Związki zawarte w konopiach indyjskich: Beyond THC - Kompletny przewodnik naukowy | Two Birds One Stoned

Związki Konopi: Poza THC 🧬

Zrozumienie złożonej chemii, która tworzy efekty marihuany, od kannabinoidów po terpeny.

🎬 Zobacz pełną analizę

Uzyskaj pełną wizualną podróż przez związki konopi indyjskich

🎧 Słuchaj w drodze

Idealny na dojazdy do pracy lub trening, tylko wersja audio

Związki Konopi: Poza THC 🧬

Główne związki konopi indyjskich

Ok, więc próbowałem napisać ten artykuł w innym stylu niż pozostałe. Trochę testów A/B. Ten jest dłuższy i bardziej skłania się ku artykułowi w stylu referencji. Jeśli po prostu wyskoczyłeś, bo się nudziłeś, to dobrze wiedzieć, wszystko pomaga x W każdym razie lez gooooooooooo!

"Jaki to procent?" Obsesja THC

"Ile to procent?" to prawdopodobnie jedno z najczęstszych zdań, jakie można usłyszeć, gdy ludzie rozmawiają o marihuanie. Jest to skrót od pytania o ilość THC w marihuanie, najobficiej występującego związku psychoaktywnego w konopiach indyjskich.

Przez lata myślałem w ten sam sposób, co jest sprawiedliwe. Im wyższy procent THC, tym lepsza marihuana, prawda?

Nie.

Analogia do alkoholu

Pozwól mi wyjaśnić, dlaczego jest w tym coś więcej niż tylko procent THC. Włożyłem w to wszystko swoje brudne łapki, więc pozwól mi pomóc.

Wyobraź sobie, że stoisz przy barze i zamawiasz drinka. Barman podaje tylko procentową zawartość alkoholu. Czy ten procent da ci jakiekolwiek pojęcie o tym, czy dostajesz whisky, wino, koktajl, czy najwspanialszy napój wszechczasów, Guinnessa? Nie. Ta liczba mówi tylko o ilości etanolu.

Dlaczego więc napoje tak bardzo różnią się smakiem, zapachem, wyglądem, konsystencją i wpływem na organizm? Wszystko zależy od innych składników i ich wzajemnego oddziaływania.

Marihuana działa w ten sam sposób. Skupianie się wyłącznie na THC jest jak ocenianie książki po okładce. Brakuje w niej głębszej historii.

Pomyśl o zmienności smaku i aromatu konopi indyjskich jak o różnicach, które można znaleźć w różnych rodzajach piwa. Tak jak piwa mogą wahać się od rześkich i subtelnych lagerów po chmielowe IPA lub ciemne, mocne stouty, tak odmiany konopi oferują spektrum smaków i zapachów kształtowanych przez ich unikalne profile terpenowe.

Porównanie piwa i marihuany

Terpeny te, występujące zarówno w chmielu (używanym w piwie), jak i konopiach indyjskich, tworzą nuty, które mogą być cytrusowe, sosnowe, ziemiste, skunky lub owocowe.

Chociaż konopie indyjskie nie mają tak szerokiego zakresu sensorycznego jak całość W świecie napojów alkoholowych różnorodność odmian konopi jest podobna do różnorodności stylów piwa. Oznacza to, że skupianie się wyłącznie na procentowej zawartości THC jest jak ocenianie piwa wyłącznie na podstawie zawartości alkoholu, ponieważ można przegapić bogate, wielowarstwowe smaki i aromaty, które sprawiają, że każda odmiana lub napar są wyjątkowe.

Historia ta w dużej mierze dotyczy terpenów, związków aromatycznych, które nadają marihuanie wyjątkowy smak i zapach. Ale terpeny robią coś więcej niż tylko ładnie pachną; wchodzą w interakcje z THC i innymi kannabinoidami, kształtując ogólne efekty, zjawisko znane jako efekt otoczenia.

Zagłębmy się w tę historię. I zaufaj mi, jest tu trochę fascynującej nauki.

Ale zanim się w to zagłębimy, wyjaśnijmy sobie jedną rzecz: Nie jestem lekarzem. Nie korzystaj z moich porad medycznych. Jeśli chcesz używać marihuany do leczenia schorzeń, skonsultuj się z lekarzem. Jestem tylko facetem, który pasjonuje się edukowaniem ludzi na temat marihuany. Yuppp the C-Bar Beatz lad 🕊 Ándale Ándale!

Ustawienie sceny - Wiedza o tym, co konsumujesz

Niezależnie od tego, czy jesteś już użytkownikiem marihuany, czy myślisz o spróbowaniu jej po raz pierwszy, wiedza o tym, co spożywasz, jest bardzo ważna.

Być może planujesz relaksujący wieczór z partnerem, domową pizzą, kieliszkiem wina i dobrym filmem. A może szykujesz się na wędrówkę z przyjaciółmi, a następnie kąpiel w morzu i trochę jedzenia. Niezależnie od sytuacji, rodzaj używanej marihuany ma znaczenie.

Różne odmiany mają różny wpływ na ciało i umysł. Zrozumienie tych efektów pomaga odpowiedzialnie zarządzać swoim doświadczeniem. Im lepiej możesz dostosować swoje doświadczenie do danej sytuacji, tym lepiej. Nie jest to roślina uniwersalna. Zrozumienie różnych związków zawartych w konopiach indyjskich pomoże ci dokonywać bardziej świadomych wyborów i pomoże uniknąć potencjalnych negatywnych skutków ubocznych.

Wiele złych doświadczeń z marihuaną wynika z tego, że ludzie nie wiedzą, co spożywają i w jakich ilościach. To tak, jakby wypić butelkę wódki, nie wiedząc, czego się spodziewać. Wiedza to potęga, więc oto twoja wiedza x

Różne odmiany marihuany wywołują różne efekty.

oraz

Podczas spożywania marihuany należy wziąć pod uwagę otoczenie i sytuację, w której się znajdujesz.

Porównanie Sativa vs Indica

Istnieją trzy główne rodzaje roślin konopi indyjskich: sativa, indica i hybrydy.

Sativa Odmiany te znane są ze swoich właściwości energetyzujących i podnoszących na duchu

Indica Odmiany te znane są ze swoich właściwości relaksujących i uspokajających

Wraz z tym, Większość dzisiejszych odmian konopi to hybrydyłącząc cechy sativy i indiki, aby stworzyć rośliny o dostosowanych efektach i ulepszonych smakach. Ta hybrydyzacja pozwala hodowcom zaspokajać zróżnicowane potrzeby konsumentów, łącząc stymulujące działanie sativy z uspokajającymi właściwościami indiki. W rezultacie, czyste odmiany sativa lub indica są obecnie rzadkością, z hybrydy dominujące na rynku konopi indyjskich Zrozumienie tego, co spożywasz, staje się prawie niemożliwe, chyba że kupujesz od licencjonowanych sprzedawców detalicznych, którzy zapewniają szczegółowy podział kannabinoidów i terpenów w swoich produktach.

Kwiat/pączek tych różnych odmian konopi składa się z setek kannabinoidów i setek związków chemicznych innych niż kannabinoidy. Niezależnie od tego, czy jest to sativa, indica czy hybryda, wszystkie składają się z różnych odmian tych związków.

Rozłożę te związki na czynniki pierwsze.

Postacie w naszej historii

FunStrains DC Band

Zgaduję, że słyszałeś o THC i CBD, jeśli chodzi o konopie indyjskie. To tyle, jeśli chodzi o ogół ludzi (cokolwiek obejmuje ogół ludzi)

Pomyśl o marihuanie jak o zespole.

Masz swoich głównych wokalistów, THC i CBD. Ale żaden wspaniały zespół nie jest kompletny bez reszty załogi: pomniejszych kannabinoidów, terpenów i flawonoidów.

Poznajmy zespół.

Główne związki zawarte w konopiach indyjskich

Główne kannabinoidy (THC i CBD) - (Śpiewacy)

Mniejsze kannabinoidy - (Gitara elektryczna)

Terpeny - (Perkusja)

Flawonoidy - (Bass)

Główne kannabinoidy (piosenkarze)

Czym są kannabinoidy?

Kannabinoidy to naturalnie występujące związki chemiczne występujące głównie w konopiach indyjskich. Mówimy o nich w sekcji układ endokannabinoidowy.

THC i CBD to dwa najbardziej rozpowszechnione związki występujące w konopiach indyjskich. Zobaczmy szybko, czym one są i do czego służą.

THC = Delta-9-tetrahydrokannabinol

Struktura chemiczna THC

Gwiazda konopi indyjskich. Showman, znienawidzony, uwielbiany, nigdy nie ignorowany. Nazwa w akcie urodzenia: Delta-9-tetrahydrokannabinol. THC jest głównym związkiem psychoaktywnym w konopiach indyjskich, a także najliczniejszym związkiem występującym w roślinie. Został on szeroko przebadany na zwierzętach i ludziach.

Pamiętasz odniesienie procentowe, o którym mówiliśmy powyżej? "Jaki to procent?" Odnosi się to do THC. Więc co to jest?

THC jest kannabinoidem. Dokładnie fitokannabinoidem, co oznacza, że pochodzi z rośliny. Jest produkowany w trichomy gruczołowe rośliny poprzez allel (allel występuje w genach) (1). Po spożyciu jest wchłaniany do krwioobiegu, gdzie przemieszcza się do naszego mózgu, blokując naturalnie występujące receptory w całym naszym ciele.

Został on po raz pierwszy wyizolowany z konopi indyjskich w 1964 roku przez profesora Mechoulama (2).

Kiedy myślimy o THC, często myślimy o umyśle. Psychoaktywne doświadczenie, jakie z nim mamy.

"Haj".

Jak więc wpływa to na nas psychicznie?

Po spożyciu THC wiąże się z receptorami CB1 znajdującymi się w mózgu. Kiedy THC wiąże się z receptorami CB1 w mózgu, zakłóca zwykłą komunikację między neuronami. W normalnych warunkach neurony wykorzystują przekaźniki chemiczne, zwane neuroprzekaźnikami, do przekazywania informacji przez maleńkie szczeliny zwane synapsami.

Te neuroprzekaźniki obejmują takie rzeczy jak dopamina (która wpływa na przyjemność i nagrodę), GABA (która uspokaja) i glutaminian (który stymuluje aktywność). Receptory CB1 znajdują się po stronie wysyłającej tej synapsy i działają jak pokrętła głośności, pomagając regulować ilość uwalnianego każdego neuroprzekaźnika.

Ale kiedy THC aktywuje te receptory, to zakłóca tę równowagę. Może zmniejszać uwalnianie GABA, który normalnie pomaga hamować nadaktywność, dzięki czemu wszystko wydaje się bardziej intensywne. Zwiększa również dopaminę, prowadząc do uczucia euforii. Zakłóca też działanie glutaminianu, który zaburza pamięć, koncentrację i percepcję.

Rezultatem jest rodzaj neuronowego remiksu, niektóre części mózgu stają się głośniejsze, inne cichsze, a ty pozostajesz w stanie, który nazywamy bycie na haju.

Mógłbym spróbować wyjaśnić, w jaki sposób wchodzi w interakcje z różnymi częściami mózgu, ale bylibyśmy tu przez jakiś czas i łatwo stracilibyśmy zainteresowanie. A tego nie chcemy. Oczy mają być przyklejone do ekranu. Nie wychodź na zewnątrz, nie spotykaj się z nikim, zostań w środku, patrz na ekran i poświęć mi całą swoją uwagę. Dziękuję.

Poniżej znajduje się ładny obrazek, który daje przybliżony obraz tego, jak oddziałuje on z różnymi częściami naszego mózgu. Zapraszam na zdjęcia!

Wpływ marihuany na mózg

Źródło: Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (2023) - odniesienie [3]

THC i nasz cykl snu to interesujące zagadnienie. Jestem zafascynowany snem. Matthew Walker's "Dlaczego śpimy" jest koniecznością, jeśli jesteś ciekawy tego tematu. Sen to dosłownie największy zmieniacz gier/narkotyk, przysięgam na Boga. Jeśli chcesz zmienić swoje codzienne samopoczucie, zapewnij sobie 8 godzin snu. Jest też świetny artykuł autorstwa Danielle Pacheco na temat tego, w jaki sposób konopie indyjskie są wykorzystywane do snu przez ludzi. Przedstawia on związane z tym ryzyko i korzyści. Myślę, że to naprawdę pokazuje, że trzeba wiedzieć, co się spożywa i dlaczego, aby czerpać korzyści z konsumpcji marihuany.

Interesujące informacje poniżej:

Hipokamp. Hipokamp jest ważny dla uczenia się i pamięci. U osób długotrwale używających konopi indyjskich pojemność/objętość hipokampa jest zmniejszona (4). Oznacza to, że hipokamp nie ma tak dużych możliwości do wykonywania swoich zadań. Widzimy, że zarówno objętość hipokampa, jak i neurochemia są zmniejszone w największym stopniu u użytkowników narażonych na THC bez CBD (5). Jest to postrzegane jako negatywne zjawisko.

W związku z tym wykazano, że THC odpowiednio zwiększa sen NREM i zmniejsza sen REM. Co to oznacza? Sen REM jest ważny dla śnienia, przetwarzania emocji i tworzenia nowych wspomnień. Więc zmniejszenie tej zdolności i pojemności jest złe, tak? Im mniej jesteś w stanie przetwarzać emocje i tworzyć nowe wspomnienia, tym gorzej...

Tak, ale czasami nie 🤔

THC i PTSD

Weźmy pacjentów z PTSD, którzy budzą się z lękami nocnymi. Sen REM pozwala na pojawienie się tych lęków nocnych podczas cyklu snu, ponieważ Sen REM to miejsce, w którym pojawiają się sny. Śnią, ale śnią o najbardziej przerażających sytuacjach, jakich doświadczyli w życiu.

Następnie zażywają trochę marihuany.

Konopie indyjskie dostają się do ich organizmu, a ich sen REM zostaje zatrzymany. Zmniejszenie ilości snu REM zatrzymuje lęki nocne i pozwala pacjentom cieszyć się nieprzerwanym snem przez całą noc (5). Widzimy więc, że na pierwszy rzut oka THC działa negatywnie, zatrzymując sen REM, ale w rzeczywistości dla niektórych pacjentów jest to ogromny pozytyw. Nie zaczyna się to i nie kończy na pacjentach z PTSD.

Wykazano, że niskie dawki THC zmniejszają opóźnienie początku snu i są związane z większą łatwością zasypiania, wydłużeniem snu wolnofalowego i wydłużeniem całkowitego czasu snu. (6) Wielu pacjentów chorych na raka stosuje THC o wysokiej zawartości w celu zwalczania nudności związanych z chemioterapią i pomaga im w kwestiach związanych z apetytem. (7)

Osoby z przewlekłym bólem i stwardnieniem rozsianym mogą również stosować konopie indyjskie w celu poprawy snu. Mam nadzieję, że udało mi się poruszyć kwestię tego, że musimy być świadomi tego, co spożywamy i dlaczego. Istnieje wiele różnych aspektów, które działają na różne sposoby. Istnieje ogromny potencjał, aby wykorzystać je do osiągnięcia pozytywnych rezultatów w życiu ludzi. Jestem o tym przekonany. Po prostu musimy być bardziej poinformowani w tym temacie.

THC vs Aspiryna

THC daje ludziom euforyczne uczucie, "haj", o którym mówiliśmy. Zmienia rzeczywistość. Życie zaczyna wydawać się nieco lżejsze. Świat wydaje się nieco bardziej zabawny. Wyostrza zmysły. Słuchanie muzyki może być przyjemniejsze. Jedzenie może smakować niesamowicie. Libido może wzrosnąć. Ta krawędź naszego "poważnego" życia może zostać usunięta, jeśli jest spożywana prawidłowo.

Ogólnie rzecz biorąc, moc nielegalnego materiału roślinnego konopi indyjskich (THC) konsekwentnie rosła w czasie od 1995 r. z ok. 4% w 1995 r. do około 12% w 2014 r.. Należy zauważyć, że poziom THC rośnie z roku na rok i jest to zgodne z zasadą, że więcej znaczy lepiej.

Jak w wielu przypadkach, nie jest to sposób, w jaki należy na to patrzeć. Może to sprzedawać się masom, ale jeśli jesteś zainteresowany faktycznym zobaczeniem, o co chodzi w tej roślinie, nie gonić za liczbami.

Rosnąca moc THC

Jest to mieszanka różnych związków, które pomogą ci cieszyć się tą rośliną tak bardzo, jak to tylko możliwe. Prawdopodobnie brzmię jak zdarta płyta i jeśli to przeczytałeś, to uczciwa gra dla ciebie. Jedną rzeczą, którą chcę, abyś wyniósł z tego artykułu jest...

"Jest to mieszanka różnych związków zawartych w konopiach indyjskich, które sprawiają, że roślina wydziela to, czego szukasz. Nie tylko liczba THC".

Jeśli jesteś zainteresowany tym, jak marihuana może stać się małą częścią twojego życia, posłuchaj mnie. Musisz zrozumieć, jaki rodzaj rośliny bierzesz i w jakiej sytuacji chcesz ją spożywać.

Jeśli jesteś zainteresowany spróbowaniem marihuany, zaczynają się od znacznie niższych poziomów THC. Nie ma sensu kupować czegoś tak mocnego, co nigdy nie miało być tak mocne, jak jest teraz.

Wszyscy to zrobiliśmy, więc jest to sytuacja, w której garnek nazywa czajnik czarnym, ale czy wyszedłbyś i rozbił litr wódki jako swój sposób na spożywanie alkoholu...? 😶😶😶

Ok, może we wcześniejszych latach częściej, ale tak naprawdę nigdy nie kończy się to zbyt dobrze. Staraj się być mądry podczas spożywania marihuany. Zacznij powoli i idź stamtąd. Jeśli masz zamiar spróbować, równie dobrze możesz spróbować uniknąć negatywnych skutków, jak to tylko możliwe, yeeee?

CBD = kannabidiol

Struktura chemiczna CBD

CBD (Cannabidoil) jest dobrze szanowanym rodzeństwem THC. Proste A, absolwent college'u, 9-5, szczęśliwa rodzina, nigdy nie sprawia kłopotów. Mają wszystko pod kontrolą.

CBD jest drugim najobficiej występującym związkiem w konopiach indyjskich (8). Jest to związek niepsychoaktywny, nie odurzający. Nie zmienia naszego sposobu myślenia. Nie powoduje odurzenia. Działa w tle. CBD jest ekstrahowane głównie z konopi, ponieważ konopie zawierają znacznie więcej CBD i niewiele lub wcale THC (9).

Jak to działa?

CBD wnika do naszego organizmu i ma niskie powinowactwo wiązania z receptorami kannabinoidowymi, ale silne z receptorami serotoninowymi. CBD ma silne powinowactwo do Receptory serotoninowe 5-HT1Aktóre są zaangażowane w regulację nastroju i redukcję lęku. Badania (Russo, 2005) (10) pokazują, że interakcja CBD ze szlakami serotoninowymi przyczynia się do jego działania przeciwlękowego i przeciwdepresyjnego.

Myślę, że jest to jedna z najciekawszych informacji, na jakie do tej pory natrafiłem.

Zrozumienie układu endokannabinoidowego naprawdę by tu pomogło.

Tak więc nasze ciało wytwarza własne naturalnie występujące kannabinoidy, aby pomóc w ogólnym funkcjonowaniu naszego organizmu. Teraz te kannabinoidy nie mają przycisku wyłączającego, więc nasze enzymy wchodzą do gry, aby je zdegradować i oczyścić. Jest to cykl, który nieustannie zachodzi w naszym organizmie.

Jak więc CBD wchodzi tutaj w grę?

Po spożyciu CBD enzymy przestają wykonywać swoją pracę. Przestają więc degradować naturalnie występujące w tobie kannabinoidy. Pozwala to na produkcję większej ilości kannabinoidów, które krążą w organizmie. Twoje ciało wytwarza więcej naturalnie występujących kannabinoidów, takich jak anandamid. Anandamid jest często nazywany cząsteczką szczęścia, ponieważ pomaga regulować nastrój, ból i równowagę w organizmie.

CBD pozwala więc organizmowi wytwarzać więcej substancji chemicznych, które już są w nim wytwarzane, które pomagają poprawić nastrój, zmniejszyć stres i pomóc w lepszym radzeniu sobie z bólem.

CBD wzmacnia ECS

To już samo w sobie jest fajnym faktem.

CBD jest kannabinoidem. Dokładnie fitokannabinoid, co oznacza, że pochodzi z rośliny. Powtórzenie płukania dla wszystkiego z rodziny głównych / mniejszych kannabinoidów. CBD jest wykorzystywane w sektorze medycznym do leczenia szerokiej gamy schorzeń i dolegliwości. Więcej na ten temat w artykule medyczne zastosowania marihuany.

Jest to drugi najbardziej rozpowszechniony związek występujący w konopiach indyjskich. Co więc robi?

Badania kliniczne nad CBD wykazały obiecujące wyniki w takich obszarach jak lęk, uzależnienie, psychoza, zaburzenia ruchowe i ból. Ale tutaj jest haczyk, wciąż nie ma wystarczających dowodów wysokiej jakości, aby jednoznacznie stwierdzić, że jest skuteczny w przypadku większości tych schorzeń.

Możesz teraz pomyśleć: "W takim razie, czy nie spekulujesz i nie gadasz od rzeczy?". Słuszne pytanie. Pozwól, że wyjaśnię.

Właściwe zbadanie tej rośliny stało się prawie niemożliwe. Dziesięciolecia przepisów, regulacji i klasyfikacji w ramach restrykcyjnych harmonogramów narkotykowych zablokowały naukowcom nawet uzyskanie zgody na badanie konopi indyjskich. Nie chodzi o to, że nauka nie udowodniła, że marihuana działa, ale o to, że nie pozwolono jej spróbować.

A jeśli wszyscy siedzimy w naszych blaszanych kapeluszach, pytając dlaczego został tak mocno ograniczony, oto co wrzuciłbym na ring:

A vs ABCD

Marihuana nie pasuje do tego modelu. Przynajmniej tak nie było. Przez lata nie można było opatentować ani utowarowić całej rośliny w ten sam sposób. Z perspektywy zysku nie było to więc wygodne.

A teraz? Big pharma powoli wkracza do akcji, rozkładając konopie na części, izolując poszczególne kannabinoidy, takie jak CBD, CBN i THCV, syntetyzując je i przekształcając w starannie zapakowane produkty. Tak więc nawet marihuana zaczyna stawać się A, B, C, D.

Jest też ciemniejsza część tej historii. Zakaz marihuany nie dotyczył tylko medycyny, ale był narzędziem politycznym i rasowym. Wymierzona była w społeczności czarnoskórych i Latynosów. Pomogła napędzić rozwój prywatnych więzień. Surowe przepisy antynarkotykowe trzymały ludzi w zamknięciu, podczas gdy firmy czerpały zyski z uwięzienia.

Więc tak. Pieniądze, władza, kontrola. To tak naprawdę nigdy się nie kończy.

Tinfoil hat zdjęty, ale tylko na chwilę.

Wróćmy teraz do CBD, jego działania i obecnie prowadzonych badań.

Ponieważ przepisy są coraz luźniejsze i możemy teraz przeprowadzać badania, wyniki są co najmniej interesujące.

W odniesieniu do CBD i snu wiele badań powiązało CBD jako skuteczne leczenie lęku. Uciszenie tych myśli, które mamy przed snem, które mogą nas obudzić, podrzucać i obracać, może pomóc nam zasnąć. (11).

Przeprowadzono otwarte 12-tygodniowe badanie CBD, sprawdzając, w jaki sposób CBD może być skutecznym sposobem leczenia lęku. CBD podawano w rosnących dawkach od 200 mg do 800 mg dziennie młodym ludziom z zaburzeniami lękowymi (n = 31), którzy wcześniej nie zareagowali na standardowe leczenie. Nasilenie lęku uległo znacznej poprawie po 12-tygodniowej interwencji z dodatkiem CBD. Dwunastu z 30 uczestników (40%) uzyskało zmniejszenie o co najmniej 50% w ogólnej skali nasilenia lęku i upośledzenia (OASIS) do 12. tygodnia, a 18 z 30 uczestników uzyskało zmniejszenie o co najmniej 33%. Dwadzieścia sześć (86.7%) z 30 uczestników wykazało znaczącą ogólną poprawę kliniczną w 12. tygodniu (12).

Ponadto istnieją interesujące badania, w tym trwające badanie sponsorowane przez dr Staci Gruber. Jest to otwarte badanie z podwójnie ślepą próbą oceniające wpływ kannabidiolu (CBD) na leczenie lęku u dorosłych. Ciekawie będzie zobaczyć wyniki takich eksperymentów w 2025 roku.

Widzimy, że CBD jest silnie powiązane z właściwościami terapeutycznymi konopi indyjskich. Jak wspomniano, jest on omawiany w medycznych zastosowaniach marihuany.

Dotknęliśmy więc dwóch głównych kannabinoidów w konopiach indyjskich. Dwa związki, o których słyszałeś wcześniej. Czy na tym się kończy? Czy to wszystko, na co zwracamy uwagę podczas konsumpcji marihuany?

Nie, nie jest. Pozwólcie, że przedstawię chłopaków na perkusji, basie i gitarze. Mamy już naszych głównych wokalistów. Pozwólmy sobie przedstawić resztę zespołu, ekipę produkcyjną i każdego, kto pomaga w produkcji. tworzenie zespołu.

Drobne kannabinoidy (gitara elektryczna)

The Sixicans

Pomniejsze kannabinoidy są takie same jak główne kannabinoidy. To samo, tylko mniej obfite w roślinie. Główne kannabinoidy to THC i CBD, reszta to pomniejsze kannabinoidy.

W konopiach indyjskich znajduje się ponad 100 różnych kannabinoidów. Ilość tych specyficznych kannabinoidów w konopiach indyjskich jest mniejsza w porównaniu do naszych głównych kannabinoidów.

Większość badań naukowych przeprowadzono na tak zwanej "Wielkiej Szóstce". Znany również jako Sixicans, zespół mariachi składający się z THC, CBD, CBG, CBN, CBC i THCV. Zespół jeździ od miasta do miasta, grając melodie i śpiewając pochwały marihuany. Poruszę więc kwestię pozostałych 4 członków Sixicans.

THCV = Tetrahydrokannabiwaryna

Struktura chemiczna THCV

THCV to łagodnie psychoaktywny związek występujący w konopiach indyjskich. Jest strukturalnie podobny do THC, ale ma inne działanie. Dlaczego skupiono się na badaniach nad THCV, ma to głównie związek z jego właściwości hamujące apetyt. (13)

Jeśli ktokolwiek spożywał konopie indyjskie, a zwłaszcza konopie zawierające THC, dostajemy tak zwanego munchies. Apetyt wzrasta, a niekończący się dół, jakim jest nasz żołądek, otwiera się. Jedzenie może smakować niesamowicie, ale zdecydowanie spożywamy więcej niż potrzebujemy podczas haju. Wykazano, że THCV zmniejsza apetyt, zwiększa uczucie sytości i reguluje metabolizm energetyczny, dzięki czemu zyskał przydomek "dietetycznego zioła".

Może więc hamować apetyt i pomagać w metabolizowaniu tego, co już zjedliśmy. To dość chore. Należy zauważyć, że nie jest to tylko prosta zamiana na THC, THCV to nie tak psychoaktywny jak THC.

Oprócz tego pomaga również w regulacji poziomu cukru we krwi, stanach lękowych, zdrowiu kości, energii i skupieniu, (13)

CBG = kannabigerol

Struktura chemiczna CBG

CBG to niepsychoaktywny, nie odurzający związek, taki jak CBD. Ostatnie badania nad CBG odkrywają kilka interesujących zastosowań tego konkretnego kannabinoidu. Wczesne odkrycia wykazały, że CBG ma działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne. M.D. Ethan Russo przeprowadził badanie wraz z pomocą swoich współpracowników w celu zbadania ostrego wpływu CBG na lęk, stres i nastrój. Drugorzędnymi celami była ocena subiektywnych skutków działania leku (odurzenie, działanie leku, upodobanie do leku), potencjalnych skutków ubocznych (suchość oczu, suchość w ustach, senność, apetyt, przyspieszone bicie serca / kołatanie serca), a także ustalenie, czy CBG powoduje zaburzenia motoryczne lub poznawcze. (14)

Wyniki podwójnie zaślepionego, kontrolowanego placebo, krzyżowego badania terenowego wykazały, że 20 mg CBG pochodzącego z konopi zmniejsza subiektywne oceny lęku i stresu u zdrowych osób dorosłych używających konopi indyjskich przy braku zaburzeń motorycznych lub poznawczych, odurzenia lub innych subiektywnych skutków narkotyków (np. kołatanie serca, suchość w ustach).

Wygląda na to, że CBG może być stosowany u dorosłych w celu zmniejszenia stresu i niepokoju bez skutków ubocznych, które mogą pochodzić z innych różnych kannabinoidów. Pozytywne początki.

Jaka jest więc różnica między czymś takim jak CBD i CBG? Duża i niewielka.

Jest niezwykle podobny do CBD, ale ma pewne odrębne cechy. CBG w unikalny sposób oddziałuje z adrenoceptorami α-2 i 5-hydroksytryptaminą (5-HT1A) (14). Pomaga to w fizjologicznych reakcjach na stresory, których doświadczamy. Stajesz się zestresowany i niespokojny, co robi CBG? CBG ma na celu powstrzymanie skoków tętna lub tętna, usuwając postęp stanu stresu lub niepokoju.

Dr Jim Connell omawia CBG w swoim podcaście i oferuje interesujący wgląd. Omawia on, w jaki sposób CBG ma właściwości addytywne do THC i CBD. Zwykle, gdy spożywamy konopie indyjskie, CBD łagodzi pożądane efekty, których oczekujemy od THC. Więc nieco je osłabia. CBG tego nie robi. Nie tłumi THC. Nadal pozwala THC w pełni działać, jednocześnie robiąc to, co CBD robi najlepiej. Może to być przydatne w niektórych sytuacjach.

CBN = kannabinol

Struktura chemiczna CBN

CBN był pierwszym kannabinoidem, który został wyekstrahowany z konopi pod koniec XIX wieku. To jest czas 1800 (15). Nigdy nie rozumiałem, dlaczego jest to XIX wiek, ale lata zaczynają się od 18. Mózg nie może tego obliczyć, w każdym razie nie wydaje się to właściwe.

CBN jest łagodnie psychoaktywnym związkiem wytwarzanym w konopiach indyjskich. Można go postrzegać jako słabszą kannabinoidową wersję THC. W rzeczywistości jest to produkt utleniania THC (16). Powstaje, gdy cząsteczki THC ulegają degradacji w miarę starzenia się konopi, zwłaszcza pod wpływem ciepła, światła i tlenu. Jest to ok. 25% tak silny jak THC pod względem właściwości psychoaktywnych (17)

CBN ma wyższą selektywność dla receptorów CB2, które są głównie związane z funkcjami odpornościowymi.

Z wczesnych badań wynika, że może być pomocny jako środek nasenny, łagodzący ból i ma właściwości neuroprotekcyjne oraz działanie przeciwzapalne. Jedno z badań z 2005 roku wykazało, że CBN może pomóc opóźnić wystąpienie stwardnienia zanikowego bocznego (ALS), choroby, która atakuje komórki w mózgu i rdzeniu kręgowym.

Ponownie potrzebujemy więcej badań, aby zwiększyć ważność tych początkowych obiecujących wyników

CBC = Cannabichromene

Struktura chemiczna CBC

Kannabichromen (CBC) to niepsychoaktywny, odurzający kannabinoid występujący w konopiach indyjskich, który oferuje szereg potencjalnych korzyści terapeutycznych.

Aktywuje receptor CB2, który jest związany z funkcją odpornościową i odpowiedzią zapalną (18). CBC nie wchodzi w znaczące interakcje z receptorami CB1, które są głównie odpowiedzialne za efekty psychoaktywne.

Z wczesnych badań wynika, że CBC ma kilka korzystnych efektów, takich jak właściwości przeciwzapalne, łagodzenie bólu, neuroprotekcja, działanie przeciwbakteryjne, leczenie trądziku i potencjalne właściwości przeciwnowotworowe. Stwierdzono, że CBC jest jednym z najsilniejszych kannabinoidów hamujących wzrost nowych komórek nowotworowych, ustępując jedynie CBG w niektórych badaniach. CBC może zwiększać poziom anandamidu, endokannabinoidu, w organizmie. Wykazano, że anandamid zwalcza raka piersi zarówno w badaniach in vitro, jak i in vivo (19).

CBC wydaje się działać synergistycznie z innymi kannabinoidami, wzmacniając ich działanie terapeutyczne poprzez efekt otoczenia. W połączeniu z THC, CBC może wzmocnić swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe (20)

Tak, to kilka informacji na temat pomniejszych kannabinoidów. Nie jest to seksowne i wątpię, aby te informacje były przydatne, ale powinny pomóc ci zrozumieć, ile różnych związków znajduje się w konopiach indyjskich.

Przejdźmy do el terpenów.

Terpeny (perkusja)

Koło terpenów z konopi indyjskich

Źródło: CBD Alchemy - Przewodnik po terpenach z konopi indyjskich

Te małe chłopaki będą bardzo ważne w nadchodzących dziesięcioleciach, jeśli chodzi o to, jak rozumiemy, co ta roślina może nam zrobić.

Terpeny to organiczne związki aromatyczne występuje w prawie wszystkich rodzajach roślinw tym konopie indyjskie.

Są one odpowiedzialne za unikalne smaki i aromaty roślin (21). Terpeny występują w pomarańczach, cytrynach, warzywach, przyprawach, mango, bazylii, cynamonie, chmielu itp. Te naturalnie występujące substancje chemiczne są wytwarzane w trichomach roślin konopi. Terpeny przyczyniają się do znacząco do charakterystycznej rośliny zapach, smak i potencjalne działanie terapeutyczne.

Zobacz, jak znacząco je pogrubiłem. Chcę, abyś zrozumiał, że terpeny w konopiach indyjskich odgrywają główną rolę w tym, co otrzymujesz z tej rośliny. Przypuszczam, że za 20/30 lat portfolio terpenów każdej rośliny konopi będzie tym, czego konsument szuka przed zakupem diabelskiej sałaty. Pomoże to konsumentowi zrozumieć, co uzyska z konkretnej odmiany.

Przykładem tego jest mircen.

Mircen jest powszechnie znany ze swoich właściwości uspokajających, potencjalnie pomagających w relaksacji, zasypianiu i zmniejszaniu lęku. Odmiany o wysokiej zawartości mircenu (>0,5%) mają zwykle bardziej kojące, uspokajające działanie, podczas gdy te o niższych stężeniach (<0.5%) may have more uplifting effect. (22).

Zgodnie z tą logiką, jeśli szukasz marihuany do zażywania w ciągu dnia, być może wybierasz się na spacer na łonie natury z kilkoma kolegami i chcesz dodać kolejną warstwę myślenia i odczuwania do swojej przygody. Trzymałbyś się z dala od mircenu, ponieważ działa on uspokajająco i potencjalnie sprawiłby, że czułbyś się nieco ospały. Mam nadzieję, że to ma sens x

Różne rodzaje zapachu z każdej rośliny pochodzą od naszych terpenów.

Konopie indyjskie zawierają ponad 150 rodzajów terpenów, przy czym w różnych szczepach zidentyfikowano ponad 100 różnych terpenów (23).

Terpeny pełnią kilka ważnych funkcji:

  • Przyciągają zapylacze i odstraszają drapieżniki
  • Ochrona roślin przed stresorami środowiskowymi
  • Wkład w układ odpornościowy rośliny
  • Wzmocnienie koloru i pigmentacji liści i pąków

Uważa się, że terpeny działają synergistycznie z kannabinoidami w tak zwanym "efekcie otoczenia" Zjawisko to sugeruje, że połączenie terpenów i kannabinoidów może wywoływać silniejsze lub bardziej zróżnicowane efekty niż izolowane związki. (24)

Efekt otoczenia. Jest to interesująca koncepcja, gdy mówimy o marihuanie.

Efekt świty

Wyobraź sobie, że masz duże pudełko klocków Lego. Każdy klocek jest fajny sam w sobie, ale kiedy połączysz je razem, możesz zbudować niesamowite rzeczy, które są o wiele bardziej ekscytujące niż tylko jeden klocek.

Efekt świty w konopiach indyjskich jest właśnie taki. Konopie zawierają wiele różnych naturalnych substancji chemicznych, takich jak THC, CBD i terpeny. Są one jak różne klocki Lego.

Stosowanie tylko jednej z tych substancji chemicznych może mieć pewien wpływ na organizm. Naukowcy uważają jednak, że gdy wszystkie te substancje współpracowaćMogą one wywoływać efekty, które są silniejsze lub inne niż te, które można uzyskać przy użyciu tylko jednej substancji chemicznej

To tak, jakby grupa przyjaciół (świta) mogła robić razem więcej zabawnych rzeczy, niż w pojedynkę. Substancje chemiczne zawarte w konopiach indyjskich mogą działać jako zespół, tworząc specjalne efekty w organizmie.

Zamierzam napisać o tym zupełnie inny artykuł, ponieważ jest to potrzebne, ale na razie masz to małe podsumowanie.

Limonen

Struktura chemiczna limonenu

Limonen to bezbarwny ciekły węglowodór klasyfikowany jako cykliczny monoterpen. Jest głównym składnikiem olejku eterycznego ze skórek owoców cytrusowych, szczególnie obficie występującym w skórkach pomarańczy. Limonen występuje głównie w owocach cytrusowych (pomarańcze, cytryny, limonki).

Badania sugerują, że limonen może mieć: (25)

  • Właściwości przeciwzapalne
  • Działanie przeciwutleniające
  • Potencjał przeciwnowotworowy
  • Właściwości redukujące stres

Prawdopodobnie myślisz sobie: "Chwila, te rzeczy można znaleźć także w owocach?". Zdradzę ci pewien sekret, ale nie rozgłaszaj go dookoła. Konopie indyjskie to roślina, podobnie jak drzewo pomarańczowe.....

FREE. THE. CHWAST. FREE. THE. WEED!

PrzepraszamyCzasami nie mogę się powstrzymać, ok.

Mircen

Struktura chemiczna mircenu

Mircen jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych terpenów występujących w konopiach indyjskich, znanym z ziemistego, piżmowego aromatu i różnych potencjalnych korzyści terapeutycznych. Mircen występuje w konopiach indyjskich, chmielu, mango, trawie cytrynowej, tymianku i bazylii.

Badania sugerują, że mircen może mieć: (26)

  • Właściwości przeciwzapalne
  • Właściwości uspokajające
  • Właściwości zwiotczające mięśnie
  • Działanie przeciwutleniające

Mircen jest powszechnie znany ze swoich właściwości uspokajających, potencjalnie pomagających w relaksacji, zasypianiu i zmniejszaniu lęku. Często dominuje on w profilu terpenowym wielu odmian. Odmiany o wysokiej zawartości mircenu (>0,5%) mają zwykle bardziej kojące, uspokajające działanie, podczas gdy te o niższych stężeniach (<0.5%) may have more uplifting effect. (24)

To uspokajające uczucie po spożyciu marihuany, uczucie "kanapowego ziemniaka", jest silnie związane z obecnością mircenu w konopiach indyjskich. Jeśli więc jest to coś, czego szukasz, poszukaj zawartości mircenu (>0,5%) w marihuanie, a jeśli nie? Zrób odwrotnie.

Humulen

Struktura chemiczna humulenu

Humulen to naturalnie występujący terpen występujący w różnych roślinach, w tym w konopiach indyjskich, chmielu i szałwii. Znany jest ze swojego drzewnego, ziemistego aromatu i przyczynia się do charakterystycznego zapachu niektórych odmian konopi i chmielowych piw.

Badania sugerują, że Humulene może mieć takie właściwości jak: (27)

  • Przeciwnowotworowe
  • Supresant apetytu
  • Antybakteryjny
  • Przeciwzapalne

Humulen występuje w chmielu, czarnym pieprzu, bazylii, żeń-szeniu i szałwii. Badania sugerują, że humulen może mieć kilka korzystnych właściwości, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i hamujące apetyt.

Flawonoidy (Bass)

Źródła flawonoidów

Flawonoidy to duża grupa naturalnie występujących związków występujących w roślinach, owocach, warzywach i ziołach (28). Wszystko jest naturalnie występujące, prawda? Są szeroko rozpowszechnione w roślinach, przyczyniając się do zabarwienia kwiatów i filtracji UV. Oprócz tego posiadają właściwości przeciwutleniające, pomagając neutralizować szkodliwe wolne rodniki w organizmie. (29)

W konopiach indyjskich flawonoidy stanowią około 10% związków roślinnych, z czego do 3% wagowo w suszonych liściach i pąkach (30). W odmianach z dominacją CBD flawonoidy są obecne w wyższym stężeniu. Flawonoidy specyficzne dla konopi indyjskich odgrywają ważną rolę w terapeutycznym działaniu konopi.

Możemy to zaobserwować w przypadku apigeniny, która hamuje TNF-alfa, ważny czynnik przyczyniający się do rozwoju stwardnienia rozsianego i reumatoidalnego zapalenia stawów (31). β-sitosterol, fitosterol występujący w konopiach indyjskich, zmniejszał miejscowe zapalenie 65% i przewlekły obrzęk 41% w modelach skóry. (32)

Ponownie, efekty otoczenia to miejsce, w którym widzimy nasze flawonoidy. Współpracują one ze wszystkimi innymi związkami, aby robić to, co robią konopie indyjskie.

Pisanie o tym przez jakiś czas było męczarnią. Kilka interesujących rzeczy, których tam nie ma.

Jeśli mamy zakończyć głównym punktem, byłby on następujący. To, co konopie indyjskie robią dla ludzkiego układu endokannabinoidowego, jest podobne do tego, co dzieje się, gdy przyjmujemy związki omówione w THC i CBD. Związki te działają podobnie do terpenów i flawonoidów, gdy są poddawane Zobacz, jak długo mogę kontynuować to zdanie bez żadnego sensu....

Przepraszamy

Jeśli mi ufasz, podsumowując.

Nie tylko THC powoduje odurzenie, a CBD pomaga medycznie. Istnieją setki związków, które współpracują ze sobą w tak zwanym efekcie otoczenia. Każdy związek wywołuje określoną reakcję w organizmie Podczas konsumpcji marihuany musimy być świadomi, że nie chodzi tylko o THC. Ponieważ to właśnie się sprzedaje. Sprzedaje się tylko z powodu braku wiedzy na ten temat wśród ogółu społeczeństwa. Nie chodzi o to, że ludzie tego nie rozumieją, po prostu informacje nie są gotowe i dostępne.

Więc jeśli dotarłeś do końca tego artykułu, rozpowszechnij to pieprzone słowo. Wmieszaj go w rozmowę, w której możesz uczestniczyć, mówiąc o narkotykach lub marihuanie w ogóle. Zacznijmy rozmowę.

Referencje

(1) Pertwee, R.G., 2012. Celowanie w układ endokannabinoidowy za pomocą agonistów receptora kannabinoidowego: strategie farmakologiczne i możliwości terapeutyczne. British Journal of Pharmacology, 165(5), pp.1479-1494. Dostępne na: https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[2] Mechoulam, R. i Shvo, Y., 1963. The structure of cannabidiol. Tetrahedron, 19(12), pp.2073-2078. doi:10.1016/0040-4020(63)85022-x.

[3] Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne, 2023. Marihuana i mózg. Monitor on Psychology, 54(6). Dostępne pod adresem: https://www.apa.org/monitor/2023/06/marijuana-effects-brain [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[4] Batalla, A., Bhattacharyya, S., Yücel, M., Fusar-Poli, P., Crippa, J.A., Nogué, S., Torrens, M., Pujol, J., Farré, M. i Martín-Santos, R., 2013. Structural and functional imaging studies in chronic cannabis users: a systematic review of adolescent and adult findings. PLoS ONE, 8(2), p.e55821. doi:10.1371/journal.pone.0055821.

[5] National Sleep Foundation, n.d. Marihuana i sen: Wpływ marihuany na sen. Sleep Foundation. Dostępne pod adresem: https://www.sleepfoundation.org/sleep-aids/cannabis-and-sleep [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[6] Babson, K.A., Sottile, J. i Morabito, D., 2017. Konopie indyjskie, kannabinoidy i sen: przegląd literatury. Current Psychiatry Reports, 19(4), s.23. doi:10.1007/s11920-017-0775-9.

[7] National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 2017. Wpływ marihuany i kannabinoidów na zdrowie: Obecny stan dowodów i zalecenia dotyczące badań. Waszyngton, DC: National Academies Press. doi:10.17226/24625.

[8] Światowa Organizacja Zdrowia, 2018. Raport z przeglądu krytycznego: Kannabidiol (CBD). Dostępne pod adresem: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/260546/9789241210188-eng.pdf [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[9] Medical News Today, n.d. Konopie CBD vs. Konopie CBD: Jaka jest różnica? Dostępne pod adresem: https://www.medicalnewstoday.com/articles/hemp-cbd-vs-cannabis-cbd [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[10] Russo, E.B., Burnett, A., Hall, B. i Parker, K.K., 2005. Agonistyczne właściwości kannabidiolu na receptorach 5-HT1a. Neurochemical Research, 30(8), pp.1037-1043. doi:10.1007/s11064-005-6978-1.

[11] Forbes Health, n.d. CBD na sen: Korzyści, dawkowanie i skutki uboczne. Dostępne pod adresem: https://www.forbes.com/health/cbd/cbd-for-sleep [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[12] Berger, M., Li, E., McGorry, P. i in., 2019. Pilotażowe badanie lęku u młodzieży z kannabidiolem (CAPS): 12-tygodniowe otwarte badanie kannabidiolu w leczeniu zaburzeń lękowych. Melbourne, Vic: Towarzystwo Badań nad Zdrowiem Psychicznym.

[13] Engeli, S., 2021. Rola układu endokannabinoidowego w regulacji metabolicznej. Journal of Clinical Medicine, 10(2), s.328. Dostępne pod adresem: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7819335/ [Dostęp 22 marca 2025 r.].

[14] Navarro, G., Varani, K., Reyes-Resina, I., de Medina, V.S., Rivas-Santisteban, R., Sánchez de Medina, V., et al., 2021. Działanie kannabigerolu na α2-adrenoceptory: Rola w regulacji transmisji noradrenaliny. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 376(2), pp.204-212. doi:10.1124/jpet.120.000264.

[15] Mechoulam, R. i Gaoni, Y., 1965. The isolation and structure of cannabinolic, cannabidiolic and cannabigerolic acids. Tetrahedron, 21(5), pp.1223-1229. doi:10.1016/0040-4020(65)80133-X.

[16] Russo, E.B., 2019. Argumenty za efektem otoczenia i konwencjonalną hodowlą marihuany klinicznej: Bez "szczepu", bez zysku. Frontiers in Plant Science, 9, s. 1969. doi:10.3389/fpls.2018.01969.

[17] WebMD, n.d. Jaka jest różnica między CBD a CBN? Dostępne pod adresem: https://www.webmd.com/pain-management/cbd-cbn-what-is-difference [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[18] Cresco Labs, n.d. Wszystko, co musisz wiedzieć o CBC. Dostępne pod adresem: https://www.crescolabs.com/cannabinoids/cbc/ [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[19] Citti, C., Linciano, P., Panseri, S., Vezzalini, F., Forni, F., Vandelli, M.A., et al., 2021. Kannabichromen i jego znaczenie farmakologiczne: Przegląd systematyczny. Frontiers in Pharmacology, 12, s. 659942. doi:10.3389/fphar.2021.659942.

[20] ACS Laboratory, b.d. Przewodnik po CBC: Ekstrakcja, przechowywanie, cena, korzyści i nie tylko. Dostępne pod adresem: https://www.acslab.com/extraction/extraction-a-guide-to-cbc-extraction-storage-price-benefits-more [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[21] Polln, n.d. Wszystko, co musisz wiedzieć o terpenach w naturalnych lekach na receptę. Dostępne pod adresem: https://www.polln.com/library/everything-you-need-to-know-about-the-terpenes-in-your-prescription-natural-medicine [Dostęp 25 marca 2025 r.].

(22) Surendran, S., Qassadi, F., Surendran, G., Lilley, D. i Heinrich, M., 2021. Myrcene - jakie są potencjalne korzyści zdrowotne tego środka aromatyzującego i aromatyzującego? Frontiers in Nutrition, 8, s. 699666. doi:10.3389/fnut.2021.699666.

[23] Russo, E.B., 2018. Poza kannabinoidami: Rola terpenów w konopiach indyjskich. Trends in Pharmacological Sciences, 39(7), pp.594-605. doi:10.1016/j.tips.2018.04.004.

[24] ACS Laboratory, n.d. Terpene Tuesday: Wszystko, co musisz wiedzieć o mircenie, smaku, zapachu i korzyściach zdrowotnych. Dostępne pod adresem: https://www.acslab.com/terpenes/marketing-terpene-tuesday-everything-you-need-to-know-about-myrcene-flavor-fragrance-and-health-benefits [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[25] Gertsch, J., Leonti, M., Raduner, S., Racz, I., Chen, J.Z., Xie, X.Q., Altmann, K.H., Karsak, M. i Zimmer, A., 2008. Beta-kariofilen jest kannabinoidem dietetycznym. Cannabis and Cannabinoid Research, 3(7), pp.1344-1350. doi:10.1177/1934578X0800300728.

[26] Pamplona, F.A., da Silva, L.R. i Coan, A.C., 2018. Potencjalne korzyści kliniczne bogatych w CBD ekstraktów z konopi indyjskich w porównaniu z oczyszczonym CBD w padaczce opornej na leczenie: metaanaliza danych obserwacyjnych. Frontiers in Neurology, 9, s. 759. doi:10.3389/fneur.2018.00759.

[27] Lima, J., Santos, C.C., Almeida, J.R., Albuquerque, T., Freitas, R.M. i Quintans-Junior, L.J., 2013. Aktywność przeciwnowotworowa monoterpenów: A systematic review. Chemico-Biological Interactions, 206(3), pp.219-231. doi:10.1016/j.cbi.2013.10.008.

[28] Oregon State University, b.d. Flawonoidy: Centrum informacji o mikroelementach. Linus Pauling Institute. Dostępne pod adresem: https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/flavonoids [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[29] Medical News Today, n.d. Flawonoidy: Czym są i co robią? Dostępne pod adresem: https://www.medicalnewstoday.com/articles/flavanoids [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[30] Cannabis Science and Technology, n.d. Beyond potency: Flawonoidy, fiolety, czerwienie i błękity. Dostępne pod adresem: https://www.cannabissciencetech.com/view/beyond-potency-flavonoids-purples-reds-and-blues [Dostęp 25 marca 2025 r.].

[31] Williamson, G. i Manach, C., 2005. Biodostępność i bioefektywność polifenoli u ludzi. II. Przegląd 93 badań interwencyjnych. American Journal of Clinical Nutrition, 81(1 Suppl), pp.243S-255S. doi:10.1093/ajcn/81.1.243S.

[32] Gomez, M.A., Gonzalez, P.A. i Larrondo, J.V., 1999. Przeciwutleniające i przeciwzapalne działanie flawonoidów. Journal of Ethnopharmacology, 66(1), pp.1-6. doi:10.1016/S0378-8741(98)00258-9.

[33] - https://cannabisdatabase.ca/compounds - Skąd mam wszystkie obrazy związków chemicznych?

Jeśli Dotarłeś Aż Tutaj...

To jest na końcu każdego tekstu, który piszę, więc jeśli czytałeś już coś tutaj wcześniej, to wiesz o co chodzi.

Jeśli dotarłeś do końca tego artykułu, dziękuję. Poważnie. Poświęciłeś czas, aby zagłębić się w temat, który przez pokolenia był ukryty pod warstwami piętna. Już samo to oznacza, że jesteś częścią bardzo potrzebnej zmiany.

Jeśli coś tutaj sprawiło, że zatrzymałeś się lub pomyślałeś inaczej, zrób to: mówić o tym. Porozmawiaj o tym z kimś. Nieważne z kim, z przyjacielem, tatą, fizjoterapeutą, kolegą z pracy, kimkolwiek. Podziel się tym, czego się nauczyłeś, co Cię zaskoczyło, a nawet tym, czego nadal nie jesteś pewien.

Te rozmowy, bez względu na to, czy są swobodne, głębokie, przypadkowe czy niezręczne, krok po kroku usuwają piętno. Nie przez głoszenie kazań, ale przez bycie szczerym w danej chwili.

Chodzi o przełamanie cyklu dezinformacji i strachu, który powstrzymywał nas zbyt długo.

Za każdym razem, gdy przekazujemy dokładne, wyważone informacje, robimy kolejny krok w kierunku pozostawienia tego świata trochę lepszym niż go zastaliśmy, dla następnego pokolenia.

Nie chcę również, żeby życie ludzi było negatywnie dotknięte z powodu zasad społecznych otaczających tę roślinę.

Jesteśmy im to winni, żeby zrobić to dobrze. Rozmawiać otwarcie, bez osądzania ani wstydu. Zastąpić przestarzałe mity dowodami i zrozumieniem.

Kontynuujmy tę rozmowę x

Na tym zostawiam cię z tym. Dasz radę. Jeśli nauczyłeś się czegoś nowego, idź i powiedz komuś haha