不同的天然化学物质，比如我们讨论过的THC、CBD和萜烯。这些就像各种不同的乐高积木。

如果只单独使用其中一种化学物质，会对身体产生一些影响。但科学家认为，当所有这些化学物质 共进它们可能会产生比单独使用一种化学品更强或更不同的效果

这就像一群朋友（一个随行团队）一起可以做比单独做更多有趣的事情。大麻中的化学物质可能作为一个团队工作，在你的身体中创造特殊效果。

我将写一篇完全不同的文章来讨论这个问题，因为这是必要的，但现在你有那个小摘要了。

柠檬烯

柠檬烯是一种无色液态碳氢化合物，被归类为环状单萜。它是柑橘类水果皮精油中的主要成分，在橙皮中特别丰富。柠檬烯主要存在于柑橘类水果中（橙子、柠檬、青柠）。

研究表明柠檬烯可能具有：（25）

• 抗炎特性
• 抗氧化作用
• 抗癌潜力
• Stress-reducing qualities

你可能在想："等等，水果里也有这些东西？我现在告诉你一个秘密，但你可别到处宣扬。大麻是一种植物，橘子树也是.....。

免费。锄头杂草。自由。THE.杂草

抱歉我有时控制不住自己，好吧。

月桂烯

月桂烯是大麻中最常见的萜烯之一，以其泥土和麝香的芳香以及各种潜在的治疗功效而闻名。在大麻、啤酒花、芒果、柠檬草、百里香和罗勒中都能发现麦角烯。

研究表明，月桂烯可能具有以下作用(26)

• 抗炎特性
• 镇静特性
• 肌肉松弛特性
• 抗氧化作用

月桂烯因其镇静特性而广为人知，可能有助于放松、睡眠和减轻焦虑。它通常在许多品种的萜烯成分中占主导地位。蓖麻烯含量高（>0.5%）的品种往往具有更多的舒缓和镇静效果，而蓖麻烯含量低（>0.5%）的品种则具有更多的舒缓和镇静效果。<0.5%) may have more uplifting effect. (24)

当你消费大麻时的那种镇静感，一些人的"沙发土豆"感觉从那时起就与大麻中月桂烯的存在高度相关。所以如果这是你想要的，那么寻找你的大麻中月桂烯含量（>0.5%），如果不是？做相反的。

葎草烯

葎草烯是一种天然萜烯，存在于各种植物中，包括大麻、啤酒花和鼠尾草。它以其木质、泥土气息而闻名，并为某些大麻品种和啤酒花啤酒的独特香味做出贡献。

研究表明葎草烯可能具有如下特性：（27）

• 抗肿瘤
• 食欲抑制剂
• 抗菌
• 抗炎

葎草烯存在于啤酒花、黑胡椒、罗勒、人参和鼠尾草中。研究表明，葎草烯可能具有多种有益特性，包括抗炎、镇痛（缓解疼痛）、抗菌和抑制食欲的作用。

类黄酮 (贝斯)

类黄酮是一大类天然化合物，存在于植物、水果、蔬菜和草药中（28）。一切都是天然存在的，不是吗。它们在植物中广泛分布，有助于花朵着色和紫外线过滤。除此之外，它们还具有抗氧化特性，有助于中和体内有害的自由基。（29）

在大麻中，类黄酮约占植物化合物的10%，在干燥的叶片和花蕾中重量可达3%（30）。在CBD占主导地位的品种中，类黄酮的浓度更高。大麻特有的类黄酮在大麻的治疗效果中发挥着重要作用。

我们可以在芹菜素中看到这一点，它抑制TNF-α，这是多发性硬化症和类风湿性关节炎发展的重要因素（31）。β-谷甾醇是一种在大麻中发现的植物甾醇，在皮肤模型中将局部炎症减少了65%，将慢性水肿减少了41%。（32）

再次，随行效应就是我们看到类黄酮参与讨论的地方。它们与所有其他化合物一起工作，以做大麻所做的事情。

哇，写这个东西写了好一阵子真累。里面有些很有趣的东西其实不在那里。

如果我们要以一个要点来总结，那就是以下内容。大麻对人类内源性大麻素系统的作用类似于当我们服用THC和CBD中讨论的化合物时发生的情况。当这些化合物接受测试看我能让这个句子持续多久而完全没有任何观点时，它们的作用就像萜烯和类黄酮一样….

抱歉

如果你相信我，总结一下。

让人兴奋的不仅仅是四氢大麻酚，对医学有帮助的也不仅仅是大麻二酚。有数百种化合物共同作用，产生了所谓的 "随身效应"。 每种化合物都会在人体内产生某种反应 在吸食大麻时，我们需要意识到，大麻不仅仅是四氢大麻酚。因为这才是卖点。只是因为大众对这一主题缺乏了解，所以大麻才会畅销。人们并不是不了解它，只是还没有准备好相关的信息。

所以如果你读到了这篇文章的结尾，传播这该死的消息。把它融入你在谈论毒品或大麻时可能进行的对话中。让我们开始对话吧。

参考文献

如果你读到这里...