Эндоканнабиноидная система 🧠

Секретная система передачи сообщений твоего организма

Познакомься с Джо Кэмерон. Она учительница из Шотландии, которая никогда не испытывала тревоги, не чувствовала боли при родах и не знала, что её кожа горит, пока не почувствовала запах собственной плоти. Она не демонстрирует измеримой реакции страха. Это не выдумка, это реальность.

Большую часть своей жизни она не понимала, что отличается от других, пока врачи не заметили что-то странное. После серьезной операции ей не потребовалось ни одного обезболивающего. Сканирование показало серьезные повреждения суставов, которых она никогда даже не замечала. Оказывается, у Джо есть редкая генетическая мутация, которая отключает ключевой фермент в её эндоканнабиноидной системе, том самом, который обычно расщепляет соединения "хорошего самочувствия", о которых мы сейчас поговорим.

Вместо того чтобы её тело выводило их, её система позволяет им накапливаться. К чему это привело? В общем, сделало её неуязвимой к стрессу и невосприимчивой к боли.

Безумие, правда?

А теперь представь: если удаление одного фермента из эндоканнабиноидной системы может сделать всё это… насколько важна, по-твоему, остальная часть системы?

Это наша эндоканнабиноидная система (ЭКС/ECS) если коротко, секретная система передачи сообщений внутри твоего организма, которая регулирует обучение, память, сон, контроль температуры, обработку эмоций, контроль боли, воспалительные и иммунные реакции. Звучит так, будто это может быть важно?

Никогда не слышал об этом? Не волнуйся, ты не один.

Безумно думать, что мы обнаружили одну из важнейших систем организма, и всё это только потому, что учёным разрешили начать изучать каннабис.

Несмотря на её огромное влияние на здоровье человека, ECS остаётся одной из самых тщательно охраняемых тайн в биологии.

Давай это исправим.

Как Была Обнаружена ECS

Эндоканнабиноидная система (ECS) была обнаружена всего 36 лет назад, в 1988 году. Возможно, ты старше самого открытия.

Учёные не искали его специально, когда нашли. Они изучали ТГК, основное психоактивное соединение в каннабисе, чтобы понять, как оно взаимодействует с животными на химическом уровне. Их ждал сюрприз.

Они начали с простого вопроса: когда животные употребляют каннабис, конкретно ТГК, куда он попадает и что на самом деле делает?

То, что они обнаружили, так это то, что ТГК не просто бесцельно блуждал. Он прикреплялся к определённым участкам в организме, мембранным рецепторам.

Но вот тут всё стало интересным.

Отслеживая эффекты ТГК, учёные заметили нечто неожиданное. Там были другие соединения, которые они никогда раньше не видели, связывающиеся с теми же рецепторами. Только эти соединения не приходили из растения каннабиса.

Так что это было и откуда они взялись?

Короткий ответ. Они происходят от нас. Не то, что мы употребляем, а то, что мы создаём внутри себя.

То, что учёные обнаружили, были эндогенные каннабиноиды, то есть химические соединения, обнаруженные внутри человеческого тела, которые уже естественным образом производятся внутри нас.

ТГК и КБД — это экзогенные каннабиноиды, то есть химические соединения, обнаруженные вне человеческого тела, из другого живого организма, которые мы употребляем.

Наше собственное тело имеет химические соединения, похожие на ТГК и КБД, которые уже производятся внутри нас. Оказывается, наши тела естественным образом производят свои собственные каннабисоподобные соединения, и мы понятия об этом не имели.

Итак, чтобы прояснить

• Экзогенные каннабиноиды = Соединения извне организма (такие как ТГК или КБД, которые поступают из растения каннабиса).
• Эндогенные каннабиноиды = Соединения, уже находящиеся в твоём организме, естественным образом производимые тобой.

Оказалось, что 'наркотик-ворота' был на самом деле воротами к пониманию биологии человека.

Это было открытие целой сигнальной системы внутри нас, состоящей из каннабиноидных рецепторов, эндоканнабиноидов и ферментов. ECS, как мы её теперь знаем. Естественная коммуникационная система, работающая над регуляцией обучения, памяти, обработки эмоций, сна и т.д., не обнаруженная до 36 лет назад. Это одна из важнейших физиологических систем, участвующих в установлении и поддержании здоровья человека. Довольно крутое недавнее открытие.

Итак, от имени тех, кто годами выступал за это растение, помогал разрушать стигму и показывал, что это растение может быть не таким плохим, как когда-то думали, это для толпы 'дьявольского наркотика'.

Как Работает Эндоканнабиноидная Система

Эндоканнабиноидная система (ECS) похожа на почтовую службу твоей страны. Есть две команды: почтальоны и почтовые ящики. Почтальоны доставляют сообщение, а почтовые ящики получают сообщение. Они общаются внутри тебя. Это химическая коммуникационная система.

Почтальоны — это то, что мы называем эндоканнабиноидами. Эндоканнабиноиды — это почтальоны, которые ходят по твоему телу, разговаривая с твоим мозгом, иммунной системой и органами. У них есть сообщение для доставки.

The post boxes are what we call our receptors. Your brain, immune system and organs are filled with these receptors. These receptors are even in your skin, mad to think. The postmen deliver their message to these post boxes and a chemical reaction occurs inside us.

Их задача — поддерживать всё в балансе и нормально функционировать. Что-то не так? Эндоканнабиноиды — это настоящие сообщения, которые отправляются твоим рецепторам по всему мозгу и телу, чтобы исправить то, что не так.

Они говорят твоему телу, когда есть, когда спать, когда расслабляться и даже когда чувствовать себя счастливым или менее обеспокоенным. Это помогает твоему телу знать, когда всё в порядке или когда что-то может потребовать внимания.

Например, если ты получишь ушиб или царапину, эндоканнабиноидная система отправит сообщения, чтобы помочь твоему телу чувствовать меньше боли или уменьшить отёк/воспаление. Или когда ты чувствуешь тревогу или нервничаешь, эндоканнабиноидная система может отправлять сообщения, чтобы помочь тебе успокоиться и почувствовать себя более расслабленным. Как когда ты делаешь глубокий вдох, чтобы почувствовать себя лучше. Это как полезная команда внутри тебя, которая следит за тем, чтобы всё работало как надо. И помни, что всё это натуральные соединения, которые уже существуют внутри нас. Никакого каннабиса здесь нет.

Его основная роль — поддерживать для нас гомеостаз. Гомеостаз — это процесс, посредством которого живые организмы поддерживают стабильную внутреннюю среду, несмотря на изменения внешних условий. Этот баланс имеет решающее значение для выживания и нормального функционирования.

Итак, эндоканнабиноидная система — это, по сути, собственная специальная команда твоего тела, которая отправляет сообщения вокруг тебя, что помогает тебе чувствовать себя хорошо и оставаться здоровым каждый день! Давайте, эндоканнабиноиды! Классные маленькие ребята. Молодцы.

Похоже, это может быть действительно интересным и значимым открытием, которое, будем надеяться, сможет оказать положительное влияние на нас, людей. В 1720-х годах наша продолжительность жизни составляла 28 лет. В 1900 году — 32. Безумие.

ECS присутствует у людей, животных, деревьев, растений, но не у насекомых.

Так что давай погрузимся в это поглубже и станем немного более техническими.

ECS имеет 3 Основных Компонента

Хронология открытия ECS | Источник: Project CBD

1. Мембранные Рецепторы

• CB1
• CB2

2. Эндоканнабиноиды

• AEA (анандамид)
• 2-AG (2-арахидоноилглицерол)

3. Ферменты

• Гидролаза амида жирной кислоты (FAAH)
• Моноацилглицеролипаза (MAGL)

Рецепторы и эндоканнабиноиды действуют по модели ключа и замка внутри нас. Это означает, что только определённые ключи могут открыть определённые замки. Только определённые эндоканнабиноиды могут разблокировать определённые рецепторы. Если почтальон доставляет почту в неправильный почтовый ящик, ничего не произойдёт.

Подумай об этом так:

• Эндоканнабиноиды — это ключи.
• Рецепторы — это замки.

Я знаю, что это ещё одна аналогия, но аналогия с почтальоном/почтовым ящиком больше помогает с концепцией химической коммуникационной системы передачи сообщений, а аналогия с ключом и замком идёт немного глубже и объясняет, насколько целенаправленным является взаимодействие внутри химической системы передачи сообщений.

Ключ должен подходить к замку, чтобы достичь желаемого результата. Поэтому эндоканнабиноид должен подходить к рецептору, чтобы достичь желаемого результата.

1: Эндоканнабиноиды (Ключи / Почтальоны)

Это "естественно встречающиеся каннабисоподобные соединения", которые производятся нашими клетками каждый день.

Как обсуждалось выше, когда учёные изучали ТГК, они наткнулись на каннабиноиды, которые уже естественным образом производились внутри нас. Эти эндоканнабиноиды (ключи) — это почтальоны, бегающие по нашему телу с важной информацией для доставки. Как только они доставят своё сообщение правильному рецептору, происходит химическая реакция.

Два основных установленных и изученных эндоканнабиноида внутри нас — это

• AEA (Анандамид) - Также известен как "молекула блаженства." Отвечает за эйфорию после бега, также известную как "эйфория бегуна"
• 2-AG (2-Арахидоноилглицерол) - Помогает поддерживать общий баланс в организме (гомеостаз).

Анандамид (AEA)

Представь это.

Ты просыпаешься, зашнуровываешь свои любимые кроссовки для бега и выходишь на свежий утренний воздух. Твои ноги ударяют по асфальту, шаг за шагом, и прежде чем ты это осознаешь, ты в зоне. Эта волна эйфории накрывает тебя, прилив радости, ясности и спокойствия. Это чувство, часто называемое "эйфорией бегуна," это больше, чем просто мотивационный подъём. Это твоя естественная эндоканнабиноидная система за работой, выделяющая специальную молекулу под названием анандамид (или сокращённо AEA).

Когда ты начинаешь бегать, твой организм производит больше AEA. Эта молекула плавает, пока не найдёт рецептор, к которому можно присоединиться, в частности рецептор CB1, часть твоей эндоканнабиноидной системы. Представь это как ключ, идеально подходящий к замку. Как только AEA соединяется с CB1, это запускает цепную реакцию в твоём мозге, которая высвобождает дофамин, химическое вещество хорошего самочувствия.

Ты, вероятно, уже слышал о дофамине, это то химическое вещество хорошего самочувствия, которое помогает тебе чувствовать себя счастливым, мотивированным и иногда даже немного эйфоричным. Когда ТГК, активный ингредиент в каннабисе, присоединяется к рецепторам CB1 в твоём мозге, он может довольно сильно повысить уровень дофамина, что является большой частью того, почему каннабис даёт тебе такой интенсивный "кайф". С другой стороны, собственная натуральная молекула твоего тела, анандамид (AEA), также соединяется с теми же рецепторами CB1, но гораздо более мягким способом. Повышение AEA во время хорошей пробежки даёт тебе более мягкий, более естественный кайф в стиле "да, это круто", достаточный, чтобы ты чувствовал себя прекрасно, не перегружая свой мозг.

Так что, в каком-то смысле, твой организм даёт тебе естественный кайф, никаких наркотиков не нужно! Это твоя собственная встроенная система хорошего самочувствия, которая вознаграждает тебя за движение и поддерживает мотивацию делать это снова. Кому нужны наркотики, когда мы можем просто бегать, а?

2-AG (2-Арахидоноилглицерол)

Но жизнь не всегда состоит из блаженных пробежек и дофаминовых всплесков. Иногда ты спотыкаешься или травмируешь шею. Сдираешь колено. Чувствуешь боль. Вот здесь в игру вступает ещё один эндоканнабиноидный супергерой: 2-AG.

В то время как AEA больше связан с настроением и эйфорией, 2-AG берёт на себя другую миссию. Он замыкается на рецепторах CB2, которые находятся по всей твоей иммунной системе. Думай о 2-AG как о естественной аптечке первой помощи твоего организма. Когда ты получаешь травму, 2-AG вступает в действие, отправляя сообщения для уменьшения воспаления и управления болью.

Представь себе: Ты только что ударился коленом о край журнального столика. Твой организм не просто сидит и позволяет тебе страдать. Вместо этого он приходит в действие. Молекулы 2-AG увеличиваются в производстве, находят рецепторы CB2 и начинают работать, чтобы успокоить отёк и облегчить боль. Это как персональная система управления болью твоего организма, обеспечивающая заживление и естественное улучшение самочувствия.

Понимание этих естественных процессов заставляет тебя осознать, насколько невероятно твоё тело на самом деле. Тебе не всегда нужны внешние вещества, чтобы чувствовать себя хорошо или справляться с болью. У твоего организма есть сложная система, предназначенная именно для этого.

Так что в следующий раз, когда ты пойдёшь на пробежку и почувствуешь этот кайф после тренировки, помни, что это не просто в твоей голове, это твой организм выпускает свою собственную версию счастья через анандамид. А когда ты ушибёшь колено или почувствуешь боль, знай, что 2-AG тихо работает за кулисами, помогая тебе исцелиться.

2: Рецепторы (Замки / Почтовые Ящики)

Итак, мы говорили о ключах. Давай теперь поговорим о замках. Наши рецепторы.

В ECS есть два основных типа рецепторов:

• Рецепторы CB1 — Находятся в основном в мозге и центральной нервной системе.
• Рецепторы CB2 — Находятся в основном в иммунной системе и периферических органах.

Они получают сообщения от наших каннабиноидов.

CB1 Receptors

Рецепторы CB1 находятся в основном в центральной нервной системе, с высокими концентрациями в областях мозга, таких как миндалевидное тело, гиппокамп, мозжечок, базальные ганглии, лобная кора и ствол мозга. Они также присутствуют в периферических тканях, таких как печень, лёгкие, почки и периферические нервы.

Рецепторы CB1 играют решающую роль в регуляции высвобождения нейротрансмиттеров, что влияет на процессы, включая память, аппетит, болевые ощущения, настроение, двигательный контроль и познание. Активация рецепторов CB1 эндоканнабиноидами или соединениями, такими как ТГК (психоактивный компонент каннабиса), производит характерные психоактивные эффекты и помогает модулировать боль и аппетит.

Рецепторы CB1 имеют решающее значение для функций мозга и психоактивных эффектов.

Как каннабис взаимодействует с рецепторами CB1.

Рецепторы CB1 являются основной мишенью ТГК. ТГК ищет рецепторы CB1. Как только ТГК связывается с CB1, происходит химическая реакция.

Давай посмотрим на эйфорическое ощущение, которое возникает из-за этого. ТГК попадает в наш организм, связывается с рецепторами CB1, расположенными в нашем мозге, что высвобождает дофамин в нашу систему.

Дофамин известен тем, что даёт тебе ощущения удовольствия, удовлетворения и мотивации. Поэтому, когда люди употребляют каннабис, избыточные уровни дофамина распространяются по всему нашему организму, заставляя нас чувствовать все эти хорошие вещи. Мы офигенно торчим. Здорово! Да? Да, но не совсем.

Вот где кроется потенциал для злоупотребления наркотиком. Некоторые люди говорят, что каннабис не вызывает привыкания. Я не согласен. Я бы сказал, что он на 1000% точно может вызывать привыкание. Если он высвобождает дофамин на более высоком уровне, чем обычно, то потенциал для повторного злоупотребления присутствует. Вот где мы должны осознавать, что происходит, и принимать обоснованные решения при столкновении с подобными жизненными ситуациями.

Также, может быть, если ты думаешь "видишь, каннабис вызывает привыкание, поэтому его нужно запретить", нет. Запретим кофеин, алкоголь, мобильные телефоны, азартные игры и сахар, раз уж на то пошло. Сравнивать — тоже не правильный способ делать это. Но разве там не просто проблеск здравого смысла, выглядывающий из-за угла? Может быть, каннабис в общей схеме мировых операций вполне нормален?

Это совершенно другая тема разговора, которую я приберегу на другой день. Я лично считаю, что все наркотики могут вызывать привыкание. Они уводят нас от постоянного состояния реальности, и люди гонятся за этим. С травой она захватит твою жизнь и станет главной точкой фокуса каждого дня, чего не должно быть ни с каким наркотиком. В жизни есть больше, чем ждать, когда пройдёт весь день, а потом выкурить косяк.

Мы должны принять и понять это, а не отворачиваться от этого. Прими это и действуй соответственно. Животные, включая людей, сознательно употребляли наркотики на протяжении всей истории вплоть до наших дней. Люди будут людьми.

Рецепторы CB2

Рецепторы CB2 находятся в основном вне мозга, преимущественно на иммунных клетках, таких как T-клетки, B-клетки, макрофаги и микроглия в центральной нервной системе. Они также экспрессируются в периферических тканях, включая селезёнку, печень и некоторые нейроны. Рецепторы CB2 в первую очередь участвуют в регуляции иммунных реакций, воспаления и облегчения боли без создания психоактивных эффектов. Их активация помогает модулировать воспаление и функцию иммунных клеток, что делает их многообещающей мишенью для противовоспалительных и нейропротективных терапий.

Рецепторы CB2 в основном регулируют активность иммунной системы и воспаление.

Исследования рецепторов CB2 продолжают раскрывать их потенциальные терапевтические применения, особенно в областях иммунологии, неврологии и воспалительных заболеваний. Похоже, что эти рецепторы имеют большой потенциал в медицинском мире.

Это пример падения и ссадины на колене, который мы обсуждали выше. Как только ты падаешь и сдираешь колено, твой организм отправляет эндоканнабиноиды к твоим рецепторам CB2, чтобы уменьшить отёк и воспаление.

Как каннабис взаимодействует с рецепторами CB2.

Давай представим, что у тебя есть друг с ревматоидным артритом. Его иммунная система вызывает воспаление в суставах. Когда он употребляет каннабис, каннабиноиды из растения замыкаются на рецепторах CB2 и посылают сообщение, чтобы успокоить иммунную систему, уменьшая боль и отёк. Когда каннабиноиды замыкаются на этих рецепторах CB2, они говорят иммунным клеткам успокоиться. Они помогают уменьшить воспаление и делают суставы менее болезненными и опухшими.

Итак, простыми словами, каннабиноиды из каннабиса могут помочь больным суставам твоего друга чувствовать себя лучше, успокаивая реакцию его иммунной системы.

3: Ферменты — Команда по Уборке

Наконец, у нас есть ферменты.

Эти ребята появляются после того, как происходит волшебство, после того, как анандамид замыкается на CB1 и высвобождает немного дофамина. Эндоканнабиноиды не останавливаются сами по себе. Их нужно остановить. Вот где вступают ферменты: чтобы убрать, разложить и отключить сигнал. Они облегчают расщепление и метаболизм эндоканнабиноидов. Они деградируют их. Они уничтожают их.

Ферменты — это команда по уборке, вышибалы, мусорщики, кнопка сброса. Без них твоя система гудела бы 24/7 без выключателя.

Два фермента, которые разрушают наши эндоканнабиноиды, это:

• FAAH (Гидролаза Амида Жирной Кислоты) — Разрушает анандамид.
• MAGL (Моноацилглицерол-Липаза) — Разрушает 2-AG.

Так что, по сути, ферменты убирают эндоканнабиноиды, которые не могут остановиться сами по себе.

А если хочешь увидеть, что происходит, когда эта команда по уборке не появляется? Не ищи дальше Джо Кэмерон. Её фермент FAAH не работает должным образом, поэтому уровень анандамида остаётся очень высоким. Это означает, что её организм постоянно наполнен натуральными обезболивающими и стабилизаторами настроения. Это как будто её система постоянно установлена на "режим спокойствия". Без страха. Без боли. Без беспокойства. Она буквально только поняла, что что-то не так, когда ей было уже за 60. Подумай о том, как это переворачивает весь разговор о боли, психическом здоровье и исследованиях каннабиса.

НО, когда мы употребляем каннабис, всё происходит немного иначе.

Употребление каннабиса меняет игру с тем, как работают наши ферменты. Соединения, такие как ТГК и КБД, взаимодействуют с этими ферментами и могут ингибировать их активность. Проще говоря, они мешают команде по уборке выполнять свою работу. Это означает, что эндоканнабиноиды, такие как анандамид и 2-AG, не разрушаются так, как обычно.

Это наиболее актуально, когда мы говорим о КБД. Послушай это.

Одним из ключевых действий КБД является ингибирование ферментов, как обсуждалось. Замедляя эти ферменты, КБД позволяет большему количеству наших естественных эндоканнабиноидов оставаться активными дольше. Это усиливает эффекты наших эндоканнабиноидов, помогая поддерживать регуляцию настроения, уменьшать воспаление и способствовать балансу в различных системах.

Другими словами, КБД не заменяет то, что делает твой организм, он помогает твоему организму делать то, что он уже делает, только немного лучше.

Кстати, этот парень-фермент наверху выглядит довольно раздражённым. Определённо итальянец. Возможно, ему только что сказали, что его смена отменена. Он справится.

Хотя соединения каннабиса предлагают такие преимущества, как уменьшение воспаления и улучшение настроения, они также подчеркивают тонкий баланс, который ферменты поддерживают в нашей системе. Ферменты обеспечивают эффективную обработку и удаление естественно встречающихся каннабиноидов, но им трудно справляться с экзогенными соединениями, вводимыми каннабисом.

Вот и всё. На базовом уровне, как работает ECS, не углубляясь в электрические импульсы, пресинаптические нервы, приток кальция, кислоту, аккумуляторную кислоту, сальсу, бах и грязь исчезла, немного трав и специй, всё завёрнуто в тортилью.

Gluck.

Ссылки

Если Ты Дошёл До Сюда...