Układ endokannabinoidowy 🧠

Sekretny system przekazywania wiadomości twojego ciała

Poznaj Jo Cameron. Jest nauczycielką ze Szkocji, która nigdy nie doświadczyła lęku, nie czuła bólu podczas porodu i nie wiedziała, że jej skóra się parzy, dopóki nie poczuła zapachu własnego ciała. Nie wykazuje żadnej mierzalnej reakcji strachu. To nie jest fikcja, to prawda.

Przez większość swojego życia nie zdawała sobie sprawy, że jest inna, aż lekarze zauważyli coś dziwnego. Po poważnej operacji nie potrzebowała żadnych leków przeciwbólowych. Skany pokazały poważne uszkodzeniastawów, których nigdy nawet nie zauważyła. Okazuje się, że Jo ma rzadką mutację genetyczną, która wyłącza kluczowy enzym w jej układzie endokannabinoidowym, tym, który normalnie rozkłada związki "dobrego samopoczucia", o których zaraz porozmawiamy.

Więc zamiast je usuwać, jej organizm pozwala im się gromadzić. Co to spowodowało? W zasadzie sprawiło, że stała się nietykalna dla stresu i odporna na ból.

Szalone, prawda?

Teraz wyobraź sobie: jeśli usunięcie jednego enzymu z układu endokannabinoidowego może zrobić to wszystko… jak ważny twoim zdaniem jest reszta systemu?

To jest nasz układ endokannabinoidowy (UEK/ECS) w skrócie, sekretny system przekazywania wiadomości w twoim ciele, który reguluje uczenie się, pamięć, sen, kontrolę temperatury, przetwarzanie emocji, kontrolę bólu, odpowiedzi zapalne i immunologiczne. Brzmi jakby mógł być ważny?

Nigdy o nim nie słyszałeś? Nie martw się, nie jesteś sam.

To szalone, że odkryliśmy jeden z najważniejszych systemów w ciele, a to wszystko dlatego, że naukowcy mogli zacząć badać kannabis.

Pomimo ogromnego wpływu na zdrowie człowieka, ECS pozostał jedną z najlepiej strzeżonych tajemnic w biologii.

Naprawmy to.

Jak Odkryto ECS

Układ endokannabinoidowy (ECS) został odkryty zaledwie 36 lat temu, w 1988 roku. Możesz być starszy niż samo odkrycie.

Naukowcy niekoniecznie go szukali, kiedy go znaleźli. Badali THC, główny związek psychoaktywny w kannabis, aby zobaczyć, jak wchodzi w interakcję ze zwierzętami na poziomie chemicznym. Czekała ich niespodzianka.

Zaczęli od zadania prostego pytania: kiedy zwierzęta spożywają kannabis, konkretnie THC, dokąd to idzie i co właściwie robi?

To, co odkryli, to że THC nie unosił się bezcelowo. Przyczepiał się do konkretnych miejsc w ciele, receptorów błonowych.

Ale to tutaj sprawy stały się interesujące.

Śledząc skutki THC, naukowcy zauważyli coś nieoczekiwanego. Były tam inne związki, których nigdy wcześniej nie widzieli, wiążące się z tymi samymi receptorami. Tyle że te związki nie pochodziły z rośliny kannabis.

Więc czym były i skąd pochodziły?

Krótka odpowiedź. Pochodzą od nas. Nie coś, co spożywamy, ale coś, co tworzymy w sobie.

To, co naukowcy odkryli, to kanabinoidy endogenne, czyli związki chemiczne znajdujące się w ludzkim ciele, już naturalnie produkowane w nas.

THC i CBD to kanabinoidy egzogenne, czyli związki chemiczne znajdujące się poza ludzkim ciałem, pochodzące z innego żywego organizmu, które spożywamy.

Nasze własne ciało ma związki chemiczne podobne do THC i CBD, które są już wytwarzane w nas. Okazuje się, że nasze ciała naturalnie produkują własne związki podobne do kannabis i nie mieliśmy o tym pojęcia.

Więc żeby wyjaśnić

• Kanabinoidy egzogenne = Związki spoza ciała (takie jak THC lub CBD, które pochodzą z rośliny kannabis).
• Kanabinoidy endogenne = Związki już obecne w twoim ciele, naturalnie przez ciebie produkowane.

Okazało się, że 'narkotyk przejściowy' był właściwie bramą do zrozumienia ludzkiej biologii.

To było odkrycie całego systemu sygnalizacji w nas, który składał się z receptorów kannabinoidowych, endokannabinoidów i enzymów. ECS, jaki znamy teraz. Naturalny system komunikacji działający w celu regulacji uczenia się, pamięci, przetwarzania emocji, snu itp., nieodkryty aż do 36 lat temu. To jeden z najważniejszych systemów fizjologicznych zaangażowanych w ustanawianie i utrzymywanie ludzkiego zdrowia. Całkiem fajne niedawne odkrycie.

Więc w imieniu tych, którzy spędzili lata na wspieraniu tej rośliny, pomagając przełamać stygmat i pokazując, że ta roślina może nie być tak zła, jak kiedyś myślano, to jest dla tłumu 'narkotyku demona'.

Jak Działa Układ Endokannabinoidowy

Układ endokannabinoidowy (ECS) jest jak usługa pocztowa twojego kraju. Są dwa zespoły, listonosze i skrzynki pocztowe. Listonosze dostarczają wiadomość, a skrzynki pocztowe odbierają wiadomość. Komunikują się wewnątrz ciebie. To chemiczny system komunikacji.

Listonosze to to, co nazywamy endokannabinoidami. Endokannabinoidy to listonosze, którzy krążą po twoim ciele, rozmawiając z twoim mózgiem, układem odpornościowym i narządami. Mają wiadomość do dostarczenia.

The post boxes are what we call our receptors. Your brain, immune system and organs are filled with these receptors. These receptors are even in your skin, mad to think. The postmen deliver their message to these post boxes and a chemical reaction occurs inside us.

Ich zadaniem jest utrzymanie wszystkiego w równowadze i sprawne działanie. Coś jest nie tak? Endokannabinoidy to rzeczywiste wiadomości, które są wysyłane do twoich receptorów w całym mózgu i ciele, aby naprawić to, co jest nie tak.

Mówią twojemu ciału, kiedy jeść, kiedy spać, kiedy się zrelaksować, a nawet kiedy czuć się szczęśliwym lub mniej zmartwionymi. Pomaga twojemu ciału wiedzieć, kiedy wszystko jest w porządku lub kiedy coś może wymagać uwagi.

Na przykład, jeśli dostaniesz guz lub zadrapanie, układ endokannabinoidowy wyśle wiadomości, aby pomóc twojemu ciału odczuwać mniej bólu lub zmniejszyć obrzęk/zapalenie. Lub gdy czujesz się niespokojny lub zdenerwowany, układ endokannabinoidowy może wysyłać wiadomości, aby pomóc ci się uspokoić i poczuć bardziej zrelaksowanym. Jak kiedy bierzesz głęboki oddech, żeby poczuć się lepiej. To jak pomocny zespół w tobie, który upewnia się, że wszystko działa tak, jak powinno. I pamiętaj, że to wszystko są naturalne związki, które już w nas istnieją. Żadnego kannabis tu nie ma.

Jego podstawową rolą jest utrzymanie homeostazy dla nas. Homeostaza to proces, dzięki któremu żywe organizmy utrzymują stabilne środowisko wewnętrzne pomimo zmian w warunkach zewnętrznych. Ta równowaga jest kluczowa dla przetrwania i prawidłowego funkcjonowania.

Więc układ endokannabinoidowy to w zasadzie specjalny zespół twojego ciała, który wysyła wiadomości wokół ciebie, co pomaga ci czuć się dobrze i zachować zdrowie każdego dnia! Dawaj endokannabinoidy! Fajne małe chłopaki. Dobra robota.

Wygląda na to, że może to być naprawdę interesujące i znaczące odkrycie, które, miejmy nadzieję, może mieć pozytywny wpływ na nas ludzi. W latach 1720. nasza średnia długość życia wynosiła 28 lat. W 1900 roku było to 32. Szaleństwo.

ECS jest obecny u ludzi, zwierząt, drzew, roślin, ale nie u owadów.

Więc zagłębmy się w to trochę bardziej i stańmy się odrobinę techniczni.

ECS ma 3 Główne Składniki

Oś czasu odkrycia ECS | Źródło: Project CBD

1. Receptory Błonowe

• CB1
• CB2

2. Endokannabinoidy

• AEA (anandamid)
• 2-AG (2-arachidonoiloglicerol)

3. Enzymy

• Hydrolaza amidu kwasu tłuszczowego (FAAH)
• Lipaza monoacyloglicerolu (MAGL)

Receptory i endokannabinoidy działają według modelu klucza i zamka w nas. Oznacza to, że tylko pewne klucze mogą otworzyć pewne zamki. Tylko pewne endokannabinoidy mogą odblokować pewne receptory. Jeśli listonosz dostarcza pocztę do złej skrzynki pocztowej, nic się nie wydarzy.

Pomyśl o tym w ten sposób:

• Endokannabinoidy to klucze.
• Receptory to zamki.

Wiem, że to kolejna analogia, ale analogia listonosz/skrzynka pocztowa bardziej pomaga w koncepcji chemicznego systemu komunikacji wiadomości, a analogia klucza i zamka idzie nieco głębiej i wyjaśnia, jak ukierunkowana jest interakcja w ramach chemicznego systemu wiadomości.

Klucz musi pasować do zamka, aby osiągnąć pożądany rezultat. Więc endokannabinoid musi pasować do receptora, aby osiągnąć pożądany rezultat.

1: Endokannabinoidy (Klucze / Listonosze)

To są "naturalnie występujące związki podobne do kannabis", które są wytwarzane przez nasze komórki każdego dnia.

Jak omówiono powyżej, kiedy naukowcy badali THC, natrafili na kanabinoidy już naturalnie produkowane w nas. Te endokannabinoidy (klucze) to listonosze biegający po naszym ciele z ważnymi informacjami do dostarczenia. Gdy dostarczą swoją wiadomość do właściwego receptora, następuje reakcja chemiczna.

Dwoma głównymi ustalonymi i zbadanymi endokannabinoidami w nas są

• AEA (Anandamid) - Znany również jako "molekuła błogości." Odpowiedzialny za euforię po biegu, znaną jako "haj biegacza"
• 2-AG (2-Arachidonoiloglicerol) - Pomaga utrzymać ogólną równowagę w ciele (homeostazę).

Anandamid (AEA)

Wyobraź sobie to.

Budzisz się, zawiązujesz swoje ulubione buty do biegania i wychodzisz na świeże poranne powietrze. Twoje stopy uderzają o chodnik, krok za krokiem, i zanim się zorientujesz, jesteś w strefie. Ta fala euforii ogarnia cię, przypływ radości, jasności i spokoju. To uczucie, często nazywane "hajem biegacza," to coś więcej niż tylko motywacyjny buzz. To twój naturalny układ endokannabinoidowy w pracy, uwalniający specjalną cząsteczkę zwaną anandamidem (lub w skrócie AEA).

Kiedy zaczynasz biegać, twoje ciało produkuje więcej AEA. Ta cząsteczka unosi się, aż znajdzie receptor, do którego może się przyłączyć, konkretnie receptor CB1, część twojego układu endokannabinoidowego. Pomyśl o tym jak o kluczu idealnie pasującym do zamka. Gdy AEA łączy się z CB1, wyzwala reakcję łańcuchową w twoim mózgu, która uwalnia dopaminę, chemikał dobrego samopoczucia.

Prawdopodobnie słyszałeś już o dopaminie, to ta chemikalia dobrego samopoczucia, która pomaga ci czuć się szczęśliwym, zmotywowanym, a czasem nawet trochę euforycznym. Gdy THC, aktywny składnik kannabis, przyczepia się do receptorów CB1 w twoim mózgu, może dosyć mocno podnieść poziom dopaminy, co jest dużą częścią tego, dlaczego kannabis daje ci ten intensywny "haj". Z drugiej strony, naturalna cząsteczka twojego własnego ciała, anandamid (AEA), również łączy się z tymi samymi receptorami CB1, ale w znacznie łagodniejszy sposób. Wzrost AEA podczas dobrego biegu daje ci łagodniejszy, bardziej naturalny haj typu "tak, to świetne", wystarczający, żeby czuć się świetnie bez przytłaczania twojego mózgu.

Więc w pewnym sensie twoje ciało daje ci naturalny haj, bez potrzeby używania narkotyków! To twój własny wbudowany system dobrego samopoczucia, nagradzający cię za ruszanie ciałem i utrzymujący cię zmotywowanym do robienia tego ponownie. Kto potrzebuje narkotyków, skoro możemy po prostu biegać, co?

2-AG (2-Arachidonoiloglicerol)

Ale życie nie zawsze polega na błogich biegach i przypływach dopaminy. Czasami potykasz się lub ranisz szyję. Zadrapujesz kolano. Czujesz ból. Tutaj wkracza do akcji inny superbohater endokannabinoidowy: 2-AG.

Podczas gdy AEA dotyczy bardziej nastroju i euforii, 2-AG przyjmuje inną misję. Blokuje się w receptorach CB2, które znajdują się w całym twoim układzie odpornościowym. Pomyśl o 2-AG jako o naturalnej apteczce pierwszej pomocy twojego ciała. Kiedy się zranisz, 2-AG wskakuje do akcji, wysyłając wiadomości, aby zmniejszyć stan zapalny i zarządzać bólem.

Wyobraź sobie: Właśnie uderzyłeś kolanem w krawędź stolika kawowego. Twoje ciało nie siedzi tam tylko i nie pozwala ci cierpieć. Zamiast tego wchodzi do akcji. Cząsteczki 2-AG zwiększają produkcję, znajdują receptory CB2 i zaczynają działać, aby uspokoić obrzęk i złagodzić ból. To jak osobisty system zarządzania bólem twojego ciała, zapewniający, że się leczysz i czujesz lepiej naturalnie.

Zrozumienie tych naturalnych procesów sprawia, że zdajesz sobie sprawę, jak niesamowite naprawdę jest twoje ciało. Nie zawsze potrzebujesz zewnętrznych substancji, aby czuć się dobrze lub zarządzać bólem. Twoje ciało ma wyrafinowany system zaprojektowany właśnie do tego.

Więc następnym razem, gdy pójdziesz pobiegać i poczujesz ten buzz po ćwiczeniach, pamiętaj, że to nie tylko w twojej głowie, to twoje ciało uwalnia własną wersję szczęścia poprzez anandamid. A gdy uderzysz kolano lub poczujesz się obolały, wiedz, że 2-AG cicho pracuje za kulisami, aby pomóc ci się uleczyć.

2: Receptory (Zamki / Skrzynki Pocztowe)

Więc rozmawialiśmy o kluczach. Porozmawiajmy teraz o zamkach. Nasze receptory.

Istnieją dwa główne typy receptorów w ECS:

• Receptory CB1 — Znajdują się głównie w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym.
• Receptory CB2 — Znajdują się głównie w układzie odpornościowym i narządach obwodowych.

Odbierają wiadomości od naszych kannabinoidów.

CB1 Receptors

Receptory CB1 znajdują się głównie w ośrodkowym układzie nerwowym, z wysokimi stężeniami w regionach mózgu, takich jak ciało migdałowate, hipokamp, móżdżek, zwoje podstawy, kora czołowa i pień mózgu. Są również obecne w tkankach obwodowych, takich jak wątroba, płuca, nerki i nerwy obwodowe.

Receptory CB1 odgrywają kluczową rolę w regulacji uwalniania neuroprzekaźników, co wpływa na procesy, w tym pamięć, apetyt, odczuwanie bólu, nastrój, kontrolę motoryczną i poznanie. Aktywacja receptorów CB1 przez endokannabinoidy lub związki takie jak THC (psychoaktywny składnik kannabis) wytwarza charakterystyczne efekty psychoaktywne i pomaga modulować ból i apetyt.

Receptory CB1 są kluczowe dla funkcji mózgu i efektów psychoaktywnych.

Jak kannabis wchodzi w interakcję z receptorami CB1.

Receptory CB1 są głównym celem THC. THC szuka receptorów CB1. Gdy THC wiąże się z CB1, następuje reakcja chemiczna.

Przyjrzyjmy się euforycznemu odczuciu, które występuje z tego powodu. THC wchodzi do naszego systemu, wiąże się z receptorami CB1 znajdującymi się w naszym mózgu, co uwalnia dopaminę do naszego systemu.

Dopamina jest znana z tego, że daje ci uczucie przyjemności, satysfakcji i motywacji. Więc kiedy ludzie spożywają kannabis, nadmierne poziomy dopaminy są wysyłane po całym naszym ciele, sprawiając, że czujemy wszystkie te dobre rzeczy. Robimy się cholernie naćpani. Świetnie! Prawda? Tak, ale nie do końca.

To tutaj kryje się potencjał nadużywania narkotyku. Niektórzy ludzie tam mówią, że kannabis nie uzależnia. Nie zgadzam się. Powiedziałbym, że 1000% może uzależniać na pewno. Jeśli uwalnia dopaminę na wyższym poziomie niż normalnie, to potencjał do wielokrotnego nadużywania jest obecny. To tutaj musimy być świadomi tego, co się dzieje i podejmować świadome decyzje, radzą sobie z takimi sytuacjami życiowymi.

Również może jeśli myślisz "widzisz, kannabis uzależnia więc powinien być zakazany", nie. Zakażmy kofeiny, alkoholu, telefonów komórkowych, hazardu i cukru, skoro już przy tym jesteśmy. Porównywanie też nie jest właściwym sposobem na to. Ale czy nie ma tam tylko zerknięcia zdrowego rozsądku wyglądającego zza rogu? Może kannabis w wielkim schemacie światowych operacji jest w porządku?

To zupełnie inny temat rozmowy, który zachowam na inny dzień. Osobiście wierzę, że wszystkie narkotyki mogą uzależniać. Zabierają nas od stałego stanu rzeczywistości i ludzie za tym gonią. Z trawką przejmie kontrolę nad twoim życiem i stanie się głównym punktem skupienia każdego dnia, co nie powinno mieć miejsca z żadnym narkotykiem. W życiu jest więcej niż czekanie, aż cały dzień minie, a potem wypalenie jointa.

Musimy to zaakceptować i zrozumieć i nie uciekać od tego. Zaakceptuj to i działaj odpowiednio. Zwierzęta, w tym ludzie, świadomie spożywały narkotyki przez historię aż do dnia dzisiejszego. Ludzie będą ludźmi.

Receptory CB2

Receptory CB2 znajdują się głównie poza mózgiem, przeważnie na komórkach odpornościowych, takich jak komórki T, komórki B, makrofagi i mikroglia w ośrodkowym układzie nerwowym. Są również wyrażane w tkankach obwodowych, w tym śledzionie, wątrobie i niektórych neuronach. Receptory CB2 są głównie zaangażowane w regulację odpowiedzi immunologicznych, stanu zapalnego i łagodzenie bólu bez wywoływania efektów psychoaktywnych. Ich aktywacja pomaga modulować stan zapalny i funkcję komórek odpornościowych, czyniąc je obiecującym celem dla terapii przeciwzapalnych i neuroprotekcyjnych.

Receptory CB2 głównie regulują aktywność układu odpornościowego i stan zapalny.

Badania nad receptorami CB2 nadal odkrywają ich potencjalne zastosowania terapeutyczne, szczególnie w dziedzinach immunologii, neurologii i chorób zapalnych. Wydaje się, że receptory te mają wielki potencjał w świecie medycznym.

To jest przykład upadku i zadrapania kolana, który omówiliśmy powyżej. Gdy upadniesz i zadrapiesz kolano, twoje ciało wyśle endokannabinoidy do twoich receptorów CB2, aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.

Jak kannabis wchodzi w interakcję z receptorami CB2.

Wyobraźmy sobie, że masz przyjaciela z reumatoidalnym zapaleniemstawów. Jego układ odpornościowy powoduje stan zapalny w stawach. Kiedy spożywa kannabis, kannabinoidy z rośliny przyłączają się do receptorów CB2 i wysyłają wiadomość, aby uspokoić układ odpornościowy, zmniejszając ból i obrzęk. Gdy kannabinoidy przyłączają się do tych receptorów CB2, mówią komórkom odpornościowym, aby się uspokoiły. Pomagają zmniejszyć stan zapalny i sprawiają, że stawy są mniej bolesne i opuchnięte.

Więc w prostych słowach, kannabinoidy z kannabis mogą pomóc bolącym stawom twojego przyjaciela poczuć się lepiej, uspokajając reakcję jego układu odpornościowego.

3: Enzymy — Ekipa Sprzątająca

W końcu mamy enzymy.

Ci faceci pojawiają się po tym, jak dzieje się magia, po tym, jak anandamid zamknął się w CB1 i uwolnił trochę dopaminy. Endokannabinoidy nie zatrzymują się same. Muszą zostać zatrzymane. Tu wkraczają enzymy: aby posprzątać, rozbić i wyłączyć sygnał. Ułatwiają rozkład i metabolizm endokannabinoidów. Degradują je. Niszczą je.

Enzymy to ekipa sprzątająca, bramkarze, śmieciarze, przycisk reset. Bez nich twój system brzęczałby 24/7 bez wyłącznika.

Dwa enzymy, które degradują nasze endokannabinoidy, to:

• FAAH (Hydrolaza Amidu Kwasu Tłuszczowego) — Rozkłada anandamid.
• MAGL (Lipaza Monoacyloglicerolu) — Rozkłada 2-AG.

Więc w zasadzie enzymy sprzątają endokannabinoidy, które nie są w stanie zatrzymać się same.

A jeśli chcesz zobaczyć, co się dzieje, gdy ta ekipa sprzątająca się nie pojawi? Nie szukaj dalej niż Jo Cameron. Jej enzym FAAH nie działa prawidłowo, więc jej poziomy anandamidu pozostają bardzo wysokie. Oznacza to, że jej ciało jest stale zalane naturalnymi środkami przeciwbólowymi i stabilizatorami nastroju. To tak, jakby jej system był na stałe ustawiony na "tryb relaksu". Bez strachu. Bez bólu. Bez kłopotów. Dosłownie tylko zdała sobie sprawę, że coś jest nie tak, gdy miała już ponad 60 lat. Pomyśl o tym, jak to odwraca całą rozmowę na temat bólu, zdrowia psychicznego i badań nad kannabisem.

ALE, kiedy spożywamy kannabis, przebiega to trochę inaczej.

Spożywanie kannabis zmienia grę w kwestii działania naszych enzymów. Związki takie jak THC i CBD wchodzą w interakcję z tymi enzymami i mogą hamować ich aktywność. W prostych słowach, zapobiegają wykonywaniu pracy przez ekipę sprzątającą. Oznacza to, że endokannabinoidy, takie jak anandamid i 2-AG, nie są rozkładane tak, jak normalnie by były.

Jest to najbardziej istotne, gdy mówimy o CBD. Posłuchaj tego.

Jednym z kluczowych działań CBD jest hamowanie enzymów, jak omówiono. Spowalniając te enzymy, CBD pozwala większej liczbie naturalnych endokannabinoidów naszego ciała pozostać aktywnym przez dłuższy czas. To wzmacnia efekty naszych endokannabinoidów, pomagając wspierać regulację nastroju, zmniejszać stan zapalny i promować równowagę w różnych systemach.

Innymi słowy, CBD nie zastępuje tego, co robi twoje ciało, pomaga twojemu ciału robić to, co już robi, tylko trochę lepiej.

Przy okazji, ten facet enzym na górze wygląda na dobrze zirytowanego. Na pewno Włoch. Może właśnie dowiedział się, że jego zmiana została odwołana. Będzie w porządku.

Chociaż związki kannabis oferują korzyści, takie jak zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę nastroju, podkreślają również delikatną równowagę, którą enzymy utrzymują w naszym systemie. Enzymy zapewniają, że naturalnie występujące kannabinoidy są efektywnie przetwarzane i usuwane, ale mają trudności z zarządzaniem egzogennymi związkami wprowadzanymi przez kannabis.

Więc to wszystko. Na podstawowym poziomie, jak działa ECS bez zagłębiania się w impulsy elektryczne, nerwy presynaptyczne, napływ wapnia, kwas, kwas akumulatorowy, salsę, bum i brud znika, trochę ziół i przypraw, wszystko zawinięte w tortillę.

Gluck.

Referencje

Jeśli Dotarłeś Aż Tutaj...