สารประกอบกัญชา: เกินกว่า THC 🧬

โอเค จริงๆ แล้วผมพยายามเขียนบทความนี้ในสไตล์ที่ต่างจากบทอื่นๆ ทดสอบแบบ A/B หน่อย บทนี้ยาวกว่าและโน้มเอียงไปทางบทความที่มีการอ้างอิงมากขึ้น ถ้าคุณออกไปเพราะเบื่อ ก็ดีที่ได้รู้นะ ทุกอย่างช่วยได้หมด x เอาล่ะ ไปกันเลย!

"เปอร์เซ็นต์เท่าไหร่?" ความหมกมุ่นกับ THC

"เปอร์เซ็นต์เท่าไหร่?" น่าจะเป็นหนึ่งในวลีที่พบบ่อยที่สุดที่คุณจะได้ยินเมื่อผู้คนพูดถึงกัญชา เป็นวิธีพูดสั้นๆ ในการถามว่ามี THC อยู่เท่าไหร่ในกัญชาของคุณ ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตที่มีมากที่สุดในกัญชา

หลายปีที่ผมคิดแบบเดียวกัน ซึ่งก็เข้าใจได้ เปอร์เซ็นต์ THC ยิ่งสูง กัญชาก็ยิ่งดี ใช่ไหม?

เลขที่

การเปรียบเทียบกับแอลกอฮอล์

แล้วทำไมเครื่องดื่มถึงแตกต่างกันมากในเรื่องรสชาติ กลิ่น รูปลักษณ์ เนื้อสัมผัส และผลกระทบที่มีต่อคุณ? ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับส่วนผสมอื่นๆ และวิธีที่พวกมันทำงานร่วมกัน

กัญชาทำงานแบบเดียวกัน การมุ่งเน้นแค่ THC เหมือนกับการตัดสินหนังสือจากปก คุณกำลังพลาดเรื่องราวที่ลึกซึ้งกว่าข้างใน

ลองนึกถึงความแตกต่างของรสชาติและกลิ่นของกัญชาเหมือนกับความแตกต่างที่คุณพบในเบียร์หลายประเภท เช่นเดียวกับที่เบียร์สามารถมีตั้งแต่ลาเกอร์ที่สดชื่นและละเอียดอ่อน ไปจนถึง IPA ที่มีฮอปเยอะ หรือสเตาท์ที่เข้มและแข็งแรง สายพันธุ์กัญชาก็นำเสนอสเปกตรัมของรสชาติและกลิ่นที่ถูกสร้างโดยโปรไฟล์เทอร์ปีนที่เป็นเอกลักษณ์

เทอร์ปีนเหล่านี้ที่พบทั้งในฮอป (ใช้ในเบียร์) และกัญชา สร้างโน้ตที่อาจเป็นกลิ่นส้ม กลิ่นสน กลิ่นดิน กลิ่นสกังก์ หรือกลิ่นผลไม้

เรื่องราวนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวกับเทอร์ปีน สารประกอบที่มีกลิ่นหอมซึ่งให้รสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์แก่กัญชา แต่เทอร์ปีนทำมากกว่าแค่มีกลิ่นหอม พวกมันโต้ตอบกับ THC และแคนนาบินอยด์อื่นๆ เพื่อสร้างผลกระทบโดยรวม ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าเอฟเฟกต์แอนทูราจ

มาเจาะลึกเรื่องราวนั้นกัน และเชื่อผมเถอะ มีวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจมากที่นี่

แต่ก่อนที่เราจะเริ่ม ขอทำให้ชัดเจนอย่างหนึ่ง: ผมไม่ใช่หมอ กรุณาอย่ารับคำแนะนำทางการแพทย์จากผม ถ้าคุณต้องการใช้กัญชาเพื่อรักษาอาการทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ผมแค่ผู้ชายคนหนึ่งที่หลงใหลในการให้ความรู้เกี่ยวกับกัญชา ใช่แล้ว หนุ่มจาก C-Bar Beatz 🕊 Ándale Ándale!

เตรียมฉาก - รู้ว่าคุณกำลังบริโภคอะไร

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใช้กัญชาอยู่แล้วหรือกำลังคิดจะลองครั้งแรก การรู้ว่าคุณกำลังบริโภคอะไรนั้นสำคัญมาก

บางทีคุณอาจกำลังวางแผนค่ำคืนที่ผ่อนคลายกับคู่ของคุณ พิซซ่าทำเอง ไวน์หนึ่งแก้ว และหนังดีๆ หรือบางทีคุณอาจกำลังเตรียมตัวไปเดินป่ากับเพื่อนๆ ตามด้วยการลงเล่นน้ำทะเลและทานอาหารหลังจากนั้น ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ใด ประเภทของกัญชาที่คุณใช้ก็มีความสำคัญ

สายพันธุ์ต่างๆ จะมีผลกระทบต่างกันต่อร่างกายและจิตใจของคุณ การเข้าใจผลกระทบเหล่านี้ช่วยให้คุณจัดการประสบการณ์ของคุณอย่างมีความรับผิดชอบ ยิ่งคุณปรับแต่งประสบการณ์ให้เหมาะกับสถานการณ์ของคุณได้มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น มันไม่ใช่พืชที่เหมาะกับทุกคน การเข้าใจสารประกอบต่างๆ ในกัญชาจะช่วยให้คุณทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลมากขึ้นและสามารถช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเชิงลบที่อาจเกิดขึ้นได้

ประสบการณ์ที่ไม่ดีกับกัญชาจำนวนมากเกิดขึ้นเพราะผู้คนไม่รู้ว่าพวกเขากำลังบริโภคอะไรหรือเท่าไหร่ มันเหมือนกับการดื่มวอดก้าทั้งขวดโดยไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ความรู้คืออำนาจ ดังนั้นนี่คือความรู้ของคุณ x

มีพืชกัญชาสามประเภทหลักที่คุณจะบริโภค: ซาทิวา อินดิก้า และสายพันธุ์ผสม

สายพันธุ์ Sativa เป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติที่ให้พลังงานและยกระดับอารมณ์

สายพันธุ์ Indica เป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติที่ผ่อนคลายและทำให้ง่วง

นอกจากนี้ สายพันธุ์กัญชาส่วนใหญ่ในปัจจุบันเป็นสายพันธุ์ผสม ที่รวมลักษณะจากซาทิวาและอินดิก้าเพื่อสร้างพืชที่มีผลกระทบที่ปรับแต่งได้และรสชาติที่ดีขึ้น การผสมพันธุ์นี้ช่วยให้ผู้ปลูกสามารถตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่หลากหลาย โดยผสมผลกระทบที่กระตุ้นของซาทิวากับคุณสมบัติที่ทำให้สงบของอินดิก้า ผลที่ตามมาคือสายพันธุ์ซาทิวาหรืออินดิก้าบริสุทธิ์หายากในปัจจุบัน โดยสายพันธุ์ผสมครองตลาดกัญชา การทำความเข้าใจว่าคุณกำลังบริโภคอะไรกลายเป็นเรื่องที่เกือบเป็นไปไม่ได้ เว้นแต่คุณจะซื้อจากผู้ค้าปลีกที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งให้รายละเอียดแคนนาบินอยด์และเทอร์ปีนของผลิตภัณฑ์

ดอก/ตูมของสายพันธุ์กัญชาที่แตกต่างกันเหล่านี้ล้วนประกอบด้วยแคนนาบินอยด์หลายร้อยชนิดและสารเคมีที่ไม่ใช่แคนนาบินอยด์หลายร้อยชนิด ไม่ว่าจะเป็นซาทิวา อินดิก้า หรือสายพันธุ์ผสม พวกมันล้วนประกอบด้วยสารประกอบเหล่านี้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน

ผมจะแยกสารประกอบเหล่านี้ให้คุณฟัง

ตัวละครในเรื่องราวของเรา

ผมเดาว่าคุณคงเคยได้ยินเรื่อง THC และ CBD เมื่อพูดถึงกัญชา นั่นคือเท่าที่คนทั่วไปรู้ (ไม่ว่าคนทั่วไปจะหมายความว่าอย่างไร)

ลองนึกถึงกัญชาเหมือนวงดนตรี

คุณมีนักร้องนำคือ THC และ CBD แต่ไม่มีวงดนตรีที่ยอดเยี่ยมใดที่สมบูรณ์โดยปราศจากทีมงานส่วนที่เหลือ: แคนนาบินอยด์รอง เทอร์ปีน และฟลาโวนอยด์

มาพบกับวงดนตรีกันเถอะ

สารประกอบหลักในกัญชา

แคนนาบินอยด์หลัก (นักร้อง)

แคนนาบินอยด์คืออะไร?

แคนนาบินอยด์เป็นสารประกอบทางเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบได้ส่วนใหญ่ในพืชกัญชา เราพูดถึงสิ่งเหล่านี้ในระบบเอนโดแคนนาบินอยด์

THC และ CBD เป็นสารประกอบที่มีมากที่สุดสองชนิดที่พบในกัญชา มาดูกันอย่างรวดเร็วว่าพวกมันคืออะไรและทำอะไร

THC = Delta-9-tetrahydrocannabinol

สารประกอบดาวเด่นของกัญชา นักแสดง ถูกเกลียด ถูกรัก ไม่มีวันถูกเพิกเฉย ชื่อในสูติบัตร Delta-9-tetrahydrocannabinol THC เป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตหลักในกัญชาและยังเป็นสารประกอบที่มีมากที่สุดที่พบในพืช มีการวิจัยอย่างกว้างขวางในสัตว์และมนุษย์

จำการอ้างอิงเปอร์เซ็นต์ที่เราพูดถึงข้างบนได้ไหม? "เปอร์เซ็นต์เท่าไหร่เพื่อน?" นี่หมายถึง THC แล้วมันคืออะไร?

THC เป็นแคนนาบินอยด์ เป็นไฟโตแคนนาบินอยด์โดยเฉพาะ ซึ่งหมายความว่ามาจากพืช ผลิตขึ้นในไตรโคมต่อมน้ำของพืชผ่านอัลลีล (อัลลีลมีอยู่บนยีน) (1) เมื่อบริโภค มันจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะเดินทางไปยังสมองของเรา ล็อคเข้ากับตัวรับที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติทั่วร่างกายของเรา

มันถูกแยกออกมาจากพืชกัญชาครั้งแรกในปี 1964 โดยศาสตราจารย์ Mechoulam (2)

มื่อเราคิดถึง THC เรามักจะคิดถึงจิตใจ ประสบการณ์ทางจิตที่เรามีกับมัน

ความ "ไฮ"

แล้วมันส่งผลต่อเราทางจิตใจอย่างไร?

เมื่อได้รับการบริโภค THC จะจับกับตัวรับ CB1 ที่อยู่รอบสมองของเรา เมื่อ THC จับกับตัวรับ CB1 ในสมอง มันจะแย่งชิงการสื่อสารปกติระหว่างเซลล์ประสาท ภายใต้สถานการณ์ปกติ เซลล์ประสาทใช้สารส่งสัญญาณทางเคมีที่เรียกว่านิวโรทรานสมิตเตอร์เพื่อส่งข้อมูลข้ามช่องว่างเล็กๆ ที่เรียกว่าไซแนปส์

สารส่งสัญญาณประสาทเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น โดปามีน (ที่มีอิทธิพลต่อความสุขและรางวัล) GABA (ที่ทำให้สงบลง) และกลูตาเมต (ที่กระตุ้นกิจกรรม) ตัวรับ CB1 อยู่ด้านส่งของไซแนปส์นั้นและทำหน้าที่เหมือนปุ่มปรับระดับเสียง ช่วยควบคุมว่าสารส่งสัญญาณประสาทแต่ละชนิดจะถูกปล่อยออกมาเท่าใด

แต่เมื่อ THC กระตุ้นตัวรับเหล่านี้ มันทำให้สมดุลนั้นเสีย มันสามารถลดการปล่อย GABA ซึ่งโดยปกติช่วยยับยั้งกิจกรรมที่มากเกินไป ดังนั้นสิ่งต่างๆ จึงรู้สึกเข้มข้นขึ้น มันยังเพิ่มโดปามีน นำไปสู่ความรู้สึกเบิกบานใจ และมันรบกวนกลูตาเมต ซึ่งทำให้ความจำ สมาธิ และการรับรู้เสียหาย

ผลลัพธ์คือการรีมิกซ์ทางระบบประสาทชนิดหนึ่ง บางส่วนของสมองดังขึ้น บางส่วนเงียบลง และคุณจะอยู่ในสภาวะที่เราเรียกว่า ความไฮ

ผมอาจพยายามอธิบายว่ามันโต้ตอบกับส่วนต่างๆ ของสมองอย่างไร แต่เราจะอยู่ที่นี่สักพักและคุณอาจเบื่อได้ง่าย และเราไม่ต้องการแบบนั้น ผมอยากให้สายตาของคุณจ้องจับจ้องมองที่หน้าจอนี้ อย่าออกไปข้างนอก อย่าคุยกับใคร อยู่ข้างใน จ้องหน้าจอ และให้ความสนใจกับผมทั้งหมด ขอบคุณครับ

ดังนั้นด้านล่างมีรูปภาพสวยๆ เพื่อให้คุณเห็นภาพคร่าวๆ ว่ามันโต้ตอบกับส่วนต่างๆ ของสมองเราอย่างไร มาดูรูปกันเถอะ!

American Psychological Association (2023) - อ้างอิง [3]

THC กับวงจรการนอนหลับของเราเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ผมหลงใหลในการนอนหลับ "Why we sleep" ของ Matthew Walker เป็นสิ่งที่ต้องอ่านถ้าคุณอยากรู้เกี่ยวกับหัวข้อนี้ การนอนหลับคือตัวเปลี่ยนเกม/ยาวิเศษที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่มีอยู่จริงๆ ผมสาบานได้ คุณอยากเปลี่ยนความรู้สึกแต่ละวัน นอนให้ครบ 8 ชั่วโมง ยังมีบทความดีๆ จาก Danielle Pacheco เกี่ยวกับการที่มนุษย์ใช้กัญชาเพื่อการนอนหลับ มันอธิบายความเสี่ยงและประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง ผมคิดว่ามันเน้นย้ำประเด็นที่ว่าคุณต้องรู้ว่าคุณกำลังบริโภคอะไรและทำไม เพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากการบริโภคกัญชา

ข้อมูลที่น่าสนใจด้านล่าง:

ฮิปโปแคมปัส ฮิปโปแคมปัสมีความสำคัญต่อการเรียนรู้และความจำ ในผู้ใช้กัญชาระยะยาว ความจุ/ปริมาตรของฮิปโปแคมปัสจะลดลง (4) หมายความว่าคุณไม่มีความสามารถมากพอที่จะให้ฮิปโปแคมปัสของคุณทำงานได้ เราสามารถเห็นได้ว่าทั้งปริมาตรฮิปโปแคมปัสและเคมีของระบบประสาทลดลงมากที่สุดในผู้ใช้ที่ได้รับ THC โดยไม่มี CBD (5) สิ่งนี้ถูกมองว่าเป็นลบและมันก็เป็นลบจริงๆ

ดังนั้นด้วยเรื่องนี้ พบว่า THC เพิ่มการนอนหลับ NREM และลดการนอนหลับ REM ตามลำดับ นั่นหมายความว่าอย่างไร? การนอนหลับ REM มีความสำคัญต่อการฝัน การประมวลผลอารมณ์ และการสร้างความทรงจำใหม่ ดังนั้นการลดความสามารถและความจุนี้ไม่ดีใช่ไหม? ยิ่งคุณสามารถประมวลผลอารมณ์และสร้างความทรงจำใหม่ได้น้อยลงก็ยิ่งไม่ดี…

ใช่ แต่บางครั้งก็ไม่ 🤔

มาดูผู้ป่วย PTSD ที่ตื่นขึ้นมาด้วยความหวาดกลัวในตอนกลางคืน การนอนหลับ REM ทำให้ความหวาดกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นได้ในระหว่างวงจรการนอนหลับของพวกเขา เพราะการนอนหลับ REM คือที่ที่การฝันเกิดขึ้น พวกเขาฝัน แต่พวกเขาฝันถึงสถานการณ์ที่น่ากลัวที่สุดที่พวกเขาเคยประสบในชีวิต

จากนั้นพวกเขาก็รับประทานกัญชาเล็กน้อย

กัญชาเข้าสู่ระบบของพวกเขาและการนอนหลับ REM ของพวกเขาหยุดลง การลดลงของการนอนหลับ REM หยุดปริมาณของความหวาดกลัวในตอนกลางคืนและทำให้ผู้ป่วยสามารถเพลิดเพลินกับการนอนหลับตลอดคืนโดยไม่ถูกรบกวน (5) ดังนั้นเราจึงเห็นได้ว่าเมื่อมองแวบแรก THC กระทำในทางลบโดยการหยุดการนอนหลับ REM แต่ในความเป็นจริงสำหรับผู้ป่วยบางคนมันเป็นสิ่งที่ดีอย่างมาก สิ่งนี้ไม่ได้เริ่มต้นและสิ้นสุดเพียงกับผู้ป่วย PTSD

พบว่าการใช้ THC ในปริมาณต่ำช่วยลดระยะเวลาก่อนหลับและเกี่ยวข้องกับความง่ายในการหลับมากขึ้น การนอนหลับคลื่นช้าที่เพิ่มขึ้น และเวลานอนหลับรวมที่เพิ่มขึ้น (6) ผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมากใช้ THC ระดับสูงเพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ที่มาพร้อมกับเคมีบำบัดและช่วยพวกเขาแก้ปัญหาเรื่องความอยากอาหาร (7)

ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งหลายส่วนก็สามารถใช้กัญชาเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ผมหวังว่าสิ่งนี้จะสัมผัสถึงว่าเราต้องมีความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังบริโภคและเหตุผล มีหลายด้านต่างๆ ที่ทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน มีศักยภาพมหาศาลในการใช้สิ่งนี้เพื่อผลลัพธ์เชิงบวกในชีวิตของผู้คน ผมมองในแง่บวกเกี่ยวกับเรื่องนั้น เราแค่ต้องมีข้อมูลมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้

THC ให้ความรู้สึกเบิกบานใจแก่ผู้คน ความ "ไฮ" ที่เราพูดถึง มันเปลี่ยนความเป็นจริงของคุณ ชีวิตเริ่มรู้สึกเบาขึ้นเล็กน้อย โลกรู้สึกสนุกขึ้นเล็กน้อย มันทำให้ประสาทสัมผัสของคุณไวขึ้น การฟังเพลงอาจสนุกมากขึ้น อาหารอาจมีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ ความต้องการทางเพศอาจเพิ่มขึ้น ความตึงเครียดของชีวิต "จริงจัง" ของเราสามารถถูกลบออกไปได้หากบริโภคอย่างถูกต้อง

โดยรวมแล้ว ความแรงของวัสดุพืชกัญชาที่ผิดกฎหมาย (THC) เพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอตลอดเวลาตั้งแต่ปี 1995 จากประมาณ 4% ในปี 1995 เป็นประมาณ 12% ในปี 2014 ต้องสังเกตว่าระดับ THC เพิ่มขึ้นทุกปีและตามแนวคิดว่ายิ่งมากยิ่งดี

เช่นเดียวกับหลายกรณี นี่ไม่ใช่วิธีมองมัน มันอาจขายได้กับคนส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณสนใจจริงๆ ว่าพืชนี้เป็นอย่างไร อย่าไล่ตามตัวเลข

มันคือส่วนผสมของสารประกอบต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับพืชนี้ได้มากที่สุด ผมอาจฟังดูเหมือนแผ่นเสียง และถ้าคุณอ่านมาถึงตรงนี้ ยอดเลยครับ สิ่งเดียวที่ผมอยากให้คุณได้จากบทความนี้คือ…

ถ้าคุณสนใจจริงๆ ที่จะเห็นว่ากัญชาจะเป็นส่วนเล็กๆ ของชีวิตคุณได้อย่างไร ฟังผมในเรื่องนี้ คุณต้องเข้าใจว่าคุณกำลังรับประทานพืชประเภทไหนและคุณต้องการบริโภคมันในสถานการณ์แบบไหน

ถ้าคุณสนใจที่จะลองกัญชา เริ่มต้นด้วยระดับ THC ที่ต่ำกว่ามาก ไม่มีประโยชน์ที่จะได้สิ่งที่แรงมากจนไม่เคยตั้งใจให้มันแรงขนาดนี้

ราทุกคนเคยทำแบบนี้ มันเป็นสถานการณ์ห้าสิบก้าวร้อย แต่คุณจะออกไปดื่มวอดก้าหนึ่งลิตรเป็นวิธีการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณหรือ…? 😶😶😶

โอเค บางทีในช่วงปีแรกๆ บ่อยกว่า แต่มันก็ไม่เคยจบลงด้วยดีจริงๆ พยายามฉลาดเมื่อบริโภคกัญชา เริ่มช้าๆ แล้วค่อยดำเนินการต่อ ถ้าคุณจะลอง ก็ควรพยายามหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่คุณอาจได้รับให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใช่ไหม?

CBD = Cannabidiol

CBD (Cannabidiol) เป็นพี่น้องที่ได้รับความนับถือของ THC เกรด A ตลอด จบมหาวิทยาลัย ทำงาน 9-5 ครอบครัวมีความสุข ไม่ก่อปัญหา พวกเขามีชีวิตที่เป็นระเบียบ

CBD เป็นสารประกอบที่มีมากเป็นอันดับสองในกัญชา (8) เป็นสารที่ไม่มีฤทธิ์ต่อจิต ไม่ทำให้มึนเมา มันไม่เปลี่ยนแปลงวิธีที่เราคิด มันไม่ทำให้คุณไฮ มันทำงานเบื้องหลัง CBD ถูกสกัดส่วนใหญ่จากพืชป่านเนื่องจากป่านมี CBD มากกว่าและมี THC น้อยหรือไม่มีเลย (9)

มันทำงานอย่างไร?

CBD เข้าสู่ตัวเราและมีความสัมพันธ์การจับกับตัวรับแคนนาบินอยด์ต่ำ แต่มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับตัวรับเซโรโทนินของคุณ CBD มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับตัวรับเซโรโทนิน 5-HT1A ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์และการลดความวิตกกังวล การศึกษา (Russo, 2005) (10) แสดงให้เห็นว่าการปฏิสัมพันธ์ของ CBD กับเส้นทางเซโรโทนินมีส่วนทำให้เกิดผลต้านความวิตกกังวลและต้านภาวะซึมเศร้า

ผมคิดว่านี่คือหนึ่งในข้อมูลที่น่าสนใจที่สุดที่ผมเคยพบมา

ความเข้าใจเกี่ยวกับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์จะช่วยได้จริงๆ ที่นี่

ดังนั้นร่างกายของเราจึงสร้างแคนนาบินอยด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของตัวเองเพื่อช่วยในการทำงานโดยรวมของการดำรงอยู่ของคุณ ตอนนี้แคนนาบินอยด์เหล่านี้ไม่มีปุ่มปิด ดังนั้นเอนไซม์ของเราจึงเข้ามามีบทบาทในการย่อยสลายและทำความสะอาดพวกมัน มันเป็นวงจรที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องภายในตัวคุณตอนนี้

แล้ว CBD เข้ามามีบทบาทที่นี่อย่างไร?

เมื่อคุณบริโภค CBD มันจะบอกเอนไซม์ของคุณให้หยุดทำงาน ดังนั้นหยุดการย่อยสลายแคนนาบินอยด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในตัวคุณ สิ่งนี้จะทำให้มีการผลิตแคนนาบินอยด์มากขึ้นที่หมุนเวียนอยู่ในตัวคุณ ร่างกายของคุณจะสร้างแคนนาบินอยด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติมากขึ้น เช่น อนันดาไมด์ อนันดาไมด์มักถูกเรียกว่าโมเลกุลแห่งความสุข เพราะมันช่วยควบคุมอารมณ์ ความเจ็บปวด และความสมดุลในร่างกายของคุณ

นั่นเป็นข้อเท็จจริงเจ๋งๆ สำหรับคุณตอนนี้

อีกครั้ง CBD เป็นแคนนาบินอยด์ เป็นไฟโตแคนนาบินอยด์โดยเฉพาะ ซึ่งหมายความว่ามาจากพืช ล้างทำซ้ำสำหรับทุกอย่างภายใต้ตระกูลแคนนาบินอยด์หลัก/รอง CBD กำลังถูกใช้ในภาคการแพทย์สำหรับอาการและโรคต่างๆ มากมาย ผมพูดถึงเรื่องนี้มากขึ้นในการใช้กัญชาทางการแพทย์

มันเป็นสารประกอบที่มีมากเป็นอันดับสองที่พบในกัญชา แล้วมันทำอะไร?

การวิจัยทางคลินิกเกี่ยวกับ CBD แสดงผลลัพธ์ที่น่าสนใจในด้านต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล การติดยาเสพติด โรคจิต ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว และความเจ็บปวด แต่นี่คือปัญหา ยังมีหลักฐานคุณภาพสูงไม่เพียงพอที่จะกล่าวได้อย่างชัดเจนว่ามีประสิทธิภาพสำหรับอาการส่วนใหญ่เหล่านี้

ตอนนี้คุณอาจกำลังคิดว่า "งั้นคุณก็แค่กำลังเดาและพูดเพ้อเจ้อใช่ไหม?" คำถามที่ยุติธรรม ให้ผมอธิบาย

เราทำให้มันแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะศึกษาพืชนี้อย่างถูกต้อง หลายทศวรรษของกฎหมาย กฎระเบียบ และการจัดประเภทภายใต้ตารางยาเสพติดที่เข้มงวดได้ปิดกั้นนักวิจัยไม่ให้ได้รับการอนุมัติในการศึกษากัญชาตั้งแต่แรก ไม่ใช่ว่าวิทยาศาสตร์ล้มเหลวในการพิสูจน์ว่ากัญชาได้ผล แต่เป็นเพราะวิทยาศาสตร์ไม่ได้รับอนุญาตให้ลอง

และถ้าเราทุกคนนั่งอยู่พร้อมหมวกฟอยล์ ถามว่าทำไมมันถูกจำกัดอย่างหนัก นี่คือสิ่งที่ผมจะโยนเข้าสู่เวที:

กัญชาไม่เข้ากับโมเดลนั้นได้ง่าย อย่างน้อยก็เคยไม่ได้ เป็นเวลาหลายปีที่คุณไม่สามารถจดสิทธิบัตรหรือทำให้พืชทั้งหมดเป็นสินค้าได้ในแบบเดียวกัน ดังนั้นจากมุมมองของผลกำไร มันไม่สะดวก

ตอนนี้? บริษัทยาใหญ่กำลังค่อยๆ เข้ามา แยกกัญชาออก แยกแคนนาบินอยด์แต่ละตัวเช่น CBD, CBN และ THCV สังเคราะห์พวกมัน และเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ที่บรรจุอย่างเรียบร้อย ดังนั้นแม้แต่กัญชาก็เริ่มกลายเป็น A, B, C, D

แล้วก็มีส่วนที่มืดมนของเรื่องราว การห้ามกัญชาไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของยา แต่มันเป็นเครื่องมือทางการเมืองและเชื้อชาติ มันกำหนดเป้าหมายไปที่ชุมชนคนผิวดำและละติน มันช่วยผลักดันการเพิ่มขึ้นของเรือนจำเอกชน กฎหมายยาเสพติดที่เข้มงวดทำให้ผู้คนถูกขังไว้ในขณะที่บริษัทต่างๆ ได้กำไรจากการจำคุก

ก็ใช่ เงิน อำนาจ การควบคุม มันไม่มีวันหยุดจริงๆ

ถอดหมวกฟอยล์แล้ว แต่แทบจะไม่เลย

ตอนนี้ กลับมาที่ CBD ว่ามันทำอะไรและการศึกษาที่กำลังดำเนินการอยู่ในปัจจุบัน

เมื่อกฎหมายผ่อนคลายลงและตอนนี้เราสามารถทำการศึกษาได้ ผลการวิจัยน่าสนใจอย่างน้อยที่สุด

เกี่ยวกับ CBD และการนอนหลับ หลายการศึกษาเชื่อมโยง CBD ว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความวิตกกังวล การระงับความคิดที่เรามีก่อนนอนที่อาจทำให้เราตื่น พลิกตัวไปมาสามารถช่วยให้เราหลับได้ (11)

มีการทดลองแบบเปิดเผยเป็นเวลา 12 สัปดาห์เกี่ยวกับ CBD โดยดูว่า CBD สามารถเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความวิตกกังวลได้อย่างไร CBD ถูกให้ในขนาดที่เพิ่มขึ้นระหว่าง 200 มก. ถึง 800 มก. ต่อวันในเยาวชนที่มีความผิดปกติทางความวิตกกังวล (n = 31) ที่ก่อนหน้านี้ไม่ตอบสนองต่อการรักษามาตรฐาน ความรุนแรงของความวิตกกังวลดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากการแทรกแซง 12 สัปดาห์ด้วย CBD เสริม สิบสองจาก 30 (40%) ผู้เข้าร่วมมีการลดลงอย่างน้อย 50% ในคะแนนมาตราส่วนความรุนแรงและความบกพร่องของความวิตกกังวลโดยรวม (OASIS) ภายในสัปดาห์ที่ 12 และ 18 จาก 30 ผู้เข้าร่วมมีการลดลงอย่างน้อย 33% ยี่สิบหก (86.7%) จาก 30 ผู้เข้าร่วมแสดงให้เห็นการปรับปรุงทางคลินิกโดยรวมอย่างมีนัยสำคัญในสัปดาห์ที่ 12 (12)

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่น่าสนใจรวมถึงการศึกษาที่กำลังดำเนินการซึ่งได้รับการสนับสนุนโดย Staci Gruber Ph.D. นี่คือการศึกษาแบบเปิดเผยถึงแบบสุ่มสองทางที่ประเมินผลของแคนนาบิไดออล (CBD) สำหรับการรักษาความวิตกกังวลในผู้ใหญ่ จะน่าสนใจที่จะเห็นผลลัพธ์ในปี 2025 จากการทดลองเช่นนี้

เราสามารถเห็นได้ว่า CBD เชื่อมโยงอย่างมากกับคุณสมบัติการรักษาในกัญชา ตามที่กล่าวถึง มันถูกกล่าวถึงในการใช้กัญชาทางการแพทย์

ดังนั้นเราได้สัมผัสถึงแคนนาบินอยด์หลักสองชนิดในกัญชา สองสารประกอบที่คุณเคยได้ยินมาก่อน มันจบแค่นั้นหรือ? นั่นคือทั้งหมดที่เราต้องมองหาเมื่อบริโภคกัญชาหรือ?

ไม่ใช่ ให้ผมแนะนำหนุ่มๆ ที่เล่นกลอง เบส และกีตาร์ เรามีนักร้องนำแล้ว มาดูส่วนที่เหลือของวง ทีมงานผลิต และทุกคนที่ช่วยทำให้วงดนตรีเป็นวงดนตรี

แคนนาบินอยด์รอง (กีตาร์ไฟฟ้า)

แคนนาบินอยด์รองก็เหมือนกับแคนนาบินอยด์หลัก สิ่งเดียวกัน แค่มีปริมาณน้อยกว่าในพืช แคนนาบินอยด์หลักคือ THC และ CBD ส่วนที่เหลือคือแคนนาบินอยด์รอง

มีแคนนาบินอยด์มากกว่า 100 ชนิดในกัญชา มีปริมาณที่น้อยกว่าของแคนนาบินอยด์เฉพาะเหล่านี้ในกัญชาเมื่อเทียบกับแคนนาบินอยด์หลักของเรา

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ได้ทำการศึกษาในสิ่งที่เรียกว่า "บิ๊กซิกซ์" หรือที่รู้จักกันในนาม Sixicans วงมาริอาชิที่ประกอบด้วย THC, CBD, CBG, CBN, CBC และ THCV วงไปรอบๆ จากเมืองหนึ่งไปยังอีกเมืองหนึ่งเล่นเพลงและร้องเพลงสรรเสริญกัญชา ดังนั้นผมจะพูดถึง 4 ตัวที่เหลือของ Sixicans

THCV = Tetrahydrocannabivarin

THCV เป็นสารที่มีฤทธิ์ต่อจิตเล็กน้อยที่พบในกัญชา มีโครงสร้างคล้ายกับ THC แต่มีผลที่แตกต่างกัน เหตุผลที่มีการมุ่งเน้นไปที่การวิจัย THCV ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับคุณสมบัติการยับยั้งความอยากอาหาร (13)

ถ้าใครเคยบริโภคกัญชา โดยเฉพาะกัญชาที่มี THC เราจะได้สิ่งที่เรียกว่าความหิวมัน ความอยากอาหารพุ่งสูงขึ้นและหลุมไม่มีก้นที่เป็นกระเพาะอาหารของเราก็เปิดขึ้น อาหารอาจมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่เราบริโภคมากกว่าที่เราต้องการอย่างแน่นอนขณะไฮ สิ่งที่ THCV แสดงให้เห็นว่าทำคือลดความอยากอาหาร เพิ่มความอิ่ม และควบคุมการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ได้รับฉายาว่า "กัญชาลดน้ำหนัก"

ดังนั้นมันสามารถยับยั้งความอยากอาหารของคุณและช่วยให้คุณเผาผลาญสิ่งที่คุณกินไปแล้ว นั่นค่อนข้างเจ๋ง ต้องสังเกตว่านี่ไม่ใช่แค่การสลับตรงกับ THC THCV ไม่มีฤทธิ์ต่อจิตเท่ากับ THC

พร้อมกับนี้ยังช่วยในการควบคุมน้ำตาลในเลือด ความวิตกกังวล สุขภาพกระดูก พลังงาน และสมาธิ (13)

CBG = Cannabigerol

CBG เป็นสารที่ไม่มีฤทธิ์ต่อจิต ไม่ทำให้มึนเมาเหมือน CBD การศึกษา CBG ล่าสุดกำลังค้นพบการใช้งานที่น่าสนใจสำหรับแคนนาบินอยด์ตัวนี้โดยเฉพาะ การค้นพบในระยะแรกพบว่า CBG มีผลต้านความวิตกกังวลและต้านภาวะซึมเศร้า Ethan Russo, M.D. ได้ทำการศึกษาร่วมกับเพื่อนร่วมงานของเขาเพื่อตรวจสอบผลเฉียบพลันของ CBG ต่อความวิตกกังวล ความเครียด และอารมณ์ วัตถุประสงค์รองคือการประเมินผลของยาเสพติดตามอัตวิสัย (ความมึนเมา ผลของยา ความชอบยา) ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น (ตาแห้ง ปากแห้ง ง่วงนอน ความอยากอาหาร หัวใจเต้นเร็ว/หัวใจเต้นผิดจังหวะ) รวมถึงการกำหนดว่า CBG ทำให้เกิดการบกพร่องด้านการเคลื่อนไหวหรือการรับรู้หรือไม่ (14)

สิ่งที่พวกเขาสรุปจากการศึกษาคือผลลัพธ์จากการทดลองภาคสนามแบบสุ่มสองทาง ควบคุมด้วยยาหลอก ข้ามกลุ่ม แสดงให้เห็นว่า CBG ที่ได้มาจากป่าน 20 มก. ลดการประเมินเชิงอัตนัยของความวิตกกังวลและความเครียดในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีที่ใช้กัญชาโดยไม่มีความบกพร่องทางการเคลื่อนไหวหรือการรับรู้ ความมึนเมา หรือผลข้างเคียงของยาเสพติดเชิงอัตนัยอื่นๆ (เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ปากแห้ง)

ดูเหมือนว่า CBG อาจสามารถใช้ในผู้ใหญ่เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลโดยไม่มีผลข้างเคียงที่อาจเกิดจากแคนนาบินอยด์ต่างๆ อื่นๆ จุดเริ่มต้นที่ดี

แล้วความแตกต่างระหว่างอะไรอย่าง CBD และ CBG คืออะไร? มากและไม่มาก

มันคล้ายกับ CBD อย่างมากแต่มีลักษณะเฉพาะบางอย่าง CBG โต้ตอบกับ α-2 adrenoceptors และ 5-hydroxytryptamine (5-HT1A) อย่างเป็นเอกลักษณ์ (14) นี่ช่วยในการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อความเครียดที่เราประสบ คุณรู้สึกเครียดและวิตกกังวล CBG กำลังทำอะไร? CBG พยายามหยุดความดันโลหิตหรืออัตราการเต้นของหัวใจที่พุ่งสูงขึ้น ขจัดความก้าวหน้าของสภาวะที่รู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล

ดร. Jim Connell กล่าวถึง CBG ในพอดคาสต์ของเขาและให้ข้อมูลเชิงลึกที่น่าสนใจ เขากล่าวถึงว่า CBG มีคุณสมบัติเสริมกับ THC และ CBD โดยปกติเมื่อเราบริโภคกัญชา CBD จะลดผลที่ต้องการที่เราต้องการจาก THC ดังนั้นมันจึงระงับมันเล็กน้อย สิ่งที่ CBG ทำคือมันไม่ทำเช่นนี้ มันไม่ระงับ THC มันยังคงให้ THC ทำสิ่งของมันได้อย่างเต็มที่ ในขณะที่ยังทำสิ่งที่ CBD ทำได้ดีที่สุด นี่อาจมีประโยชน์ในบางสถานการณ์

CBN = Cannabinol

CBN เป็นแคนนาบินอยด์ตัวแรกที่ถูกสกัดจากกัญชาในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 นั่นคือสมัยปี 1800 (15) ไม่เคยเข้าใจว่าทำไมมันถึงเป็นศตวรรษที่ 19 แต่ปีเริ่มต้นด้วย 18 บางอย่าง สมองคำนวณไม่ออก ดูไม่ถูกต้อง ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม

CBN เป็นสารที่มีฤทธิ์ต่อจิตเล็กน้อยที่ผลิตในกัญชา สามารถมองได้ว่าเป็นแคนนาบินอยด์เวอร์ชันที่มีฤทธิ์น้อยกว่า THC จริงๆ แล้วมันเป็นผลิตภัณฑ์จากการออกซิเดชันของ THC (16) มันถูกสร้างขึ้นเมื่อโมเลกุล THC เสื่อมสภาพเมื่อกัญชาแก่ตัว โดยเฉพาะเมื่อสัมผัสกับความร้อน แสง และออกซิเจน มีฤทธิ์ประมาณ 25% ของ THC ในแง่ของคุณสมบัติทางจิต (17)

CBN มีความเลือกสรรสูงกว่าสำหรับตัวรับ CB2 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเป็นหลัก

จากการศึกษาในระยะแรก ข้อเสนอแนะที่ให้มาคือมันสามารถช่วยเป็นผู้ช่วยการนอนหลับ บรรเทาอาการปวด และมีคุณสมบัติป้องกันระบบประสาทและผลต้านการอักเสบ การศึกษาหนึ่งในปี 2005 พบว่า CBN อาจช่วยชะลอการเริ่มต้นของโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดแอลเอส (ALS) ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ในสมองและไขสันหลัง

อีกครั้ง เราต้องการการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อเสริมความถูกต้องของผลลัพธ์เบื้องต้นที่มีแนวโน้มดีเหล่านี้

CBC = Cannabichromene

Cannabichromene (CBC) เป็นแคนนาบินอยด์ที่ไม่มีฤทธิ์ต่อจิต ไม่ทำให้มึนเมาที่พบในกัญชาซึ่งให้ประโยชน์ทางการรักษาที่มีศักยภาพหลายประการ

มันกระตุ้นตัวรับ CB2 ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการตอบสนองต่อการอักเสบ (18) CBC ไม่โต้ตอบกับตัวรับ CB1 อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นตัวรับที่รับผิดชอบหลักต่อผลทางจิต

จากการศึกษาในระยะแรก ข้อเสนอแนะที่ให้มาคือ CBC มีผลประโยชน์หลายประการ เช่น คุณสมบัติต้านการอักเสบ บรรเทาอาการปวด ป้องกันระบบประสาท ผลต้านแบคทีเรีย การรักษาสิว และคุณสมบัติต้านมะเร็งที่มีศักยภาพ พบว่า CBC เป็นหนึ่งในแคนนาบินอยด์ที่มีฤทธิ์แรงที่สุดในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งใหม่ รองจาก CBG ในการศึกษาบางชิ้น CBC อาจเพิ่มระดับของอนันดาไมด์ ซึ่งเป็นเอนโดแคนนาบินอยด์ในร่างกาย แสดงให้เห็นว่าอนันดาไมด์ต่อสู้กับมะเร็งเต้านมทั้งในการศึกษาในหลอดทดลองและในสิ่งมีชีวิต (19)

CBC ดูเหมือนจะทำงานร่วมกับแคนนาบินอยด์อื่นๆ อย่างเสริมฤทธิ์กัน เพิ่มผลการรักษาของพวกมันผ่านเอฟเฟกต์ entourage เมื่อรวมกับ THC CBC สามารถเพิ่มคุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดของมันได้ (20)

ก็ใช่ นั่นคือข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับแคนนาบินอยด์รอง ฟังนะ มันไม่เซ็กซี่และผมสงสัยว่าข้อมูลนั้นจะมีประโยชน์ แต่มันควรจะเริ่มช่วยให้คุณเข้าใจว่ามีสารประกอบต่างๆ มากมายแค่ไหนในกัญชา

ต่อไปที่เทอร์พีน

เทอร์พีน (กลอง)

Source: CBD Alchemy - Cannabis Terpenes Guide

เพื่อนเล็กๆ เหล่านี้จะมีความสำคัญมากในทศวรรษที่กำลังจะมาถึงในเรื่องของความเข้าใจว่าพืชนี้สามารถทำอะไรกับเราได้บ้าง

เทอร์พีนเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่มีกลิ่นหอมที่พบในพืชเกือบทุกชนิด รวมถึงกัญชา

พวกมันรับผิดชอบต่อรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของพืช (21) เทอร์พีนพบในส้ม มะนาว ผัก เครื่องเทศ มะม่วง โหระพา อบเชย ฮอพ และอื่นๆ สารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเหล่านี้ผลิตขึ้นในไตรโคมของต้นกัญชาของเรา เทอร์พีนมีส่วนสนับสนุนอย่างมากต่อกลิ่น รสชาติ และผลการรักษาที่มีศักยภาพที่โดดเด่นของพืช

เห็นไหมว่าผมทำตัวหนาคำว่า อย่างมาก ผมอยากให้คุณเข้าใจว่าเทอร์พีนในกัญชามีบทบาทสำคัญในสิ่งที่คุณได้จากพืชนี้ การคาดเดาของผมคือในอีก 20/30 ปี โปรไฟล์เทอร์พีนของต้นกัญชาแต่ละต้นจะเป็นสิ่งที่ผู้บริโภคมองหาก่อนซื้อผักกาดของปีศาจ มันจะช่วยให้ผู้บริโภคเข้าใจว่าพวกเขาจะได้อะไรจากสายพันธุ์เฉพาะนั้น

ตัวอย่างของสิ่งนี้คือ Myrcene

Myrcene is widely recognized for its sedative properties, potentially helping with relaxation, sleep, and anxiety reduction. Strains high in myrcene (>0.5%) tend to have more soothing, calming effects, while those with lower concentrations (<0.5%) may have more uplifting effect. (22).

ดังนั้นด้วยตรรกะนั้น ถ้าคุณกำลังมองหากัญชาที่จะใช้ในตอนกลางวัน บางทีคุณกำลังจะไปเดินเล่นในธรรมชาติกับเพื่อนสองสามคนและพวกคุณต้องการเพิ่มอีกชั้นหนึ่งของความคิดและความรู้สึกให้กับการผจญภัยของคุณ คุณจะหลีกเลี่ยง Myrcene เพราะมันทำให้สงบและอาจทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชาบ้าง หวังว่ามันจะสมเหตุสมผล x

กลิ่นประเภทต่างๆ จากพืชแต่ละชนิดที่แตกต่างกันมาจากเทอร์พีนของเรา

กัญชามีเทอร์พีนมากกว่า 150 ชนิด โดยมีเทอร์พีนที่แตกต่างกันมากกว่า 100 ชนิดที่ระบุได้ในสายพันธุ์ต่างๆ (23)

เทอร์พีนมีจุดประสงค์สำคัญหลายประการ:

• ดึงดูดแมลงผสมเกสรและขับไล่ผู้ล่า
• ปกป้องพืชจากปัจจัยเครียดจากสิ่งแวดล้อม
• มีส่วนช่วยในระบบภูมิคุ้มกันของพืช
• เพิ่มสีและการสะสมเม็ดสีในใบและดอกตูม

เชื่อกันว่าเทอร์พีนทำงานร่วมกับแคนนาบินอยด์อย่างเสริมฤทธิ์กันในสิ่งที่เรียกว่า "เอฟเฟกต์ entourage" ปรากฏการณ์นี้แสดงให้เห็นว่าการรวมกันของเทอร์พีนและแคนนาบินอยด์อาจสร้างผลที่แรงกว่าหรือหลากหลายกว่าสารประกอบที่แยกออกมา (24)

The entourage effect. This is an interesting concept when we discuss cannabis.

องนึกภาพว่าคุณมีกล่องใหญ่ของบล็อกเลโก้ แต่ละบล็อกเจ้งตัวเอง แต่เมื่อคุณนำมันมาประกอบกัน คุณสามารถสร้างสิ่งที่น่าทึ่งซึ่งน่าตื่นเต้นกว่าบล็อกเดียวมาก

เอฟเฟกต์ entourage ในกัญชาก็คล้ายๆ แบบนั้น กัญชามีสารเคมีธรรมชาติต่างๆ มากมาย เช่น THC, CBD และเทอร์พีนที่กล่าวถึง สิ่งเหล่านี้เหมือนกับบล็อกเลโก้ต่างๆ

When you use just one of these chemicals by itself, it can have some effects on your body. But scientists think that when all these chemicals work together, they might create effects that are stronger or different than what you'd get from using just one chemical alone

มันเหมือนกับว่ากลุ่มเพื่อนๆ (คณะบริวาร) สามารถทำสิ่งสนุกๆ ร่วมกันได้มากกว่าที่พวกเขาจะทำคนเดียวได้ สารเคมีในกัญชาอาจทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างเอฟเฟกต์พิเศษในร่างกายของคุณ

ผมจะเขียนบทความอื่นทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะมันจำเป็น แต่ตอนนี้คุณมีสรุปเล็กๆ นั้นแล้ว

Limonene

Limonene เป็นไฮโดรคาร์บอนของเหลวไม่มีสีที่จัดประเภทเป็นโมโนเทอร์พีนแบบวงจร เป็นส่วนประกอบหลักในน้ำมันหอมระเหยจากเปลือกผลไม้ตระกูลส้ม โดยเฉพาะอุดมสมบูรณ์ในเปลือกส้ม Limonene พบได้หลักในผลไม้ตระกูลส้ม (ส้ม มะนาว ไลม์)

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Limonene อาจมี: (25)

• คุณสมบัติต้านการอักเสบ
• ผลต้านอนุมูลอิสระ
• Anticancer potential
• Stress-reducing qualities

You're probably thinking "Hold on, these things are found in fruits too?". I'll let you in on a secret here now but don't go spreading it around alright. Cannabis is a plant and so is an orange tree…..

FREE. THE. WEED. FREE. THE. WEED!

ขอโทษ, I can't help myself sometimes, ok.

Myrcene

Myrcene is one of the most prevalent terpenes found in cannabis, known for its earthy, musky aroma and various potential therapeutic benefits. Myrcene is found in cannabis, hops, mangoes, lemongrass, thyme, basil.

Research suggests Myrcene may have: (26)

• คุณสมบัติต้านการอักเสบ
• คุณสมบัติระงับประสาท
• คุณสมบัติคลายกล้ามเนื้อ
• ผลต้านอนุมูลอิสระ

Myrcene is widely recognized for its sedative properties, potentially helping with relaxation, sleep, and anxiety reduction. It often dominates the terpene profile of many strains. Strains high in myrcene (>0.5%) tend to have more soothing, calming effects, while those with lower concentrations (<0.5%) may have more uplifting effect. (24)

ความรู้สึกระงับประสาทเมื่อคุณบริโภคกัญชา ความรู้สึก "ขี้เกียจ" ในบางคนตั้งแต่นั้นมาเชื่อมโยงอย่างมากกับการมีอยู่ของ Myrcene ในกัญชา ดังนั้นถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ ให้มองหาเนื้อหา (>0.5%) ของ Myrcene ในกัญชาของคุณ และถ้าไม่? ทำตรงกันข้าม

Humulene

Humulene เป็นเทอร์พีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในพืชต่างๆ รวมถึงกัญชา ฮอพ และเซจ เป็นที่รู้จักจากกลิ่นหอมที่เป็นไม้และดิน และมีส่วนช่วยในกลิ่นที่โดดเด่นของสายพันธุ์กัญชาบางชนิดและเบียร์ที่มีฮอพ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Humulene อาจมีคุณสมบัติเช่น: (27)

• ต้านเนื้องอก
• ยับยั้งความอยากอาหาร
• ต้านแบคทีเรีย
• ต้านการอักเสบ

Humulene พบในฮอพ พริกไทยดำ โหระพา โสม และเซจ การวิจัยแสดงให้เห็นว่า humulene อาจมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ รวมถึงเป็นสารต้านการอักเสบ ระงับปวด (บรรเทาความเจ็บปวด) ต้านแบคทีเรีย และมีส่วนช่วยในการยับยั้งความอยากอาหาร

ฟลาโวนอยด์ (เบส)

Flavonoïden zijn een grote groep van natuurlijk voorkomende verbindingen die voorkomen in planten, fruit, groenten en kruiden (28). Alles is verdomme natuurlijk voorkomend, toch. Ze hebben een wijdverbreide verspreiding in planten, bijdragend aan bloemenkleur en UV-filtratie. Daarnaast bezitten ze antioxiderende eigenschappen, die helpen schadelijke vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren. (29)

ในกัญชา ฟลาโวนอยด์คิดเป็นประมาณ 10% ของสารประกอบของพืช โดยมีน้ำหนักถึง 3% ในใบแห้งและดอกตูม (30) ในสายพันธุ์ที่มี CBD เป็นหลัก ฟลาโวนอยด์มีอยู่ในความเข้มข้นที่สูงกว่า ฟลาโวนอยด์เฉพาะของกัญชามีบทบาทสำคัญในผลการรักษาของกัญชา

เราสามารถเห็นสิ่งนี้กับ Apigenin ซึ่งยับยั้ง TNF-alpha ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (31) β-sitosterol ไฟโตสเตอรอลที่พบในกัญชา ลดการอักเสบเฉพาะที่ 65% และอาการบวมเรื้อรัง 41% ในแบบจำลองผิวหนัง (32)

อีกครั้ง เอฟเฟกต์ entourage คือที่ที่เราเห็นฟลาโวนอยด์ของเราเข้ามาในการอภิปราย พวกมันทำงานร่วมกับสารประกอบอื่นๆ ทั้งหมดเพื่อทำในสิ่งที่กัญชาทำ

ว้าว นั่นเป็นการเขียนที่หนักหน่วงเกี่ยวกับเรื่องนั้นสักพัก มีบางสิ่งที่น่าสนใจมากๆ ในนั้นที่ไม่มีอยู่จริง

หากเราจะสรุปด้วยประเด็นหลัก มันจะเป็นดังนี้ สิ่งที่กัญชาทำต่อระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของมนุษย์นั้นคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเรารับประทานสารประกอบที่กล่าวถึงใน THC และ CBD สารประกอบทำหน้าที่เหมือนเทอร์พีนและฟลาโวนอยด์เมื่อพวกมันถูกทดสอบว่าผมสามารถทำให้ประโยคนี้ยาวแค่ไหนโดยไม่มีประเด็นเลย….

ขอโทษ

ถ้าคุณเชื่อใจผม เพื่อสรุป

It's not just THC that gets you high or CBD that helps medically. There are hundreds of compounds that all work together in what's known as the entourage effect. Each compound gives off a certain reaction in your body and when consuming cannabis we need to be aware it's not just all about THC. Because that's what sells. It only sells from a lack of knowledge that the general public has on this topic. It's not that people won't understand it, the information just hasn't been ready and available.

ถ้าคุณอ่านมาถึงจบบทความนี้แล้ว ช่วยบอกต่อด้วยสิ เอาเข้าไปผสมในบทสนทนาที่คุณอาจมีเมื่อพูดถึงยาเสพติดหรือกัญชาโดยทั่วไป มาเริ่มการสนทนากัน

อ้างอิง

ถ้าคุณมาถึงจุดนี้แล้ว...