Compostos da Cannabis: Além do THC 🧬

Ok, então eu tentei escrever esse artigo num estilo diferente dos outros. Uns testes A/B. Este é mais longo e se aproxima mais de um artigo com referências. Se saíste porque ficaste entediado, é bom saber, tudo ajuda x Enfim, vamos lá!

"Qual é a porcentagem?" A obsessão com o THC

"Qual é a porcentagem?" é provavelmente uma das frases mais comuns que vais ouvir quando as pessoas falam sobre cannabis. É uma forma rápida de perguntar quanto THC tem na tua erva, o composto psicoativo mais abundante da cannabis.

Durante anos, pensei da mesma forma, o que é justo. Quanto maior a porcentagem de THC, melhor a erva, certo?

Não.

A analogia do álcool

Então como é que as bebidas diferem tanto no sabor, cheiro, aparência, textura e no efeito que têm em ti? Tudo tem a ver com os outros ingredientes e como eles interagem.

A cannabis funciona da mesma forma. Focar apenas no THC é como julgar um livro pela capa. Estás a perder a história mais profunda que está lá dentro.

Pensa na variação de sabor e aroma da cannabis como as diferenças que encontras em vários tipos de cerveja. Assim como as cervejas podem variar de lagers suaves e subtis a IPAs lupuladas ou stouts escuras e robustas, as variedades de cannabis oferecem um espectro de sabores e cheiros moldados pelos seus perfis únicos de terpenos.

Estes terpenos, encontrados tanto no lúpulo (usado na cerveja) como na cannabis, criam notas que podem ser cítricas, de pinho, terrosas, de gambá ou frutadas.

Essa história é principalmente sobre terpenos, compostos aromáticos que dão à cannabis os seus sabores e cheiros únicos. Mas os terpenos fazem mais do que apenas cheirar bem; eles interagem com o THC e outros canabinoides para moldar os efeitos gerais, um fenómeno conhecido como efeito entourage.

Vamos explorar essa história. E acredita em mim, há ciência fascinante aqui.

Mas antes de mergulharmos, vamos deixar uma coisa clara: não sou médico. Por favor, não aceites conselhos médicos de mim. Se procuras usar cannabis para tratar uma condição médica, consulta um profissional de saúde. Sou apenas um tipo apaixonado por educar as pessoas sobre cannabis. Sim, o gajo do C-Bar Beatz 🕊 Ándale Ándale!

Preparando o cenário - Saber o que estás a consumir

Quer já sejas utilizador de cannabis ou estejas a pensar em experimentar pela primeira vez, saber o que estás a consumir é muito importante.

Talvez estejas a planear uma noite tranquila com o teu parceiro, pizza caseira, um copo de vinho e um bom filme. Ou talvez estejas a preparar-te para uma caminhada com amigos, seguida de um mergulho no mar e comida depois. Seja qual for a situação, o tipo de cannabis que usas importa.

Diferentes variedades terão efeitos diferentes no teu corpo e mente. Compreender estes efeitos ajuda-te a navegar a tua experiência de forma responsável. Quanto mais conseguires adaptar a tua experiência à tua situação, melhor. Não é uma planta que serve para todos. Compreender os diferentes compostos da cannabis vai ajudar-te a fazer escolhas mais informadas e pode ajudar a evitar possíveis efeitos secundários negativos.

Muitas más experiências com cannabis acontecem porque as pessoas não sabem o que estão a consumir ou quanto. É como beber uma garrafa de vodka sem saber o que esperar. Conhecimento é poder, então aqui está o teu conhecimento x

Existem três tipos principais de plantas de cannabis que vais consumir: sativa, indica e híbridos.

As variedades Sativa são conhecidas pelas suas propriedades energizantes e estimulantes

As variedades Indica são conhecidas pelas suas qualidades relaxantes e sedativas

Além disso, a maioria das variedades de cannabis hoje são híbridos, combinando características de sativa e indica para criar plantas com efeitos personalizados e sabores melhorados. Esta hibridização permite aos cultivadores satisfazer diversas necessidades dos consumidores, misturando os efeitos estimulantes da sativa com as propriedades calmantes da indica. Como resultado, as variedades puras de sativa ou indica são agora raras, com híbridos a dominar o mercado da cannabis Compreender o que estás a consumir torna-se quase impossível a menos que compres em retalhistas licenciados que forneçam desagregações detalhadas de canabinoides e terpenos dos seus produtos.

A flor/botão destas diferentes variedades de cannabis são todos compostos por centenas de canabinoides e centenas de químicos não canabinoides. Seja sativa, indica ou híbrido, todos são compostos por diferentes variações destes compostos.

Vou decompor estes compostos para ti.

Os personagens da nossa história

A minha suposição é que já ouviste falar de THC e CBD quando se trata de cannabis. É até aí que vai para uma pessoa comum (seja lá o que uma pessoa comum englobe)

Pensa na cannabis como uma banda.

Tens os teus vocalistas principais, THC e CBD. Mas nenhuma grande banda está completa sem o resto da equipa: os canabinoides menores, os terpenos e os flavonoides.

Vamos conhecer a banda.

Os compostos principais da cannabis

Canabinoides principais (Cantores)

O que são canabinoides?

Os canabinoides são compostos químicos naturais encontrados principalmente na planta de cannabis. Falamos sobre estes no sistema endocanabinoide.

THC e CBD são os dois compostos mais abundantes encontrados na cannabis. Vamos ver rapidamente o que são e o que fazem.

THC = Delta-9-tetrahidrocanabinol

O composto estrela da cannabis. O showman, odiado, adorado, nunca ignorado. Nome da certidão de nascimento Delta-9-tetrahidrocanabinol. O THC é o principal composto psicoativo da cannabis e também o composto mais abundante encontrado na planta. Foi amplamente pesquisado em animais e humanos.

Lembras-te da referência à porcentagem de que falámos acima? "Qual é a porcentagem cara?" Bem, isto refere-se ao THC. Então o que é?

O THC é um canabinoide. Um fitocanabioide para ser exato, o que significa que vem de uma planta. É produzido nos tricomas glandulares da planta através de um alelo (o alelo existe nos genes) (1). Quando consumido, é absorvido na corrente sanguínea onde viaja até o nosso cérebro, ligando-se aos recetores naturais por todo o nosso corpo.

Foi isolado pela primeira vez da planta de cannabis em 1964 pelo Professor Mechoulam (2).

Quando pensamos em THC, muitas vezes estamos a pensar na mente. A experiência psicoativa que temos com ele.

A "moca".

Então, como nos afeta mentalmente?

Quando ingerido, o THC liga-se aos recetores CB1 localizados no nosso cérebro. Quando o THC se liga aos recetores CB1 no cérebro, sequestra a comunicação habitual entre os neurónios. Em circunstâncias normais, os neurónios usam mensageiros químicos, chamados neurotransmissores, para passar informação através de pequenos espaços conhecidos como sinapses.

Estes neurotransmissores incluem coisas como dopamina (que influencia o prazer e a recompensa), GABA (que acalma as coisas) e glutamato (que estimula a atividade). Os recetores CB1 ficam no lado emissor dessa sinapse e agem como botões de volume, ajudando a regular quanto de cada neurotransmissor é libertado.

Mas quando o THC ativa estes recetores, desequilibra esse balanço. Pode reduzir a libertação de GABA, que normalmente ajuda a inibir a sobreatividade, então as coisas parecem mais intensas. Também aumenta a dopamina, levando a sentimentos de euforia. E interfere com o glutamato, o que baralha a memória, o foco e a perceção.

O resultado é uma espécie de remix neural, algumas partes do cérebro ficam mais altas, outras mais silenciosas, e ficas com um estado a que chamamos estar mocado.

Eu podia tentar explicar como interage com todas as diferentes partes do cérebro, mas estaríamos aqui um tempo e poderias perder o interesse facilmente. E não queremos isso. Quero os teus olhos colados a este ecrã por favor. Nada de sair, não socializes com ninguém, fica dentro, olha para o ecrã e dá-me toda a tua atenção. Obrigado.

Então abaixo, há uma boa imagem para te dar uma ideia aproximada de como interage com as várias partes do nosso cérebro. Vamos lá às imagens!

Fonte: American Psychological Association (2023) - Referência [3]

O THC e o nosso ciclo de sono é algo interessante. Sou fascinado pelo sono. "Why we sleep" de Matthew Walker é obrigatório se tens curiosidade sobre este tópico. O sono é literalmente a maior mudança de jogo/super droga que existe, juro por deus. Se queres mudar como te sentes no dia a dia, dorme as tuas 8 horas. Há também um ótimo artigo de Danielle Pacheco sobre como a cannabis é usada para dormir pelos humanos. Descreve os riscos e benefícios envolvidos. Acho mesmo que destaca o ponto de que tens de saber o que estás a consumir e porquê, para colher os benefícios do consumo de cannabis.

Informação interessante abaixo:

O hipocampo. O hipocampo é importante para a aprendizagem e a memória. Em utilizadores de cannabis a longo prazo, a capacidade/volume do hipocampo é reduzida (4). O que significa que não tens tanta capacidade disponível para o teu hipocampo fazer o seu trabalho. Podemos ver que tanto o volume do hipocampo como a neuroquímica são reduzidos em maior medida em utilizadores expostos ao THC sem CBD (5). Isto é visto como negativo e é.

Então com isto, foi demonstrado que o THC aumenta o sono NREM e diminui o sono REM, respetivamente. O que é que isso significa? Bem, o sono REM é importante para sonhar, processar emoções e criar novas memórias. Então reduzir esta capacidade é mau, certo? Quanto menos consegues processar emoções e criar novas memórias não é bom…

Sim mas às vezes não 🤔

Tomemos pacientes com TEPT que acordam com terrores noturnos. O sono REM permite que estes terrores noturnos surjam durante o seu ciclo de sono, já que o sono REM é onde acontecem os sonhos. Eles sonham mas sonham com as situações mais horríveis que experimentaram na vida.

Depois tomam um pouco de cannabis.

A cannabis entra no seu sistema e o seu sono REM é interrompido. A redução do sono REM para o volume de terrores noturnos e permite que os pacientes desfrutem de uma noite completa de sono ininterrupto (5). Assim, podemos ver como à primeira vista o THC está a agir negativamente ao parar o sono REM, mas na realidade para certos pacientes é na verdade um enorme positivo. Isto não começa nem termina com pacientes com TEPT.

Foi demonstrado que uma dosagem baixa de THC reduz a latência de início do sono e tem sido associada a uma maior facilidade em adormecer, aumento do sono de ondas lentas e aumento do tempo total de sono. (6) Muitos pacientes com cancro usam conteúdo de THC de alto nível para combater a náusea que vem com a quimioterapia e ajuda-os com problemas de apetite. (7)

Pessoas com dor crónica e esclerose múltipla também podem utilizar cannabis para melhorar o sono. Espero que isto possa tocar em como precisamos de estar informados sobre o que estamos a consumir e porquê. Há muitos aspetos variados que funcionam de formas diferentes. Há um enorme potencial para utilizar isto para resultados positivos na vida das pessoas. Estou positivo quanto a isso. Só precisamos de estar mais informados sobre o assunto.

O THC dá às pessoas uma sensação eufórica, a "moca" de que falámos. Altera a tua realidade. A vida começa a parecer um pouco mais leve. O mundo parece um pouco mais divertido. Aguça os teus sentidos. Ouvir música pode ser mais agradável. A comida pode saber incrível. A libido pode ser aumentada. Esse limite das nossas vidas "sérias" pode ser removido se consumido corretamente.

No geral, a potência do material vegetal de cannabis ilícito (THC) tem aumentado consistentemente ao longo do tempo desde 1995, de aproximadamente 4% em 1995 para aproximadamente 12% em 2014. Deve notar-se que o nível de THC tem vindo a aumentar ano após ano e segue a forma de pensar de que mais é melhor.

Como em muitos casos, esta não é a forma de olhar para isso. Pode vender para as massas, mas se estás interessado em realmente ver do que se trata a planta, não persigas números.

É uma mistura dos vários compostos que te ajudará a desfrutar desta planta o máximo possível. Provavelmente pareço um disco riscado e se leste até aqui, parabéns. A única coisa que quero que retires deste artigo é…

Se estás realmente interessado em ver como a cannabis pode ser uma pequena parte da tua vida, ouve-me nisto. Tens de entender que tipo de planta estás a tomar e em que situação procuras consumi-la.

Se estás interessado em experimentar cannabis, começa com níveis muito mais baixos de THC. Não faz sentido conseguir algo tão forte que nunca foi destinado a ser tão forte como é agora.

Todos nós já fizemos isto, então é uma situação de quem tem telhados de vidro não atira pedras, mas irias sair e beber um litro de vodka como a tua forma de consumir álcool…? 😶😶😶

Ok, talvez nos teus primeiros anos com mais frequência, mas nunca acaba muito bem. Tenta ser inteligente ao consumir cannabis. Começa devagar e vai a partir daí. Se vais experimentar, mais vale tentar evitar os efeitos negativos que podes ter o máximo possível, sim?

CBD = Canabidiol

O CBD (Canabidiol) é o irmão muito respeitado do THC. Notas excelentes, licenciado, 9-5, família feliz, nunca causa problemas. Têm a vida organizada.

O CBD é o segundo composto mais abundante na cannabis (8). É um composto não psicoativo, não intoxicante. Não altera a forma como pensamos. Não te deixa mocado. Funciona nos bastidores. O CBD é extraído principalmente da planta de cânhamo, pois o cânhamo contém muito mais CBD e pouco ou nenhum THC (9).

Como funciona?

O CBD entra em nós e tem uma baixa afinidade de ligação aos recetores canabinoides, mas uma forte aos teus recetores de serotonina. O CBD tem uma forte afinidade pelos recetores de serotonina 5-HT1A, que estão envolvidos na regulação do humor e redução da ansiedade. Estudos (Russo, 2005) (10) mostram que a interação do CBD com as vias de serotonina contribui para os seus efeitos ansiolíticos e antidepressivos.

Acho que esta é uma das peças de informação mais interessantes com que me deparei até agora.

Uma compreensão do sistema endocanabinoide ajudaria muito aqui.

Então o nosso corpo produz os seus próprios canabinoides naturais para ajudar na função geral da tua existência. Agora, estes canabinoides não têm um botão de desligar, então as nossas enzimas entram em jogo para os degradar e limpá-los. É um ciclo que está a acontecer continuamente dentro de ti neste momento.

Então como é que o CBD entra em jogo aqui?

Bem, quando consomes CBD, ele diz às tuas enzimas para pararem de fazer o seu trabalho. Então param de degradar os canabinoides naturais dentro de ti. Isto permite então que se produza mais canabinoides a circular dentro de ti. O teu corpo produz mais dos canabinoides naturais como a Anandamida. A Anandamida é frequentemente chamada de molécula da felicidade porque ajuda a regular o humor, a dor e o equilíbrio no teu corpo.

Isso, por si só, já é um facto interessante.

Novamente, o CBD é um canabinoide. Um fitocanabioide para ser exato, o que significa que vem de uma planta. Enxaguar e repetir para qualquer coisa sob a família de canabinoides principais/menores. O CBD está a ser utilizado no setor médico para uma ampla gama de condições e doenças. Toco mais nisto nos usos médicos da cannabis.

É o segundo composto mais abundante encontrado na cannabis. Então o que é que faz?

A investigação clínica sobre o CBD tem mostrado resultados promissores em áreas como ansiedade, dependência, psicose, distúrbios do movimento e dor. Mas aqui está o problema, ainda não há evidências de alta qualidade suficientes para dizer conclusivamente que é eficaz para a maioria destas condições.

Agora, podes estar a pensar: "Bem então, não estás apenas a especular e a falar da treta?" Pergunta justa. Deixa-me explicar.

Tornámos quase impossível o estudo adequado desta planta. Décadas de leis, regulamentos e classificação em listas restritivas de drogas impediram os investigadores de obter aprovação para estudar a canábis. Não é que a ciência não tenha conseguido provar que a canábis funciona, é que a ciência não foi autorizada a tentar.

E se estivermos todos sentados com os nossos chapéus de papel alumínio, a perguntar por que foi tão restringido, aqui está o que eu lançaria para a roda:

A cannabis não se encaixa facilmente nesse modelo. Pelo menos, não se encaixava. Durante anos, não podias patentear ou mercantilizar toda a planta da mesma forma. Então, de uma perspetiva de lucro, não era conveniente.

Agora? As grandes farmacêuticas estão a entrar lentamente, a decompor a cannabis, a isolar canabinoides individuais como CBD, CBN e THCV, a sintetizá-los e a transformá-los em produtos cuidadosamente embalados. Então até a cannabis está a começar a tornar-se A, B, C, D.

E depois há a parte mais escura da história. A proibição da cannabis não era apenas sobre medicina, era uma ferramenta política e racial. Visava comunidades negras e latinas. Ajudou a alimentar o aumento das prisões privadas. Leis rígidas sobre drogas mantiveram as pessoas presas enquanto as empresas lucravam com o encarceramento.

Portanto, sim. Dinheiro, poder, controlo. Nunca pára realmente.

Tiro o chapéu de papel alumínio, mas só um pouco.

Agora, de volta ao CBD, o que está a fazer e os estudos atualmente a serem conduzidos.

À medida que as leis estão a flexibilizar e agora podemos conduzir estudos, as descobertas são interessantes para dizer o mínimo.

No que diz respeito ao CBD e ao sono, muitos estudos vincularam o CBD como tratamento eficaz para a ansiedade. Acalmar esses pensamentos que temos antes de dormir que podem nos manter acordados, virando de um lado para o outro, pode ajudar-nos a adormecer. (11).

Houve um ensaio aberto de 12 semanas de CBD, analisando como o CBD pode ser um tratamento eficaz para a ansiedade. O CBD foi administrado em doses crescentes entre 200 mg e 800 mg por dia em jovens com distúrbios de ansiedade (n = 31) que anteriormente não tinham respondido ao tratamento padrão. A gravidade da ansiedade melhorou significativamente após a intervenção de 12 semanas com CBD adjuvante. Doze de 30 (40%) participantes tiveram uma redução de pelo menos 50% nas pontuações da Escala de Gravidade e Comprometimento da Ansiedade Geral (OASIS) na semana 12, e 18 de 30 participantes tiveram uma redução de pelo menos 33%. Vinte e seis (86,7%) de 30 participantes mostraram melhoria clínica global significativa na Semana 12 (12).

Além disso, há estudos interessantes, incluindo um estudo em curso patrocinado por Staci Gruber Ph.D. Este é um estudo de rótulo aberto a duplo-cego que avalia os efeitos do canabidiol (CBD) para o tratamento da ansiedade em adultos. Será interessante ver resultados em 2025 de experiências como esta.

Podemos ver que o CBD está fortemente ligado às propriedades terapêuticas da cannabis. Como mencionado, é discutido nos usos médicos da cannabis.

Então tocámos nos dois principais canabinoides da cannabis. Os dois compostos de que já ouviste falar. É aí que termina? É isso tudo que procuramos ao consumir cannabis?

Não, não é. Deixa-me apresentar-te os rapazes na bateria, baixo e guitarra. Tivemos os nossos vocalistas principais. Vamos ter o resto da banda, a equipa de produção e qualquer pessoa que ajude a fazer de uma banda uma banda.

Canabinoides menores (Guitarra elétrica)

Os canabinoides menores são como os canabinoides principais. A mesma coisa, apenas menos abundantes na planta. Os canabinoides principais são THC e CBD, o resto são canabinoides menores.

Existem mais de 100 canabinoides diversos na cannabis. Há quantidades menores destes canabinoides específicos na cannabis em comparação com os nossos canabinoides principais.

A maioria da investigação científica foi conduzida sobre o que é conhecido como os "Seis Grandes". Também conhecidos como os Sixicans, uma banda de mariachi composta por THC, CBD, CBG, CBN, CBC e THCV. A banda anda de cidade em cidade tocando melodias e cantando os louvores da cannabis. Então vou tocar nos 4 restantes dos Sixicans.

THCV = Tetrahidrocanabivarina

O THCV é um composto levemente psicoativo encontrado na cannabis. É estruturalmente semelhante ao THC, mas tem efeitos diferentes. A razão pela qual houve foco em pesquisar o THCV tem principalmente a ver com as suas propriedades de supressão do apetite. (13)

Se alguém consumiu cannabis e particularmente cannabis com THC, temos o que se chama fome química. O apetite dispara e esse poço sem fundo que é o nosso estômago abre-se. A comida pode saber incrível, mas definitivamente consumimos mais do que precisamos enquanto estamos mocados. O que o THCV demonstrou fazer é diminuir o apetite, aumentar a saciedade e regular o metabolismo energético, ganhando o apelido de "erva de dieta".

Então pode suprimir o teu apetite e ajudar-te a metabolizar o que já comeste. Isso é muito fixe. Deve notar-se que isto não é apenas uma troca direta por THC, o THCV não é tão psicoativo como o THC.

Juntamente com isto também ajuda com a regulação do açúcar no sangue, ansiedade, saúde óssea, energia e foco, (13)

CBG = Canabligerol

O CBG é um composto não psicoativo não intoxicante como o CBD. Estudos recentes sobre o CBG estão a descobrir alguns usos interessantes para este canabinoide em particular. Descobertas iniciais constataram que o CBG tem efeitos ansiolíticos e antidepressivos. Ethan Russo, M.D., conduziu um estudo com a ajuda dos seus colegas para investigar os efeitos agudos do CBG na ansiedade, stress e humor. Os objetivos secundários foram avaliar os efeitos subjetivos da droga (intoxicação, efeito da droga, gostar da droga), potenciais efeitos secundários (olhos secos, boca seca, sonolência, apetite, coração acelerado/palpitações cardíacas) bem como determinar se o CBG produz comprometimentos motores ou cognitivos. (14)

O que concluíram do estudo foi que os resultados do ensaio de campo cruzado, controlado por placebo, duplo-cego indicaram que 20 mg de CBG derivado do cânhamo reduz as classificações subjetivas de ansiedade e stress em adultos saudáveis que usam cannabis na ausência de comprometimento motor ou cognitivo, intoxicação ou outros efeitos subjetivos de drogas (por exemplo, palpitações cardíacas, boca seca).

Parece que o CBG pode ser usado em adultos para reduzir o stress e a ansiedade sem os efeitos secundários que podem vir de outros canabinoides diversos. Começos positivos.

Então qual é a diferença entre algo como CBD e CBG? Muito e pouco.

É extremamente semelhante ao CBD, mas com certas características distintas. O CBG interage de forma única com adrenoceptores α-2 e 5-hidroxitriptamina (5-HT1A) (14). Isto ajuda com respostas fisiológicas aos fatores de stress que experienciamos. Ficas stressado e ansioso, o que está o CBG a fazer? O CBG procura impedir que a tua pressão arterial ou frequência cardíaca disparem, removendo a progressão do estado de se sentir stressado ou ansioso.

O Dr. Jim Connell discute o CBG no seu podcast e oferece uma perspetiva interessante. Ele discute como o CBG tem propriedades aditivas ao THC e CBD. Normalmente quando consumimos cannabis, o CBD mitiga os efeitos desejados que procuramos do THC. Então suaviza-o um pouco. O que o CBG faz é que não faz isto. Não suaviza o THC. Ainda permite que o THC faça o seu trabalho por completo, enquanto também faz o que o CBD faz melhor. Isto pode ser útil em certos contextos.

CBN = Canabinol

O CBN foi na verdade o primeiro canabinoide a ser extraído da cannabis no final do século XIX. Isso é a época de 1800 (15). Nunca entendi por que é o século XIX mas os anos começam com 18 e qualquer coisa. O cérebro não consegue processar, não parece certo, enfim.

O CBN é um composto levemente psicoativo produzido na cannabis. Pode ser visto como uma versão canabinoide menos potente do THC. Na verdade é um produto da oxidação do THC (16). É criado quando as moléculas de THC se degradam à medida que a cannabis envelhece, especialmente quando exposta ao calor, luz e oxigénio. É cerca de 25% tão potente quanto o THC em termos de propriedades psicoativas (17)

O CBN tem uma maior seletividade para os recetores CB2, que estão principalmente associados à função imunológica.

Dos primeiros estudos, o feedback fornecido é que pode ser útil como auxiliar de sono, para alívio da dor e tem propriedades neuroprotetoras e efeitos anti-inflamatórios. Um estudo de 2005 descobriu que o CBN poderia ajudar a atrasar o início da esclerose lateral amiotrófica (ELA), uma doença que afeta células no cérebro e na medula espinhal.

Novamente precisamos de mais estudos conduzidos para reforçar a validade destes resultados promissores iniciais

CBC = Canabicromeno

O canabicromeno (CBC) é um canabinoide não psicoativo, não intoxicante encontrado na cannabis que oferece vários benefícios terapêuticos potenciais.

Ativa o recetor CB2, que está associado à função imunológica e resposta inflamatória (18). O CBC não interage significativamente com os recetores CB1, que são os principais responsáveis pelos efeitos psicoativos.

Dos primeiros estudos, o feedback fornecido é que o CBC tem vários efeitos benéficos, como propriedades anti-inflamatórias, alívio da dor, neuroproteção, efeitos antibacterianos, tratamento de acne e propriedades anticancerígenas potenciais. Descobriu-se que o CBC é um dos canabinoides mais potentes para inibir o crescimento de novas células cancerosas, ficando atrás apenas do CBG em alguns estudos. O CBC pode aumentar os níveis de anandamida, um endocanabinoide, no corpo. A anandamida demonstrou combater o cancro da mama tanto em estudos in vitro como in vivo (19).

O CBC parece funcionar sinergicamente com outros canabinoides, melhorando os seus efeitos terapêuticos através do efeito comitiva. Quando combinado com THC, o CBC pode potenciar as suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas (20)

Então sim, isso é alguma informação sobre os canabinoides menores. Olha, não é sexy e duvido que essa informação seja útil, mas deve começar a ajudar-te a entender quantos compostos diversos existem dentro da cannabis.

Avançando para os terpenos.

Terpenos (Bateria)

Fonte: CBD Alchemy - Guia de Terpenos de Cannabis

Estes pequenos vão ser muito importantes nas próximas décadas sobre como compreendemos o que esta planta pode fazer-nos.

Os terpenos são compostos orgânicos aromáticos encontrados em praticamente todos os tipos de plantas, incluindo a cannabis.

São responsáveis pelos sabores e aromas únicos da planta (21). Os terpenos são encontrados em laranjas, limões, vegetais, especiarias, mangas, manjericão, canela, lúpulo e assim por diante. Estes químicos naturais são produzidos nos tricomas das nossas plantas de cannabis. Os terpenos contribuem significativamente para o aroma, sabor e efeitos terapêuticos potenciais distintivos da planta.

Vês como pus em negrito significativamente. Quero que entendas que os terpenos na cannabis desempenham um papel importante no que obténs desta planta. A minha suposição é que em 20/30 anos o perfil de terpenos de cada planta de cannabis será o que um consumidor procura antes de comprar alguma da alface do diabo. Ajudará o consumidor a entender o que vai obter da cepa específica.

Um exemplo disso é o mirceno.

O mirceno é amplamente reconhecido pelas suas propriedades sedativas, potencialmente ajudando no relaxamento, no sono e na redução da ansiedade. As estirpes com elevado teor de mirceno (>0,5%) tendem a ter efeitos mais calmantes e tranquilizantes, enquanto as que têm concentrações mais baixas (<0.5%) may have more uplifting effect. (22).

Então com essa lógica, se procuras cannabis para consumir durante o dia, talvez vás dar um passeio na natureza com alguns amigos e querem adicionar outra camada de pensamento e sentimento à vossa aventura. Ficarias longe do mirceno porque seda e potencialmente poderia fazer-te sentir algo letárgico. Espero que faça sentido x

Os diferentes tipos de cheiro de cada planta diferente vêm dos nossos terpenos.

A cannabis contém mais de 150 tipos de terpenos, com mais de 100 terpenos diferentes identificados em várias cepas (23).

Os terpenos servem vários propósitos importantes:

• Atrair polinizadores e repelir predadores
• Proteger as plantas de fatores de stress ambientais
• Contribuir para o sistema imunológico da planta
• Melhorar a cor e pigmentação em folhas e botões

Acredita-se que os terpenos funcionam sinergicamente com os canabinoides no que é conhecido como o "efeito comitiva" Este fenómeno sugere que a combinação de terpenos e canabinoides pode produzir efeitos mais potentes ou diversos do que compostos isolados. (24)

O efeito da comitiva. Este é um conceito interessante quando falamos de canábis.

Imagina que tens uma grande caixa de blocos de Lego. Cada bloco é fixe por si só, mas quando os juntas, podes construir coisas incríveis que são muito mais emocionantes do que apenas um bloco.

O efeito comitiva na cannabis é mais ou menos assim. A cannabis tem muitos químicos naturais diferentes, como THC, CBD e terpenos discutidos. Estes são como os vários blocos de Lego diferentes.

Quando se utiliza apenas uma destas substâncias químicas, por si só, pode ter alguns efeitos no organismo. Mas os cientistas pensam que quando todos estes químicos trabalhar em conjuntoA combinação de substâncias químicas pode criar efeitos mais fortes ou diferentes dos que se obteriam com a utilização de apenas uma substância química

É como quando um grupo de amigos (uma comitiva) pode fazer mais coisas divertidas juntos do que poderiam fazer sozinhos. Os químicos na cannabis podem trabalhar em equipa para criar efeitos especiais no teu corpo.

Vou escrever uma peça completamente diferente sobre isto porque é necessário, mas por agora tens esse pequeno resumo.

Limoneno

O limoneno é um hidrocarboneto líquido incolor classificado como monoterpeno cíclico. É o componente principal no óleo essencial de cascas de frutas cítricas, particularmente abundante em cascas de laranja. O limoneno é encontrado principalmente em frutas cítricas (laranjas, limões, limas).

A investigação sugere que o limoneno pode ter: (25)

• Propriedades anti-inflamatórias
• Efeitos antioxidantes
• Potencial anticancerígeno
• Qualidades redutoras de stress

Provavelmente está a pensar "Espera aí, estas coisas também se encontram nas frutas? Vou contar-te um segredo, mas não o espalhes por aí. A canábis é uma planta e uma laranjeira também.....

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DesculpaÀs vezes não me consigo controlar, ok.

Mirceno

O mirceno é um dos terpenos mais predominantes da canábis, conhecido pelo seu aroma terroso e almiscarado e pelos seus vários benefícios terapêuticos potenciais. O mirceno encontra-se na canábis, lúpulo, manga, erva-limão, tomilho e manjericão.

A investigação sugere que o Myrcene pode ter: (26)

• Propriedades anti-inflamatórias
• Propriedades sedativas
• Qualidades relaxantes musculares
• Efeitos antioxidantes

O mirceno é amplamente reconhecido pelas suas propriedades sedativas, potencialmente ajudando no relaxamento, no sono e na redução da ansiedade. Domina frequentemente o perfil de terpenos de muitas estirpes. As estirpes com alto teor de mirceno (>0,5%) tendem a ter efeitos mais calmantes e tranquilizantes, enquanto as que têm concentrações mais baixas (<0.5%) may have more uplifting effect. (24)

Essa sensação sedativa quando consomes cannabis, a sensação de "batata de sofá" em alguns desde então está altamente ligada à presença de mirceno na cannabis. Então, se é algo que procuras, então procura o conteúdo (>0,5%) de mirceno na tua cannabis e se não? Faz o oposto.

Humuleno

O humuleno é um terpeno natural encontrado em várias plantas, incluindo cannabis, lúpulo e sálvia. É conhecido pelo seu aroma amadeirado e terroso e contribui para o aroma distintivo de algumas cepas de cannabis e cervejas lupuladas.

A investigação sugere que o humuleno pode ter qualidades como: (27)

• Antitumoral
• Supressor de apetite
• Antibacteriano
• Anti-inflamatório

O humuleno é encontrado no lúpulo, pimenta preta, manjericão, ginseng e sálvia. A investigação sugere que o humuleno pode ter várias propriedades benéficas, incluindo ser anti-inflamatório, analgésico (alívio da dor), antibacteriano e contribuinte para a supressão do apetite.

Flavonoides (Baixo)

Os flavonoides são um grande grupo de compostos naturais encontrados em plantas, frutas, vegetais e ervas (28). Tudo é naturalmente ocorrente, não é. Têm distribuição generalizada nas plantas, contribuindo para a coloração das flores e filtragem UV. Além disso, possuem propriedades antioxidantes, ajudando a neutralizar os radicais livres nocivos no corpo. (29)

Na cannabis, os flavonoides constituem cerca de 10% dos compostos da planta, com até 3% em peso em folhas e botões secos (30). Em cepas dominantes em CBD, os flavonoides estão presentes numa concentração mais elevada. Os flavonoides específicos da cannabis desempenham um papel importante nos efeitos terapêuticos da cannabis.

Podemos ver isto com a apigenina, onde inibe o TNF-alfa, um contribuinte importante para o desenvolvimento da esclerose múltipla e artrite reumatoide (31). O β-sitosterol, um fitoesterol encontrado na cannabis, reduziu a inflamação tópica em 65% e o edema crónico em 41% em modelos de pele. (32)

Novamente, o efeito comitiva é onde vemos os nossos flavonoides entrarem em discussão. Trabalham em conjunto com todos os outros compostos para fazer o que a cannabis faz.

Uau, foi um trabalho árduo escrever sobre isso durante algum tempo. Algumas coisas muito interessantes lá que não estão lá.

Se formos concluir com um ponto principal, seria o seguinte. O que a cannabis faz pelo sistema endocanabinoide humano é semelhante ao que acontece quando tomamos os compostos discutidos em THC e CBD. Os compostos agem como os terpenos e flavonoides quando estão sujeitos a ver quanto tempo posso manter esta frase sem ter qualquer ponto….

Desculpa

Se confias em mim, para concluir.

Não é apenas o THC que o deixa pedrado ou o CBD que o ajuda em termos médicos. Existem centenas de compostos que funcionam em conjunto no que é conhecido como efeito de comitiva. Cada composto provoca uma determinada reação no organismo e quando consumimos canábis, temos de estar conscientes de que não se trata apenas de THC. Porque é isso que vende. Só vende devido à falta de conhecimento que o público em geral tem sobre este tema. Não é que as pessoas não percebam, a informação é que não está pronta e disponível.

Por isso, se chegaste ao fim deste artigo, espalha a palavra. Misturem-no numa conversa em que possam estar a falar sobre drogas ou canábis em geral. Vamos começar a conversa.

Referências

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