Соединения каннабиса: За пределами ТГК 🧬

Ок, так что я попробовал написать этот материал в другом стиле, чем остальные. Немного A/B тестирования. Этот длиннее и больше похож на статью со ссылками. Если ты ушёл, потому что заскучал, это полезно знать, всё помогает x В общем, погнали!

"Сколько процентов?" Одержимость THC

"Сколько процентов?" — это, наверное, одна из самых распространённых фраз, которую ты услышишь, когда люди говорят о каннабисе. Это короткий способ спросить, сколько THC в твоей траве, самого распространённого психоактивного соединения в каннабисе.

Годами я думал точно так же, что вполне нормально. Чем выше процент THC, тем лучше трава, верно?

No.

The Alcohol Analogy

Так почему же напитки так сильно различаются по вкусу, запаху, внешнему виду, текстуре и эффекту, который они на тебя оказывают? Всё дело в других ингредиентах и том, как они взаимодействуют.

Каннабис работает точно так же. Сосредотачиваться только на THC — это как судить о книге по обложке. Ты упускаешь более глубокую историю внутри.

Думай о вариациях вкуса и аромата каннабиса как о различиях, которые ты находишь в разных видах пива. Так же, как пиво может варьироваться от свежих и тонких лагеров до хмельных IPA или тёмных, насыщенных стаутов, сорта каннабиса предлагают спектр вкусов и запахов, сформированных их уникальными терпеновыми профилями.

Эти терпены, встречающиеся как в хмеле (используемом в пиве), так и в каннабисе, создают ноты, которые могут быть цитрусовыми, хвойными, землистыми, скунсовыми или фруктовыми.

Эта история в основном о терпенах, ароматических соединениях, которые придают каннабису его уникальные вкусы и запахи. Но терпены делают больше, чем просто хорошо пахнут; они взаимодействуют с THC и другими каннабиноидами, формируя общие эффекты, явление, известное как эффект антуража.

Давай копнём глубже в эту историю. И поверь мне, здесь есть увлекательная наука.

Но прежде чем мы начнём, давай проясним одну вещь: я не врач. Пожалуйста, не принимай медицинские советы от меня. Если ты хочешь использовать каннабис для лечения медицинского состояния, проконсультируйся с медицинским специалистом. Я просто парень, который увлечён просвещением людей о каннабисе. Да, тот самый чувак из C-Bar Beatz 🕊 Ándale Ándale!

Подготовка сцены - Знать, что ты употребляешь

Независимо от того, уже ли ты употребляешь каннабис или думаешь попробовать его впервые, очень важно знать, что ты употребляешь.

Может быть, ты планируешь спокойный вечер со своим партнёром, домашнюю пиццу, бокал вина и хороший фильм. Или, может быть, ты готовишься к походу с друзьями, после которого купание в море и еда. Какой бы ни была ситуация, тип каннабиса, который ты используешь, имеет значение.

Разные сорта будут иметь разные эффекты на твоё тело и разум. Понимание этих эффектов помогает тебе ответственно управлять своим опытом. Чем больше ты можешь адаптировать свой опыт под конкретную ситуацию, тем лучше. Это не универсальное растение. Понимание различных соединений в каннабисе поможет тебе делать более осознанный выбор и может помочь избежать потенциальных негативных побочных эффектов.

Многие плохие опыты с каннабисом случаются потому, что люди не знают, что они употребляют или сколько. Это как выпить бутылку водки, не зная, чего ожидать. Знание — это сила, так что вот твои знания x

Существует три основных типа растений каннабиса, которые ты будешь употреблять: сатива, индика и гибриды.

Сорта Sativa известны своими бодрящими и поднимающими настроение свойствами

Сорта Indica известны своими расслабляющими и седативными качествами

Вдобавок к этому, большинство сортов каннабиса сегодня являются гибридами, сочетающими черты сативы и индики для создания растений с индивидуальными эффектами и улучшенными вкусами. Эта гибридизация позволяет производителям удовлетворять различные потребности потребителей, смешивая стимулирующие эффекты сативы со успокаивающими свойствами индики. В результате чистые сорта сативы или индики теперь редки, а гибриды доминируют на рынке каннабиса Понять, что ты употребляешь, становится почти невозможно, если только ты не покупаешь у лицензированных продавцов, которые предоставляют подробные разбивки каннабиноидов и терпенов своих продуктов.

Цветок/бутон этих различных сортов каннабиса состоит из сотен каннабиноидов и сотен неканнабиноидных химических веществ. Будь то сатива, индика или гибрид, все они состоят из различных вариаций этих соединений.

Я разложу эти соединения для тебя.

Персонажи нашей истории

Предполагаю, что ты слышал о THC и CBD, когда речь идёт о каннабисе. На этом всё заканчивается для обычного человека (что бы ни включал в себя обычный человек)

Представь каннабис как группу.

У тебя есть твои ведущие вокалисты, THC и CBD. Но ни одна отличная группа не обходится без остальной команды: второстепенных каннабиноидов, терпенов и флавоноидов.

Давай познакомимся с группой.

Основные соединения в каннабисе

Основные каннабиноиды (Вокалисты)

Что такое каннабиноиды?

Каннабиноиды — это природные химические соединения, которые встречаются в основном в растении каннабис. Мы говорим о них в эндоканнабиноидной системе.

THC и CBD — два самых распространённых соединения, которые содержатся в каннабисе. Давай быстро посмотрим, что они собой представляют и что делают.

THC = Дельта-9-тетрагидроканнабинол

Звёздное соединение каннабиса. Шоумен, ненавидимый, обожаемый, никогда не игнорируемый. Имя в свидетельстве о рождении Дельта-9-тетрагидроканнабинол. THC — это основное психоактивное соединение в каннабисе, а также самое распространённое соединение в растении. Оно широко исследовалось на животных и людях.

Помнишь упоминание о процентах, о котором мы говорили выше? "Сколько процентов, чувак?" Ну, это относится к THC. Так что это?

THC — это каннабиноид. Фитоканнабиноид, если быть точным, что означает, что он происходит из растения. Он производится в железистых трихомах растения через аллель (аллель существует на генах) (1). При употреблении он всасывается в кровоток, откуда попадает в наш мозг, связываясь с естественно присутствующими рецепторами по всему нашему телу.

Он был впервые выделен из растения каннабис в 1964 году профессором Mechoulam (2).

Когда мы думаем о THC, мы часто думаем о разуме. О психоактивном опыте, который мы с ним получаем.

"Кайф".

Так как же это влияет на нас ментально?

При употреблении THC связывается с CB1-рецепторами, расположенными вокруг нашего мозга. Когда THC связывается с CB1-рецепторами в мозге, он захватывает обычную коммуникацию между нейронами. При нормальных обстоятельствах нейроны используют химические посредники, называемые нейротрансмиттерами, для передачи информации через крошечные промежутки, известные как синапсы.

Эти нейротрансмиттеры включают такие вещества, как дофамин (который влияет на удовольствие и вознаграждение), ГАМК (который успокаивает) и глутамат (который стимулирует активность). CB1-рецепторы находятся на передающей стороне этого синапса и действуют как регуляторы громкости, помогая регулировать, сколько каждого нейротрансмиттера высвобождается.

Но когда THC активирует эти рецепторы, он нарушает этот баланс. Он может снизить высвобождение ГАМК, которая обычно помогает подавлять гиперактивность, поэтому всё ощущается более интенсивно. Он также повышает дофамин, что приводит к чувству эйфории. И он вмешивается в глутамат, что нарушает память, концентрацию и восприятие.

Результатом является своего рода нейронный ремикс, некоторые части мозга становятся громче, другие тише, и ты остаёшься в состоянии, которое мы называем быть под кайфом.

Я мог бы попытаться объяснить, как он взаимодействует со всеми различными частями мозга, но мы были бы здесь некоторое время, и ты мог бы легко потерять интерес. А мы этого не хотим. Я хочу, чтобы твои глаза были приклеены к этому экрану, пожалуйста. Не выходи на улицу, ни с кем не общайся, оставайся внутри, смотри на экран и уделяй мне всё своё внимание. Спасибо.

Так что ниже есть хорошая картинка, которая даст тебе примерное представление о том, как оно взаимодействует с различными частями нашего мозга. Давай к картинкам!

Источник: American Psychological Association (2023) - Ссылка [3]

THC и наш цикл сна — это интересная тема. Я увлечён сном. "Why we sleep" Мэтью Уокера — это must-read, если тебе любопытна эта тема. Сон буквально самый большой game-changer/супердруг, который существует, клянусь богом. Хочешь изменить, как ты себя чувствуешь изо дня в день, спи свои 8 часов. Также есть отличная статья от Даниэль Пачеко о том, как люди используют каннабис для сна. Она описывает связанные с этим риски и преимущества. Я действительно думаю, что она подчёркивает момент, что ты должен знать, что ты употребляешь и почему, чтобы получить пользу от употребления каннабиса.

Интересная информация ниже:

Гиппокамп. Гиппокамп важен для обучения и памяти. У долгосрочных потребителей каннабиса ёмкость/объём гиппокампа уменьшается (4). Это означает, что у тебя нет столько возможностей для того, чтобы твой гиппокамп делал свою работу. Мы видим, что и объём гиппокампа, и нейрохимия уменьшаются в наибольшей степени у пользователей, подвергшихся воздействию THC без CBD (5). Это рассматривается как негатив, и это так и есть.

Итак, с этим было показано, что THC увеличивает NREM-сон и уменьшает REM-сон, соответственно. Что это значит? Ну, REM-сон важен для сновидений, обработки эмоций и создания новых воспоминаний. Так что снижение этой способности и возможности — это плохо, да? Чем меньше ты способен обрабатывать эмоции и создавать новые воспоминания, это нехорошо…

Да, но иногда нет 🤔

Возьмём пациентов с ПТСР, которые просыпаются с ночными кошмарами. REM-сон позволяет этим ночным кошмарам возникать во время их цикла сна, поскольку REM-сон — это место, где происходят сновидения. Они видят сны, но они видят сны о самых ужасных ситуациях, которые они пережили в жизни.

Затем они принимают немного каннабиса.

Каннабис попадает в их систему, и их REM-сон прекращается. Сокращение REM-сна останавливает частоту ночных кошмаров и позволяет пациентам наслаждаться полной ночью непрерывного сна (5). Таким образом, мы видим, как на первый взгляд THC действует негативно, останавливая REM-сон, но на самом деле для определённых пациентов это на самом деле огромный плюс. Это не начинается и не заканчивается на пациентах с ПТСР.

Было показано, что низкая доза THC снижает латентность засыпания и связана с большей лёгкостью засыпания, увеличением медленноволнового сна и увеличением общего времени сна. (6) Многие онкологические пациенты используют высокое содержание THC для борьбы с тошнотой, которая возникает при химиотерапии, и это помогает им с проблемами аппетита. (7)

Люди с хронической болью и рассеянным склерозом также могут использовать каннабис для улучшения сна. Я надеюсь, что это может затронуть то, как нам нужно быть информированными о том, что мы употребляем и почему. Есть много различных аспектов, которые работают по-разному. Есть огромный потенциал использовать это для положительных результатов в жизни людей. Я в этом уверен. Нам просто нужно быть более информированными по этому вопросу.

THC даёт людям чувство эйфории, "кайф", о котором мы говорили. Он меняет твою реальность. Жизнь начинает казаться немного легче. Мир кажется немного веселее. Он обостряет твои чувства. Слушать музыку может быть приятнее. Еда может быть потрясающе вкусной. Либидо может повыситься. Эта острота нашей "серьёзной" жизни может исчезнуть, если употреблять правильно.

В целом, сила нелегального растительного материала каннабиса (THC) постоянно растёт с 1995 года с примерно 4% в 1995 году до примерно 12% в 2014 году. Следует отметить, что уровень THC увеличивается из года в год и следует образу мышления, что больше значит лучше.

Как и во многих случаях, это не тот способ смотреть на это. Это может продаваться массам, но если ты действительно заинтересован в том, чтобы увидеть, что собой представляет растение, не гонись за цифрами.

Это смесь различных соединений, которая поможет тебе насладиться этим растением как можно больше. Я, наверное, звучу как заезженная пластинка, и если ты прочитал до сих пор, респект тебе. Единственное, что я хочу, чтобы ты вынес из этой статьи, это…

Если тебе действительно интересно увидеть, как каннабис может стать небольшой частью твоей жизни, послушай меня в этом. Ты должен понимать, какой тип растения ты принимаешь и в какой ситуации ты хочешь его употребить.

Если ты заинтересован в том, чтобы попробовать каннабис, начни с гораздо более низких уровней THC. Нет смысла получать что-то настолько сильное, что никогда не предполагалось быть таким сильным, как сейчас.

Мы все это делали, так что это ситуация, когда в чужом глазу соринку видит, но разве ты пошёл бы и выпил литр водки как свой способ употребления алкоголя…? 😶😶😶

Ок, может быть, в молодые годы чаще, но это никогда не заканчивается слишком хорошо. Старайся быть умным при употреблении каннабиса. Начинай медленно и иди дальше. Если ты собираешься попробовать, то лучше постарайся избежать негативных эффектов, которые ты можешь получить, насколько это возможно, да?

CBD = Каннабидиол

CBD (Каннабидиол) — это очень уважаемый брат или сестра THC. Отличные оценки, выпускник университета, работа с 9 до 5, счастливая семья, никогда не создаёт проблем. У них всё под контролем.

CBD — это второе по распространённости соединение в каннабисе (8). Это непсихоактивное, неопьяняющее соединение. Оно не меняет то, как мы думаем. Оно не даёт кайфа. Оно работает на заднем плане. CBD в основном извлекается из растения конопли, так как конопля содержит гораздо больше CBD и мало или совсем не содержит THC (9).

Как это работает?

CBD попадает в нас и имеет низкую аффинность связывания с каннабиноидными рецепторами, но высокую с твоими серотониновыми рецепторами. CBD имеет высокую аффинность к серотониновым рецепторам 5-HT1A, которые участвуют в регуляции настроения и снижении тревожности. Исследования (Russo, 2005) (10) показывают, что взаимодействие CBD с серотониновыми путями способствует его анксиолитическим и антидепрессивным эффектам.

Я думаю, это одна из самых интересных частей информации, с которой я столкнулся до сих пор.

Понимание эндоканнабиноидной системы действительно помогло бы здесь.

Tаким образом, наше тело производит свои собственные природные каннабиноиды, чтобы помочь общему функционированию твоего существования. Теперь у этих каннабиноидов нет кнопки выключения, поэтому наши ферменты вступают в игру, чтобы разрушить и очистить их. Это цикл, который непрерывно происходит внутри тебя прямо сейчас.

Так как же CBD вступает в игру здесь?

Ну, когда ты употребляешь CBD, он говорит твоим ферментам прекратить выполнять свою работу. То есть прекратить разрушать естественно присутствующие каннабиноиды внутри тебя. Это позволяет производить больше каннабиноидов, циркулирующих внутри тебя. Твоё тело производит больше естественно присутствующих каннабиноидов, таких как Анандамид. Анандамид часто называют молекулой блаженства, потому что он помогает регулировать настроение, боль и баланс в твоём теле.

That in itself is a cool auld fact for ya now.

Ещё раз, CBD — это каннабиноид. Фитоканнабиноид, если быть точным, что означает, что он происходит из растения. Промыть и повторить для всего, что относится к семейству основных/второстепенных каннабиноидов. CBD используется в медицинском секторе для широкого спектра состояний и заболеваний. Я подробнее касаюсь этого в медицинских применениях каннабиса.

Это второе по распространённости соединение, которое содержится в каннабисе. Так что оно делает?

Клинические исследования CBD показали многообещающие результаты в таких областях, как тревожность, зависимость, психоз, двигательные расстройства и боль. Но вот в чём загвоздка, всё ещё недостаточно высококачественных доказательств, чтобы окончательно сказать, что он эффективен для большинства этих состояний.

Теперь ты, возможно, думаешь: "Ну тогда, разве ты не просто спекулируешь и несёшь чушь?" Справедливый вопрос. Позволь объяснить.

Мы сделали почти невозможным правильно изучать это растение. Десятилетия законов, правил и классификации по ограничительным спискам наркотиков заблокировали исследователей даже от получения разрешения на изучение каннабиса в первую очередь. Дело не в том, что наука не смогла доказать, что каннабис работает, а в том, что науке не позволили попробовать.

И если мы все сидим в своих шапочках из фольги, спрашивая, почему это было так строго ограничено, вот что я бы бросил на ринг:

Каннабис не легко вписывается в эту модель. По крайней мере, не вписывался. Годами ты не мог запатентовать или коммерциализировать всё растение таким же образом. Так что с точки зрения прибыли это было неудобно.

Сейчас? Крупные фармацевтические компании медленно входят, разбивают каннабис, выделяют отдельные каннабиноиды, такие как CBD, CBN и THCV, синтезируют их и превращают в аккуратно упакованные продукты. Так что даже каннабис начинает становиться A, B, C, D.

А затем есть более тёмная часть истории. Запрет каннабиса был не просто о медицине, это был политический и расовый инструмент. Он был направлен на чернокожие и латиноамериканские сообщества. Он помог подстегнуть рост частных тюрем. Жёсткие законы о наркотиках держали людей взаперти, пока компании получали прибыль от заключения.

Так что да. Деньги, власть, контроль. Это никогда по-настоящему не останавливается.

Шапочка из фольги снята, но только-только.

Теперь вернёмся к CBD, что он делает и какие исследования проводятся в настоящее время.

Поскольку законы смягчаются и теперь мы можем проводить исследования, результаты интересные, мягко говоря.

Что касается CBD и сна, многие исследования связали CBD как эффективное лечение тревожности. Подавление тех мыслей, которые у нас есть перед сном и которые могут не давать нам заснуть, ворочание может помочь нам заснуть. (11).

Было проведено открытое 12-недельное исследование CBD, изучающее, как CBD может быть эффективным лечением тревожности. CBD вводился в возрастающих дозах от 200 мг до 800 мг в день молодым людям с тревожными расстройствами (n = 31), которые ранее не реагировали на стандартное лечение. Тяжесть тревожности значительно улучшилась после 12-недельного вмешательства с дополнительным CBD. Двенадцать из 30 (40%) участников имели снижение как минимум на 50% в баллах по общей шкале тяжести тревожности и нарушений (OASIS) к 12-й неделе, и 18 из 30 участников имели снижение как минимум на 33%. Двадцать шесть (86,7%) из 30 участников показали значительное клиническое глобальное улучшение на 12-й неделе (12).

Кроме того, есть интересные исследования, включая продолжающееся исследование, спонсируемое Стейси Грубер, доктором философии. Это открытое до двойного слепого исследование, оценивающее эффекты каннабидиола (CBD) для лечения тревожности у взрослых. Будет интересно увидеть результаты в 2025 году от таких экспериментов.

Мы видим, что CBD тесно связан с терапевтическими свойствами каннабиса. Как упоминалось, это обсуждается в медицинском применении каннабиса.

Итак, мы затронули два основных каннабиноида в каннабисе. Два соединения, о которых ты слышал раньше. На этом всё заканчивается? Это всё, на что мы обращаем внимание при употреблении каннабиса?

Нет, это не так. Позволь мне представить парней на ударных, басу и гитаре. У нас были наши ведущие вокалисты. Давай остальную часть группы, команду продюсеров и всех, кто помогает сделать группу группой.

Второстепенные каннабиноиды (Электрогитара)

Второстепенные каннабиноиды такие же, как основные каннабиноиды. То же самое, просто менее распространены в растении. Основные каннабиноиды — это THC и CBD, остальные — второстепенные каннабиноиды.

В каннабисе содержится более 100 различных каннабиноидов. В каннабисе содержится меньшее количество этих специфических каннабиноидов по сравнению с нашими основными каннабиноидами.

Большая часть научных исследований была проведена над тем, что известно как "Большая шестёрка". Также известные как Sixicans, группа мариачи, состоящая из THC, CBD, CBG, CBN, CBC и THCV. Группа ездит из города в город, играет мелодии и поёт хвалу каннабису. Так что я затрону оставшиеся 4 из Sixicans.

THCV = Тетрагидроканнабиварин

THCV — это слабопсихоактивное соединение, которое содержится в каннабисе. Оно структурно похоже на THC, но имеет разные эффекты. Причина, по которой сосредоточились на исследовании THCV, в основном связана с его свойствами подавления аппетита. (13)

Если кто-то употреблял каннабис, особенно каннабис с THC, мы получаем то, что называется жором. Аппетит взлетает, и эта бездонная яма, которой является наш желудок, открывается. Еда может быть потрясающе вкусной, но мы определённо потребляем больше, чем нужно, когда под кайфом. Что THCV, как было показано, делает — это снижает аппетит, увеличивает насыщение и регулирует энергетический метаболизм, заслужив прозвище "диетическая трава".

Так что он может подавить твой аппетит и помочь метаболизировать то, что ты уже съел. Это довольно круто. Следует отметить, что это не просто прямая замена THC, THCV не так психоактивен, как THC.

Вместе с этим также помогает с регуляцией сахара в крови, тревожностью, здоровьем костей, энергией и фокусом, (13)

CBG = Каннабигерол

CBG — это непсихоактивное, неопьяняющее соединение, как CBD. Недавние исследования CBG раскрывают некоторые интересные применения этого конкретного каннабиноида. Ранние результаты показали, что CBG обладает анксиолитическим и антидепрессивным эффектом. Итан Руссо, доктор медицинских наук, провёл исследование с помощью своих коллег для изучения острых эффектов CBG на тревожность, стресс и настроение. Вторичными задачами были оценка субъективных эффектов препарата (интоксикация, эффект препарата, симпатия к препарату), потенциальных побочных эффектов (сухость глаз, сухость во рту, сонливость, аппетит, учащённое сердцебиение/сердцебиение) а также определение того, вызывает ли CBG моторные или когнитивные нарушения. (14)

Из исследования они пришли к выводу, что результаты двойного слепого, плацебо-контролируемого, перекрёстного полевого исследования показали, что 20 мг CBG, полученного из конопли, снижает субъективные оценки тревожности и стресса у здоровых взрослых, употребляющих каннабис, при отсутствии моторных или когнитивных нарушений, интоксикации или других субъективных эффектов препарата (например, учащённое сердцебиение, сухость во рту).

Похоже, что CBG может использоваться у взрослых для снижения стресса и тревожности без побочных эффектов, которые могут возникать от различных других каннабиноидов. Позитивное начало.

Так в чём разница между чем-то вроде CBD и CBG? Много и немного.

Он чрезвычайно похож на CBD, но с определёнными отличительными характеристиками. CBG уникально взаимодействует с α-2-адренорецепторами и 5-гидрокситриптамином (5-HT1A) (14). Это помогает с физиологическими реакциями на стрессоры, которые мы испытываем. Ты становишься напряжённым и тревожным, что делает CBG? CBG пытается остановить скачок твоего артериального давления или частоты сердечных сокращений, устраняя прогрессирование состояния ощущения стресса или тревоги.

Доктор Джим Коннелл обсуждает CBG в своём подкасте и предлагает интересное понимание. Он обсуждает, как CBG обладает аддитивными свойствами к THC и CBD. Обычно, когда мы употребляем каннабис, CBD смягчает желаемые эффекты, которые мы ищем от THC. Так что он немного его успокаивает. То, что делает CBG — это то, что он этого не делает. Он не успокаивает THC. Он всё ещё позволяет THC делать своё дело полностью, при этом также делая то, что CBD делает лучше всего. Это может быть полезно в определённых ситуациях.

CBN = Каннабинол

CBN на самом деле был первым каннабиноидом, извлечённым из каннабиса в конце 19-го века. Это время 1800-х (15). Никогда не понимал, почему это 19-й век, но годы начинаются с 18 с чем-то. Мозг не может это вычислить, кажется неправильным, в любом случае.

CBN — это слабопсихоактивное соединение, производимое в каннабисе. На него можно смотреть как на менее мощную каннабиноидную версию THC. На самом деле это продукт окисления THC (16). Он создаётся, когда молекулы THC разлагаются по мере старения каннабиса, особенно при воздействии тепла, света и кислорода. Он примерно на 25% так же силён, как THC с точки зрения психоактивных свойств (17)

CBN имеет более высокую селективность к CB2-рецепторам, которые в основном связаны с иммунной функцией.

Из ранних исследований полученная обратная связь заключается в том, что он может быть полезен как снотворное средство, для облегчения боли и обладает нейропротекторными свойствами и противовоспалительными эффектами. Одно исследование 2005 года показало, что CBN может помочь отсрочить начало бокового амиотрофического склероза (БАС), заболевания, которое поражает клетки головного и спинного мозга.

Снова нам нужно больше проведённых исследований, чтобы укрепить обоснованность этих первоначальных многообещающих результатов

CBC = Каннабихромен

Каннабихромен (CBC) — это непсихоактивный, неопьяняющий каннабиноид, содержащийся в каннабисе, который предлагает несколько потенциальных терапевтических преимуществ.

Он активирует рецептор CB2, который связан с иммунной функцией и воспалительной реакцией (18). CBC значительно не взаимодействует с рецепторами CB1, которые в основном ответственны за психоактивные эффекты.

Из ранних исследований полученная обратная связь заключается в том, что CBC имеет несколько полезных эффектов, таких как противовоспалительные свойства, облегчение боли, нейропротекция, антибактериальные эффекты, лечение акне и потенциальные противораковые свойства. Было обнаружено, что CBC является одним из самых мощных каннабиноидов в подавлении роста новых раковых клеток, уступая только CBG в некоторых исследованиях. CBC может повышать уровень анандамида, эндоканнабиноида, в организме. Было показано, что анандамид борется с раком молочной железы как в исследованиях in vitro, так и in vivo (19).

Похоже, CBC работает синергически с другими каннабиноидами, усиливая их терапевтические эффекты через эффект окружения. В сочетании с THC CBC может усилить его противовоспалительные и обезболивающие свойства (20)

Так что да, это некоторая информация о второстепенных каннабиноидах. Слушай, это не сексуально, и я сомневаюсь, что эта информация полезна, но она должна начать помогать тебе понять, сколько различных соединений находится в каннабисе.

Переходим к терпенам.

Терпены (Ударные)

Source: CBD Alchemy - Cannabis Terpenes Guide

Эти маленькие ребята будут очень важны в ближайшие десятилетия для того, как мы понимаем, что это растение может с нами сделать.

Терпены — это органические, ароматические соединения, которые встречаются практически во всех видах растений, включая каннабис.

Они отвечают за уникальные вкусы и ароматы растения (21). Терпены содержатся в апельсинах, лимонах, овощах, специях, манго, базилике, корице, хмеле и так далее. Эти природные химические вещества производятся в трихомах наших растений каннабиса. Терпены значительно способствуют характерному запаху, вкусу и потенциальным терапевтическим эффектам растения.

Видишь, как я выделил жирным значительно. Я хочу, чтобы ты понял, что терпены в каннабисе играют важную роль в том, что ты получаешь от этого растения. Я предполагаю, что через 20/30 лет терпеновый профиль каждого растения каннабиса будет тем, на что потребитель смотрит перед покупкой немного дьявольского салата. Это поможет потребителю понять, что он получит от конкретного сорта.

Примером этого является мирцен.

Myrcene is widely recognized for its sedative properties, potentially helping with relaxation, sleep, and anxiety reduction. Strains high in myrcene (>0.5%) tend to have more soothing, calming effects, while those with lower concentrations (<0.5%) may have more uplifting effect. (22).

Так что, следуя этой логике, если ты ищешь каннабис для дневного употребления, может быть, ты идёшь на прогулку на природу с несколькими друзьями, и вы хотите добавить ещё один уровень мышления и чувств к вашему приключению. Ты бы избегал мирцена, потому что он седатирует и потенциально может заставить тебя чувствовать себя несколько вялым. Надеюсь, в этом есть смысл x

Различные типы запахов от каждого отдельного растения исходят от наших терпенов.

Каннабис содержит более 150 типов терпенов, причём более 100 различных терпенов идентифицированы в различных сортах (23).

Терпены выполняют несколько важных функций:

• Привлекать опылителей и отпугивать хищников
• Защищать растения от экологических стрессоров
• Способствовать иммунной системе растения
• Улучшать цвет и пигментацию в листьях и бутонах

Считается, что терпены работают синергически с каннабиноидами в том, что известно как "эффект окружения". Этот феномен предполагает, что комбинация терпенов и каннабиноидов может производить более мощные или разнообразные эффекты, чем изолированные соединения. (24)

The entourage effect. This is an interesting concept when we discuss cannabis.

Представь, что у тебя есть большая коробка кубиков Лего. Каждый кубик крут сам по себе, но когда ты собираешь их вместе, ты можешь построить удивительные вещи, которые намного интереснее, чем просто один кубик.

Эффект окружения в каннабисе примерно такой же. В каннабисе много разных природных химических веществ, таких как THC, CBD и обсуждаемые терпены. Они как различные кубики Лего.

When you use just one of these chemicals by itself, it can have some effects on your body. But scientists think that when all these chemicals work together, they might create effects that are stronger or different than what you'd get from using just one chemical alone

Это как когда группа друзей (окружение) может делать больше весёлых вещей вместе, чем они могли бы делать по отдельности. Химические вещества в каннабисе могут работать как команда, создавая особые эффекты в твоём теле.

Я собираюсь написать совершенно другую статью об этом, потому что это необходимо, но пока у тебя есть это небольшое резюме.

Лимонен

Лимонен — это бесцветный жидкий углеводород, классифицируемый как циклический монотерпен. Это основной компонент эфирного масла кожуры цитрусовых, особенно обильный в апельсиновой кожуре. Лимонен в основном содержится в цитрусовых (апельсины, лимоны, лаймы).

Исследования предполагают, что лимонен может иметь: (25)

• Противовоспалительные свойства
• Антиоксидантные эффекты
• Anticancer potential
• Stress-reducing qualities

You're probably thinking "Hold on, these things are found in fruits too?". I'll let you in on a secret here now but don't go spreading it around alright. Cannabis is a plant and so is an orange tree…..

FREE. THE. WEED. FREE. THE. WEED!

Извини, I can't help myself sometimes, ok.

Myrcene

Myrcene is one of the most prevalent terpenes found in cannabis, known for its earthy, musky aroma and various potential therapeutic benefits. Myrcene is found in cannabis, hops, mangoes, lemongrass, thyme, basil.

Research suggests Myrcene may have: (26)

• Противовоспалительные свойства
• Седативные свойства
• Свойства мышечного релаксанта
• Антиоксидантные эффекты

Myrcene is widely recognized for its sedative properties, potentially helping with relaxation, sleep, and anxiety reduction. It often dominates the terpene profile of many strains. Strains high in myrcene (>0.5%) tend to have more soothing, calming effects, while those with lower concentrations (<0.5%) may have more uplifting effect. (24)

Это седативное ощущение, когда ты употребляешь каннабис, ощущение "диванного лежебоки" у некоторых с тех пор сильно связано с присутствием мирцена в каннабисе. Так что если ты ищешь этого, то ищи содержание (>0,5%) мирцена в своём каннабисе, а если нет? Делай наоборот.

Хумулен

Хумулен — это природный терпен, содержащийся в различных растениях, включая каннабис, хмель и шалфей. Он известен своим древесным, земляным ароматом и способствует характерному запаху некоторых сортов каннабиса и хмелевых сортов пива.

Исследования предполагают, что хумулен может иметь качества, такие как: (27)

• Противоопухолевый
• Подавитель аппетита
• Антибактериальный
• Противовоспалительный

Хумулен содержится в хмеле, чёрном перце, базилике, женьшене и шалфее. Исследования предполагают, что хумулен может иметь несколько полезных свойств, включая противовоспалительное, анальгетическое (обезболивающее), антибактериальное и способствующее подавлению аппетита.

Флавоноиды (Бас)

Флавоноиды — это большая группа природных соединений, содержащихся в растениях, фруктах, овощах и травах (28). Всё чертовски природное, не так ли. Они широко распространены в растениях, способствуя окраске цветов и УФ-фильтрации. Кроме того, они обладают антиоксидантными свойствами, помогая нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме. (29)

В каннабисе флавоноиды составляют около 10% соединений растения, с содержанием до 3% по весу в высушенных листьях и бутонах (30). В сортах с доминантой CBD флавоноиды присутствуют в более высокой концентрации. Специфичные для каннабиса флавоноиды играют важную роль в терапевтических эффектах каннабиса.

Мы можем увидеть это с апигенином, где он ингибирует TNF-alpha, важного вкладчика в развитие рассеянного склероза и ревматоидного артрита (31). β-ситостерол, фитостерол, содержащийся в каннабисе, уменьшил местное воспаление на 65% и хронический отёк на 41% в кожных моделях. (32)

Снова эффект окружения — это то, где мы видим, что наши флавоноиды входят в обсуждение. Они работают вместе со всеми другими соединениями, чтобы делать то, что делает каннабис.

Ух ты, это была тяжкая работа писать об этом какое-то время. Там есть несколько интересных вещей, которых там нет.

Если мы должны заключить основной мыслью, это было бы следующее. То, что каннабис делает для человеческой эндоканнабиноидной системы, похоже на то, что происходит, когда мы принимаем соединения, обсуждаемые в THC и CBD. Соединения действуют как терпены и флавоноиды, когда они подвергаются проверке того, как долго я могу продолжать это предложение, не имея никакой мысли вообще…

Извини

Если ты мне доверяешь, в заключение.

It's not just THC that gets you high or CBD that helps medically. There are hundreds of compounds that all work together in what's known as the entourage effect. Each compound gives off a certain reaction in your body and when consuming cannabis we need to be aware it's not just all about THC. Because that's what sells. It only sells from a lack of knowledge that the general public has on this topic. It's not that people won't understand it, the information just hasn't been ready and available.

Так что если ты дошёл до конца этой статьи, распространяй чёртово слово. Вплети это в разговор, в котором ты можешь быть, когда говоришь о наркотиках или каннабисе в целом. Давайте начнём разговор.

Ссылки

Если Ты Дошёл До Сюда...