Układ endokannabinoidowy 🧠

Sekretny system przekazywania wiadomości twojego ciała

Poznaj Jo Cameron. Jest nauczycielką ze Szkocji, która nigdy nie doświadczyła lęku, nie czuła bólu podczas porodu i nie wiedziała, że jej skóra się parzy, dopóki nie poczuła zapachu własnego ciała. Nie wykazuje żadnej mierzalnej reakcji strachu. To nie jest fikcja, to prawda.

Przez większość swojego życia nie zdawała sobie sprawy, że jest inna, aż lekarze zauważyli coś dziwnego. Po poważnej operacji nie potrzebowała żadnych leków przeciwbólowych. Skany pokazały poważne uszkodzeniastawów, których nigdy nawet nie zauważyła. Okazuje się, że Jo ma rzadką mutację genetyczną, która wyłącza kluczowy enzym w jej układzie endokannabinoidowym, tym, który normalnie rozkłada związki "dobrego samopoczucia", o których zaraz porozmawiamy.

Więc zamiast je usuwać, jej organizm pozwala im się gromadzić. Co to spowodowało? W zasadzie sprawiło, że stała się nietykalna dla stresu i odporna na ból.

Szalone, prawda?

Teraz wyobraź sobie: jeśli usunięcie jednego enzymu z układu endokannabinoidowego może zrobić to wszystko… jak ważny twoim zdaniem jest reszta systemu?

To jest nasz układ endokannabinoidowy (UEK/ECS) w skrócie, sekretny system przekazywania wiadomości w twoim ciele, który reguluje uczenie się, pamięć, sen, kontrolę temperatury, przetwarzanie emocji, kontrolę bólu, odpowiedzi zapalne i immunologiczne. Brzmi jakby mógł być ważny?

Nigdy o nim nie słyszałeś? Nie martw się, nie jesteś sam.

To szalone, że odkryliśmy jeden z najważniejszych systemów w ciele, a to wszystko dlatego, że naukowcy mogli zacząć badać kannabis.

Pomimo ogromnego wpływu na zdrowie człowieka, ECS pozostał jedną z najlepiej strzeżonych tajemnic w biologii.

Naprawmy to.

Jak Odkryto ECS

Układ endokannabinoidowy (ECS) został odkryty zaledwie 36 lat temu, w 1988 roku. Możesz być starszy niż samo odkrycie.

Naukowcy niekoniecznie go szukali, kiedy go znaleźli. Badali THC, główny związek psychoaktywny w kannabis, aby zobaczyć, jak wchodzi w interakcję ze zwierzętami na poziomie chemicznym. Czekała ich niespodzianka.

Zaczęli od zadania prostego pytania: kiedy zwierzęta spożywają kannabis, konkretnie THC, dokąd to idzie i co właściwie robi?

To, co odkryli, to że THC nie unosił się bezcelowo. Przyczepiał się do konkretnych miejsc w ciele, receptorów błonowych.

Ale to tutaj sprawy stały się interesujące.

Śledząc skutki THC, naukowcy zauważyli coś nieoczekiwanego. Były tam inne związki, których nigdy wcześniej nie widzieli, wiążące się z tymi samymi receptorami. Tyle że te związki nie pochodziły z rośliny kannabis.

Więc czym były i skąd pochodziły?

Krótka odpowiedź. Pochodzą od nas. Nie coś, co spożywamy, ale coś, co tworzymy w sobie.

To, co naukowcy odkryli, to kanabinoidy endogenne, czyli związki chemiczne znajdujące się w ludzkim ciele, już naturalnie produkowane w nas.

THC i CBD to kanabinoidy egzogenne, czyli związki chemiczne znajdujące się poza ludzkim ciałem, pochodzące z innego żywego organizmu, które spożywamy.

Nasze własne ciało ma związki chemiczne podobne do THC i CBD, które są już wytwarzane w nas. Okazuje się, że nasze ciała naturalnie produkują własne związki podobne do kannabis i nie mieliśmy o tym pojęcia.

Więc żeby wyjaśnić

• Kanabinoidy egzogenne = Związki spoza ciała (takie jak THC lub CBD, które pochodzą z rośliny kannabis).
• Kanabinoidy endogenne = Związki już obecne w twoim ciele, naturalnie przez ciebie produkowane.

Okazało się, że 'narkotyk przejściowy' był właściwie bramą do zrozumienia ludzkiej biologii.

To było odkrycie całego systemu sygnalizacji w nas, który składał się z receptorów kannabinoidowych, endokannabinoidów i enzymów. ECS, jaki znamy teraz. Naturalny system komunikacji działający w celu regulacji uczenia się, pamięci, przetwarzania emocji, snu itp., nieodkryty aż do 36 lat temu. To jeden z najważniejszych systemów fizjologicznych zaangażowanych w ustanawianie i utrzymywanie ludzkiego zdrowia. Całkiem fajne niedawne odkrycie.

Więc w imieniu tych, którzy spędzili lata na wspieraniu tej rośliny, pomagając przełamać stygmat i pokazując, że ta roślina może nie być tak zła, jak kiedyś myślano, to jest dla tłumu 'narkotyku demona'.

Jak Działa Układ Endokannabinoidowy

Układ endokannabinoidowy (ECS) jest jak usługa pocztowa twojego kraju. Są dwa zespoły, listonosze i skrzynki pocztowe. Listonosze dostarczają wiadomość, a skrzynki pocztowe odbierają wiadomość. Komunikują się wewnątrz ciebie. To chemiczny system komunikacji.

Listonosze to to, co nazywamy endokannabinoidami. Endokannabinoidy to listonosze, którzy krążą po twoim ciele, rozmawiając z twoim mózgiem, układem odpornościowym i narządami. Mają wiadomość do dostarczenia.

The post boxes are what we call our receptors. Your brain, immune system and organs are filled with these receptors. These receptors are even in your skin, mad to think. The postmen deliver their message to these post boxes and a chemical reaction occurs inside us.

Ich zadaniem jest utrzymanie wszystkiego w równowadze i sprawne działanie. Coś jest nie tak? Endokannabinoidy to rzeczywiste wiadomości, które są wysyłane do twoich receptorów w całym mózgu i ciele, aby naprawić to, co jest nie tak.

Mówią twojemu ciału, kiedy jeść, kiedy spać, kiedy się zrelaksować, a nawet kiedy czuć się szczęśliwym lub mniej zmartwionymi. Pomaga twojemu ciału wiedzieć, kiedy wszystko jest w porządku lub kiedy coś może wymagać uwagi.

Na przykład, jeśli dostaniesz guz lub zadrapanie, układ endokannabinoidowy wyśle wiadomości, aby pomóc twojemu ciału odczuwać mniej bólu lub zmniejszyć obrzęk/zapalenie. Lub gdy czujesz się niespokojny lub zdenerwowany, układ endokannabinoidowy może wysyłać wiadomości, aby pomóc ci się uspokoić i poczuć bardziej zrelaksowanym. Jak kiedy bierzesz głęboki oddech, żeby poczuć się lepiej. To jak pomocny zespół w tobie, który upewnia się, że wszystko działa tak, jak powinno. I pamiętaj, że to wszystko są naturalne związki, które już w nas istnieją. Żadnego kannabis tu nie ma.

Jego podstawową rolą jest utrzymanie homeostazy dla nas. Homeostaza to proces, dzięki któremu żywe organizmy utrzymują stabilne środowisko wewnętrzne pomimo zmian w warunkach zewnętrznych. Ta równowaga jest kluczowa dla przetrwania i prawidłowego funkcjonowania.

Więc układ endokannabinoidowy to w zasadzie specjalny zespół twojego ciała, który wysyła wiadomości wokół ciebie, co pomaga ci czuć się dobrze i zachować zdrowie każdego dnia! Dawaj endokannabinoidy! Fajne małe chłopaki. Dobra robota.

Wygląda na to, że może to być naprawdę interesujące i znaczące odkrycie, które, miejmy nadzieję, może mieć pozytywny wpływ na nas ludzi. W latach 1720. nasza średnia długość życia wynosiła 28 lat. W 1900 roku było to 32. Szaleństwo.

ECS jest obecny u ludzi, zwierząt, drzew, roślin, ale nie u owadów.

Więc zagłębmy się w to trochę bardziej i stańmy się odrobinę techniczni.

ECS ma 3 Główne Składniki

Oś czasu odkrycia ECS | Źródło: Project CBD

1. Receptory Błonowe

• CB1
• CB2

2. Endokannabinoidy

• AEA (anandamid)
• 2-AG (2-arachidonoiloglicerol)

3. Enzymy

• Hydrolaza amidu kwasu tłuszczowego (FAAH)
• Lipaza monoacyloglicerolu (MAGL)

Receptory i endokannabinoidy działają według modelu klucza i zamka w nas. Oznacza to, że tylko pewne klucze mogą otworzyć pewne zamki. Tylko pewne endokannabinoidy mogą odblokować pewne receptory. Jeśli listonosz dostarcza pocztę do złej skrzynki pocztowej, nic się nie wydarzy.

Pomyśl o tym w ten sposób:

• Endokannabinoidy to klucze.
• Receptory to zamki.

Wiem, że to kolejna analogia, ale analogia listonosz/skrzynka pocztowa bardziej pomaga w koncepcji chemicznego systemu komunikacji wiadomości, a analogia klucza i zamka idzie nieco głębiej i wyjaśnia, jak ukierunkowana jest interakcja w ramach chemicznego systemu wiadomości.

Klucz musi pasować do zamka, aby osiągnąć pożądany rezultat. Więc endokannabinoid musi pasować do receptora, aby osiągnąć pożądany rezultat.

1: Endokannabinoidy (Klucze / Listonosze)

To są "naturalnie występujące związki podobne do kannabis", które są wytwarzane przez nasze komórki każdego dnia.

Jak omówiono powyżej, kiedy naukowcy badali THC, natrafili na kanabinoidy już naturalnie produkowane w nas. Te endokannabinoidy (klucze) to listonosze biegający po naszym ciele z ważnymi informacjami do dostarczenia. Gdy dostarczą swoją wiadomość do właściwego receptora, następuje reakcja chemiczna.

Dwoma głównymi ustalonymi i zbadanymi endokannabinoidami w nas są

• AEA (Anandamid) - Znany również jako "molekuła błogości." Odpowiedzialny za euforię po biegu, znaną jako "haj biegacza"
• 2-AG (2-Arachidonoiloglicerol) - Pomaga utrzymać ogólną równowagę w ciele (homeostazę).

Anandamid (AEA)

Wyobraź sobie to.

Budzisz się, zawiązujesz swoje ulubione buty do biegania i wychodzisz na świeże poranne powietrze. Twoje stopy uderzają o chodnik, krok za krokiem, i zanim się zorientujesz, jesteś w strefie. Ta fala euforii ogarnia cię, przypływ radości, jasności i spokoju. To uczucie, często nazywane "hajem biegacza," to coś więcej niż tylko motywacyjny buzz. To twój naturalny układ endokannabinoidowy w pracy, uwalniający specjalną cząsteczkę zwaną anandamidem (lub w skrócie AEA).

Kiedy zaczynasz biegać, twoje ciało produkuje więcej AEA. Ta cząsteczka unosi się, aż znajdzie receptor, do którego może się przyłączyć, konkretnie receptor CB1, część twojego układu endokannabinoidowego. Pomyśl o tym jak o kluczu idealnie pasującym do zamka. Gdy AEA łączy się z CB1, wyzwala reakcję łańcuchową w twoim mózgu, która uwalnia dopaminę, chemikał dobrego samopoczucia.

Prawdopodobnie słyszałeś już o dopaminie, to ta chemikalia dobrego samopoczucia, która pomaga ci czuć się szczęśliwym, zmotywowanym, a czasem nawet trochę euforycznym. Gdy THC, aktywny składnik kannabis, przyczepia się do receptorów CB1 w twoim mózgu, może dosyć mocno podnieść poziom dopaminy, co jest dużą częścią tego, dlaczego kannabis daje ci ten intensywny "haj". Z drugiej strony, naturalna cząsteczka twojego własnego ciała, anandamid (AEA), również łączy się z tymi samymi receptorami CB1, ale w znacznie łagodniejszy sposób. Wzrost AEA podczas dobrego biegu daje ci łagodniejszy, bardziej naturalny haj typu "tak, to świetne", wystarczający, żeby czuć się świetnie bez przytłaczania twojego mózgu.

Więc w pewnym sensie twoje ciało daje ci naturalny haj, bez potrzeby używania narkotyków! To twój własny wbudowany system dobrego samopoczucia, nagradzający cię za ruszanie ciałem i utrzymujący cię zmotywowanym do robienia tego ponownie. Kto potrzebuje narkotyków, skoro możemy po prostu biegać, co?

2-AG (2-Arachidonoiloglicerol)

Ale życie nie zawsze polega na błogich biegach i przypływach dopaminy. Czasami potykasz się lub ranisz szyję. Zadrapujesz kolano. Czujesz ból. Tutaj wkracza do akcji inny superbohater endokannabinoidowy: 2-AG.

Podczas gdy AEA dotyczy bardziej nastroju i euforii, 2-AG przyjmuje inną misję. Blokuje się w receptorach CB2, które znajdują się w całym twoim układzie odpornościowym. Pomyśl o 2-AG jako o naturalnej apteczce pierwszej pomocy twojego ciała. Kiedy się zranisz, 2-AG wskakuje do akcji, wysyłając wiadomości, aby zmniejszyć stan zapalny i zarządzać bólem.

Wyobraź sobie: Właśnie uderzyłeś kolanem w krawędź stolika kawowego. Twoje ciało nie siedzi tam tylko i nie pozwala ci cierpieć. Zamiast tego wchodzi do akcji. Cząsteczki 2-AG zwiększają produkcję, znajdują receptory CB2 i zaczynają działać, aby uspokoić obrzęk i złagodzić ból. To jak osobisty system zarządzania bólem twojego ciała, zapewniający, że się leczysz i czujesz lepiej naturalnie.

Zrozumienie tych naturalnych procesów sprawia, że zdajesz sobie sprawę, jak niesamowite naprawdę jest twoje ciało. Nie zawsze potrzebujesz zewnętrznych substancji, aby czuć się dobrze lub zarządzać bólem. Twoje ciało ma wyrafinowany system zaprojektowany właśnie do tego.

Więc następnym razem, gdy pójdziesz pobiegać i poczujesz ten buzz po ćwiczeniach, pamiętaj, że to nie tylko w twojej głowie, to twoje ciało uwalnia własną wersję szczęścia poprzez anandamid. A gdy uderzysz kolano lub poczujesz się obolały, wiedz, że 2-AG cicho pracuje za kulisami, aby pomóc ci się uleczyć.

2: Receptory (Zamki / Skrzynki Pocztowe)

Więc rozmawialiśmy o kluczach. Porozmawiajmy teraz o zamkach. Nasze receptory.

Istnieją dwa główne typy receptorów w ECS:

• Receptory CB1 — Znajdują się głównie w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym.
• Receptory CB2 — Znajdują się głównie w układzie odpornościowym i narządach obwodowych.

Odbierają wiadomości od naszych kannabinoidów.

CB1 Receptors

Receptory CB1 znajdują się głównie w ośrodkowym układzie nerwowym, z wysokimi stężeniami w regionach mózgu, takich jak ciało migdałowate, hipokamp, móżdżek, zwoje podstawy, kora czołowa i pień mózgu. Są również obecne w tkankach obwodowych, takich jak wątroba, płuca, nerki i nerwy obwodowe.

Receptory CB1 odgrywają kluczową rolę w regulacji uwalniania neuroprzekaźników, co wpływa na procesy, w tym pamięć, apetyt, odczuwanie bólu, nastrój, kontrolę motoryczną i poznanie. Aktywacja receptorów CB1 przez endokannabinoidy lub związki takie jak THC (psychoaktywny składnik kannabis) wytwarza charakterystyczne efekty psychoaktywne i pomaga modulować ból i apetyt.

Receptory CB1 są kluczowe dla funkcji mózgu i efektów psychoaktywnych.

Jak kannabis wchodzi w interakcję z receptorami CB1.

Receptory CB1 są głównym celem THC. THC szuka receptorów CB1. Gdy THC wiąże się z CB1, następuje reakcja chemiczna.

Przyjrzyjmy się euforycznemu odczuciu, które występuje z tego powodu. THC wchodzi do naszego systemu, wiąże się z receptorami CB1 znajdującymi się w naszym mózgu, co uwalnia dopaminę do naszego systemu.

Dopamine is famously known for giving you feelings of pleasure, satisfaction & motivation. So when cannabis is ingested by humans, excess levels of dopamine are sent throughout our body making us feel all these good things. We get motherfucking highhhhh. Great! Right? Yes, but not entirely.

This is where lies the potential for the drug to be abused. Some people out there say cannabis isn't addictive. I disagree. I would say it 1000% can be addictive for sure. If it's releasing dopamine at a higher level than normal then the potential for it to be repeatedly abused is present. This is where we have to be aware of what's happening and make educated decisions when dealing with life situations like this.

Also maybe if you're thinking "see cannabis is addictive so it should be banned", nah. Ban caffeine, alcohol, mobile phones, gambling and sugar while we are at it. Comparing isn't the right way to do this either. But is there not just a sneak peak of common sense popping its head around the corner? Maybe cannabis in the grand scheme of world operations, is ok?

It's a whole other topic of conversation that I will save for another day. I personally believe all drugs can be addictive. They take us away from the constant state of reality and people chase it. With weed it will take over your life and become the main focal point of each day, which should not be the case with any drug. There's more to life than waiting for you the whole day to pass and then have a joint.

We have to accept and understand this and not shy away from it. Accept it and act accordingly. Animals including humans have knowingly consumed drugs through history right until this present day. Humans gonna human.

CB2 Receptors

CB2 receptors are mostly found outside the brain, predominantly on immune cells such as T cells, B cells, macrophages, and microglia in the central nervous system. They are also expressed in peripheral tissues including the spleen, liver, and certain neurons. CB2 receptors are primarily involved in regulating immune responses, inflammation, and pain relief without producing psychoactive effects. Their activation helps modulate inflammation and immune cell function, making them a promising target for anti-inflammatory and neuroprotective therapies.

CB2 receptors mainly regulate immune system activity and inflammation.

Research into CB2 receptors continues to uncover their potential therapeutic applications, particularly in the fields of immunology, neurology, and inflammatory diseases. There appears to be great potential with these receptors in the medical world.

This is the fall, graze your knee example we discussed above. Once you fall and graze your knee your body will send endocannabinoids to your CB2 receptors to reduce swelling & inflammation.

How cannabis interacts with CB2 receptors.

Let's imagine you have a friend with rheumatoid arthritis. Their immune system is causing inflammation in their joints. When they consume cannabis, cannabinoids from the plant lock onto CB2 receptors and send a message to calm down the immune system, reducing pain and swelling. When the cannabinoids lock into these CB2 receptors, they tell the immune cells to calm down. They help reduce the inflammation and make the joints feel less painful and swollen.

So, in simple terms, the cannabinoids from cannabis can help your friend's sore joints feel better by calming down their immune system's reaction.

3: Enzymes — The Cleanup Crew

Finally, we got enzymes.

These lads show up after the magic happens, after anandamide has locked into CB1 and released a bit of dopamine. Endocannabinoids don't just stop on their own. They need to be stopped. That's where enzymes step in: to clean up, break down, and shut off the signal. They facilitate the breakdown and metabolism of endocannabinoids. The degredate them. They destroy them.

Enzymes are the cleanup crew, the bouncers, the bin men, the reset button. Without them, your system would be buzzing 24/7 with no off switch.

The two enzymes that degradation our endocannabinoids are:

• FAAH (Fatty Acid Amide Hydrolase) — Breaks down anandamide.
• MAGL (Monoacylglycerol Lipase) — Breaks down 2-AG.

So pretty much the enzymes clean up the endocannabinoids that are unable to stop by themselves.

And if you want to see what happens when that cleanup crew doesn't show up? Look no further than Jo Cameron. Her FAAH enzyme doesn't work properly, so her anandamide levels stay sky high. That means her body is constantly awash with natural painkillers and mood stabilisers. It's like her system's permanently set to "chill mode." No fear. No pain. No bother. She literally only realised something was off when she was well into her 60s. Think about how that flips the entire conversation around pain, mental health, and cannabis research.

BUT, when we consume cannabis it goes a little different.

Consuming cannabis changes the game with how our enzymes work. Compounds like THC and CBD interact with these enzymes and can inhibit their activity. In simple terms, they prevent the cleanup crew from doing its job. This means endocannabinoids like anandamide and 2-AG aren't broken down as they normally would be.

This is most relevant when we talk about CBD. Listen to this shit.

One of CBD's key actions is inhibiting the enzymes as discussed. By slowing down these enzymes, CBD allows more of our body's natural endocannabinoids to remain active for longer. This enhances the effects of our endocannabinoids, helping to support mood regulation, reduce inflammation, and promote balance across various systems.

In other words, CBD doesn't replace what your body does, it helps your body do what it already does, just a little better.

On a side note, that enzyme fella up above, he looks well annoyed. Definitely Italian. Might've just been told his shift was cancelled. He'll be grand.

While cannabis compounds offer benefits like reducing inflammation and enhancing mood, they also highlight the delicate balance enzymes maintain in our system. Enzymes ensure naturally occurring cannabinoids are efficiently processed and cleared, but they struggle to manage the exogenous compounds introduced by cannabis.

So that's it. At a basic level, how the ECS works without diving into, electrical impulses, presynaptic nerves, calcium influx, acid, battery acid, salsa, bang and the dirt is gone, some herbs and spices, all wrapped in a tortilla.

Gluck.

Referencje

Jeśli Dotarłeś Aż Tutaj...