Comhdhúile Chanabais: Thar THC 🧬

Ceart go leor, mar sin tá mé tar éis triail a bhaint as stíl eile leis an bpíosa seo. Tástáil A/B. Tá an ceann seo níos faide agus cloíonn sé níos mó le halt le tagairtí. Má d'imigh tú toisc go raibh tú tuirseach, tá sé sin úsáideach a fhios a bheith agam, cabhraíonn gach rud x Ar aghaidh linn mar sin!

"Cén céatadán é sin?" An Obsaíd le THC

Is dócha gurb é "Cén céatadán é sin?" ceann de na frásaí is coitianta a chloisfidh tú nuair a bhíonn daoine ag caint faoi chanabas. Is giorrúchán é chun fiafraí cé mhéad THC atá i do chanabas, an comhdhúil shícighníomhach is flúirsí i gcanabas.

Ar feadh blianta, cheap mé an rud céanna, agus tá sé sin cothrom go leor. An céatadán THC níos airde, an cúrsa níos fearr, nach ea?

Ní hea

An Tsamhail Alcóil

Mar sin conas a bhíonn deochanna chomh difriúil sin ó thaobh blas, boladh, cuma, uigeacht, agus an éifeacht a bhíonn acu ort? Baineann sé go léir leis na comhábhair eile agus conas a idirghníomhaíonn siad.

Oibríonn canabas ar an mbealach céanna. Díriú ar THC amháin, tá sé cosúil le leabhar a bhreithniú dá chlúdach. Tá an scéal níos doimhne istigh á chailleadh agat.

Smaoinigh ar éagsúlacht bhlais agus boladh canabais cosúil leis na difríochtaí a fhaigheann tú trasna cineálacha éagsúla beorach. Díreach mar is féidir le beoir a bheith ó lágair ghéara shimplí go IPAnna húpach nó stouts dorcha láidre, cuireann cineálacha canabais speictream de bhlasanna agus bolaidheannaí ar fáil atá múnlaithe ag a bpróifílí teirpéine uathúla.

Cruthaíonn na teirpéin seo, atá le fáil i lus an leanna (a úsáidtear i mbeoir) agus i gcanabas, nótaí ar féidir leo a bheith citris, péine, cré-úil, púcánach, nó torthaí.

Baineann an scéal sin go mór le teirpéin, comhdhúile cumhrach a thugann a bhlasanna agus a bholaidheannaí uathúla do chanabas. Ach déanann teirpéin níos mó ná boladh maith a thabhairt; idirghníomhaíonn siad le THC agus le cannabanóidí eile chun na héifeachtaí iomlána a mhúnlú, feiniméan ar a dtugtar an éifeacht tionlacan.

Tochlaímis isteach sa scéal sin. Agus creid mé, tá roinnt eolaíochta iontach anseo.

Irish: Ach sula dtumaimid isteach, déanaimis rud amháin soiléir: Ní dochtúir mé. Le do thoil ná glac comhairle leighis uaimse. Má tá tú ag iarraidh canabas a úsáid chun riocht leighis a chóireáil, téigh i gcomhairle le gairmiúil sláinte. Níl ionam ach buachaill atá paiseanta faoi dhaoine a oideachas faoi chanabas. Sea an buachaill C-Bar Beatz 🕊 Ándale Ándale!

Ag leagan na radharce - Eolas a bheith agat ar an méid atá á chaitheamh agat

Cibé an úsáideoir canabais thú cheana féin nó má tá tú ag smaoineamh ar triail a bhaint as don chéad uair, tá sé thar a bheith tábhachtach eolas a bheith agat ar an méid atá á chaitheamh agat.

B'fhéidir go bhfuil oíche chúin pleanáilte agat le do pháirtí, píotsa baile, gloine fíona, agus scannán maith. Nó b'fhéidir go bhfuil tú ag ullmhú le haghaidh siúlóid sléibhe le cairde, tumadh san fharraige ina dhiaidh agus bia ina dhiaidh sin. Cibé cás é, tá tábhacht leis an gcineál canabais a úsáideann tú.

Beidh éifeachtaí éagsúla ag cineálacha éagsúla ar do chorp agus d'intinn. Cabhraíonn tuiscint ar na héifeachtaí seo leat do thaithí a stiúradh go freagrach. Dá mhéad is féidir leat do thaithí a oiriúnú don chás atá agat, is amhlaidh is fearr. Ní planda aonmhéid-feileann-gach-rud é. Cabhróidh tuiscint ar na comhdhúile éagsúla i gcanabas leat roghanna níos eolasaí a dhéanamh agus is féidir é cabhrú chun aon fho-éifeachtaí diúltacha féideartha a sheachaint.

Tarlaíonn go leor taithí dhonach le canabas toisc nach bhfuil a fhios ag daoine cad atá á chaitheamh acu nó cé mhéad. Tá sé cosúil le buidéal vodca a ól gan a fhios a bheith agat cad a bheidh i ndán duit. Is cumhacht é eolas, mar sin seo duit do chuid eolais x

Tá trí phríomhchineál plandaí canabais a chaithfidh tú: sativa, indica, agus hibrídí.

Tá cáil ar chineálacha Sativa as a n-airíonna fuinniúla ardaitheacha

Tá cáil ar chineálacha Indica as a gcáilíochtaí suaimhneacha suanach

In éineacht leis seo, is hibrídí iad formhór na gcineálacha canabais inniu, ag comhcheangal tréithe ó sativa, indica, chun plandaí a chruthú le héifeachtaí saincheaptha agus blasanna feabhsaithe. Ligeann an hibridiú seo d'fhásóirí freastal ar riachtanais éagsúla tomhaltóirí, ag cumasc éifeachtaí spreagúla sativa le hairíonna suaimhneacha indica. Mar thoradh air seo, tá cineálacha glana sativa nó indica annamh anois, agus tá hibrídí i réim ar mhargadh an chanabais Éiríonn sé nach mór dodhéanta tuiscint a fháil ar an méid atá á chaitheamh agat mura bhfuil tú ag ceannach ó mhiondíoltóirí ceadúnaithe a sholáthraíonn miondealuithe mionsonraithe cannabanóidí agus teirpéine dá gcuid táirgí.

Tá bláth/bachlóg na gcineálacha éagsúla canabais seo go léir comhdhéanta de na céadta cannabanóid agus na céadta ceimiceán neamh-channabanóideach. Cibé an sativa, indica nó hibrид é, tá siad go léir comhdhéanta d'athruithe éagsúla de na comhdhúile seo.

Brisfidh mé na comhdhúile seo síos duit.

Na Carachtair inár Scéal

Is dócha liom go bhfuil THC & CBD cloiste agat maidir le canabas. Sin chomh fada agus a théann sé do dhuine ginearálta (cibé rud a chuimsíonn duine ginearálta)

Smaoinigh ar chanabas mar bhanna ceoil.

Tá do phríomhamhránaithe agat, THC agus CBD. Ach níl aon bhanna iontach críochnaithe gan an chuid eile den chriú: na cannabanóidí beaga, teirpéin, agus flabanóidí.

Buailfimid leis an mbanna.

Na príomh-chomhdhúile i gcanabas

Príomh-channabanóidí (Amhránaithe)

Cad iad cannabanóidí?

Is comhdhúile ceimiceacha nádúrtha iad cannabanóidí a fhaightear go príomha i bplanda an chanabais. Labhraímid faoi seo sa chóras endocannabanóideach.

Is iad THC & CBD an dá chomhdhúil is flúirsí a fhaightear laistigh de chanabas. Féachaimis go tapa ar cad iad agus cad a dhéanann siad.

THC = Delta-9-tetraihidreacannabanól

Réaltchomhdhúil an chanabais. An siamsóir, fuath air, cion air, ní dhéantar neamhaird air riamh. Ainm teastas breithe Delta-9-tetraihidreacannabanól. Is é THC an príomh-chomhdhúil shícighníomhach i gcanabas agus freisin an chomhdhúil is flúirsí a fhaightear sa phlanda. Tá taighde forleathan déanta air in ainmhithe agus i ndaoine.

An cuimhin leat an tagairt céatadáin a bhí muid ag caint air thuas? "Cén céatadán é sin a dhuine?" Bhuel baineann sé seo le THC. Mar sin cad é?

Is cannabanóid é THC. Fítchannabanóid go beacht, rud a chiallaíonn go dtagann sé ó phlanda. Táirgtear é sna trícóimaí faireogacha den phlanda trí ailléil (tá ailléil ar ghéinte) (1). Nuair a chaitear é súitear é isteach sa shruth fola áit a dtaistealaíonn sé go dtí ár n-inchinn, ag glasáil le gabhdóirí nádúrtha ar fud ár gcoirp.

Aonraíodh é den chéad uair ó phlanda an chanabais in 1964 ag an Ollamh Mechoulam (2).

Nuair a smaoinímid ar THC is minic a bhímid ag smaoineamh ar an intinn. An taithí shícighníomhach a bhíonn againn leis.

An "hard".

Mar sin conas a chuireann sé isteach orainn go meabhrach?

Nuair a chaitear é, ceanglaíonn THC leis na gabhdóirí CB1 atá suite timpeall ár n-inchinn. Nuair a cheanglaíonn THC le gabhdóirí CB1 san inchinn, fuadaíonn sé an chumarsáid ghnáth idir néaróin. Faoi chúinsí gnácha, úsáideann néaróin teachtairí ceimiceacha, ar a dtugtar néar-tharchurthóirí, chun eolas a chur thar bhearnáin bheaga ar a dtugtar sioinapsí.

Áiríonn na néar-tharchurthóirí seo rudaí cosúil le dópaimín (a chuireann tionchar ar phléisiúr agus ar luach saothair), GABA (a chuireann rudaí faoi shuaimhneas), agus glútamáit (a spreagann gníomhaíocht). Suíonn gabhdóirí CB1 ar thaobh seolta na sioinapse sin agus feidhmíonn siad cosúil le murlán toirte, ag cabhrú le rialú cé mhéad de gach néar-tharchurthóir a scaoiltear.

Ach nuair a ghníomhachtaíonn THC na gabhdóirí seo, cuireann sé an chothromaíocht as a riocht. Is féidir leis scaoileadh GABA a laghdú, rud a chabhraíonn de ghnáth le róghníomhaíocht a chosc, mar sin mothaíonn rudaí níos dúshlánach. Méadaíonn sé dópaimín freisin, rud a fhágann mothúcháin eifóireach. Agus cuireann sé isteach ar ghlútamáit, rud a chuireann isteach ar chuimhne, ar fhócas, agus ar bhraistint.

Is cineál athmheascadh néarach é an toradh, éiríonn codanna áirithe den inchinn níos airde, codanna eile níos ciúine, agus fágtar thú le staid ar a dtugaimid bheith hard.

D'fhéadfainn iarracht a dhéanamh a mhíniú conas a idirghníomhaíonn sé le codanna éagsúla go léir den inchinn, ach bheimis anseo tamall agus d'fhéadfá do spéis a chailleadh go héasca. Agus ní theastaíonn sin uainn. Ba mhaith liom do shúile a bheith greamaithe den scáileán seo le do thoil. Gan dul amach, ná bí ag sóisialú le duine ar bith, fan istigh, féach ar an scáileán agus tabhair do d'aird go léir dom. Go raibh maith agat.

Mar sin thíos, tá pictiúr deas ann chun tuairim gharbh a thabhairt duit ar conas a idirghníomhaíonn sé le codanna éagsúla dár n-inchinn. Téanam ar na pictiúir!

Foinse: American Psychological Association (2023) - Tagairt [3]

s ceann suimiúil é THC agus ár dtimthriall codlata. Tá mé faoi gheasa ag codladh. Tá "Why we sleep" le Matthew Walker riachtanach má tá tú fiosrach faoin ábhar seo. Is é codladh go liteartha an t-athraitheoir cluiche is mó/an sár-dhruga atá ann, dar m'anam. Más mian leat athrú a dhéanamh ar conas a mhothaíonn tú ó lá go lá, faigh do 8 n-uaire. Tá alt iontach ann freisin le Danielle Pacheco ar conas a úsáideann daoine canabas le haghaidh codlata. Leagann sé amach na rioscaí agus na buntáistí atá i gceist. Sílim go láidir go leagann sé amach an pointe go gcaithfidh tú a fhios a bheith agat cad atá á chaitheamh agat agus cén fáth, chun tairbhí a bhaint as caitheamh canabais.

Eolas suimiúil thíos:

An hippeacampas. Tá an hippeacampas tábhachtach d'fhoghlaim agus do chuimhne. In úsáideoirí canabais fadtéarmacha laghdaítear acmhainneacht/toirt an hippeacampais (4). Rud a chiallaíonn nach bhfuil an oiread céanna cumais ar fáil agat le haghaidh do hippeacampas a rud a dhéanamh. Is féidir linn a fheiceáil go laghdaítear toirt agus néarcheimic an hippeacampais araon sa mhéid is mó in úsáideoirí atá nochta do THC gan CBD (5). Feictear é seo mar rud diúltach agus is diúltach é.

Mar sin leis seo, léiríodh go méadaíonn THC codladh NREM agus go laghdaíonn sé codladh REM, faoi seach. Cad a chiallaíonn sé sin? Bhuel tá codladh REM tábhachtach le haghaidh taibhreamh, próiseáil mothúchán agus cuimhní nua a chruthú. Mar sin is olc é an cumas agus an acmhainneacht seo a laghdú, nach ea? Ní maith an méid nach bhfuil tú in ann mothúcháin a phróiseáil agus cuimhní nua a chruthú…

Sea ach uaireanta ní hea 🤔

Glacaimis le hothair ISTU a dhúisíonn le huafáis oíche. Tá codladh REM ag ligean do na huafáis oíche seo teacht chun cinn le linn a dtimthriall codlata, mar gurb é codladh REM an áit a tharlaíonn taibhreamh. Taibhríonn siad ach taibhríonn siad faoi na cásanna is uafásaí dá bhfuil taithí acu orthu sa saol.

Luego toman un poco de cannabis.

Téann canabas isteach ina gcóras agus stoptar a gcodladh REM. Stopann an laghdú ar chodladh REM méid na n-uafás oíche agus ligeann sé d'othair taitneamh a bhaint as oíche iomlán codlata gan bhriseadh (5). Mar sin is féidir linn a fheiceáil conas ar an gcéad amharc go bhfuil THC ag gníomhú go diúltach trí chodladh REM a stopadh ach i ndáiríre d'othair áirithe is dearfach ollmhór é. Ní thosaíonn agus ní chríochnaíonn sé seo le hothair ISTU.

Léiríodh go laghdaíonn dáileog íseal THC moilleadóireacht tosaithe codlata agus bhaineadh le héascaíocht níos mó titim i do chodladh, méadú ar chodladh mall-thonnach agus méadú ar am iomlán codlata. (6) Úsáideann go leor othair ailse ábhar THC ardleibhéal chun an masmas a ghabhann le ceimiteiripe a chomhrac agus cabhraíonn sé leo le saincheisteanna goile. (7)

Is féidir le daoine le pian ainsealach agus scléaróis iolrach canabas a úsáid freisin le haghaidh codladh feabhsaithe. Tá súil agam gur féidir leis seo teagmháil a dhéanamh ar conas a chaithfimid eolas a bheith againn ar an méid atá á chaitheamh againn agus cén fáth. Tá go leor gnéithe éagsúla ann a oibríonn ar bhealaí difriúla. Tá acmhainneacht ollmhór ann é seo a úsáid le haghaidh torthaí dearfacha i saol daoine. Táim dearfach faoi sin. Ní gá dúinn ach a bheith níos eolasaí ar an ábhar.

Tugann THC mothú eifóireach do dhaoine, an "hard" a labhraíomar air. Athraíonn sé do réaltacht. Tosaíonn an saol ag mothú beagán níos éadroime. Mothaíonn an domhan beagán níos spraíúla. Ardaíonn sé do chéadfaí. Is féidir taitneamh níos mó a bhaint as éisteacht le ceol. Is féidir le bia blas iontach a bheith air. Is féidir le mianta collaí méadú. Is féidir faobhar ár "saol tromchúiseach" a bhaint má chaitear é i gceart.

Tríd is tríd, tá neart ábhar planda canabais neamhdhleathaigh (THC) tar éis méadú go comhsheasmhach le himeacht ama ó 1995 ó thart ar 4% in 1995 go dtí thart ar 12% in 2014. Ní mór a thabhairt faoi deara go bhfuil leibhéal THC ag méadú bliain i ndiaidh bliana agus leanann sé an, is fearr níos mó bealach smaointe.

Mar atá i go leor cásanna, ní hé seo an bealach le féachaint air. D'fhéadfadh sé díol leis na sluaite ach má tá suim agat i ndáiríre a fheiceáil cad é faoin bplanda, ná bí ag tóraíocht uimhreacha.

Is meascán de na comhdhúile éagsúla é a chabhróidh leat taitneamh a bhaint as an bplanda seo chomh mór agus is féidir. Is dócha go bhfuil mé cosúil le taifead briste agus má léigh tú chomh fada seo, maith thú. An t-aon rud amháin is mian liom duit a thógáil ón alt seo ná…

Má tá suim agat i ndáiríre a fheiceáil conas d'fhéadfadh canabas a bheith ina chuid bheag de do shaol, éist liomsa ar seo. Caithfidh tú tuiscint a fháil ar an gcineál planda atá á ghlacadh agat agus cén cás ina bhfuil tú ag iarraidh é a chaitheamh.

Má tá suim agat triail a bhaint as canabas, tosaigh le leibhéil i bhfad níos ísle de THC. Níl aon phointe rud chomh láidir sin a fháil nach raibh riamh ceaptha a bheith chomh láidir agus atá sé anois.

Tá sé seo déanta againn go léir mar sin is cás pota ag glaoch ar an gciteal dubh é, ach an rachadh tú amach agus lítear vodca a ól mar do bhealach le hól alcóil…? 😶😶😶

Ceart go leor, b'fhéidir i do bhlianta luatha níos minice ach ní chríochnaíonn sé riamh rómhaith. Bí cliste agus tú ag caitheamh canabais. Tosaigh go mall agus téigh ar aghaidh as sin. Má tá tú chun triail a bhaint as, chomh maith leat iarracht a dhéanamh na fho-éifeachtaí diúltacha is féidir leat a fháil a sheachaint oiread agus is féidir, sea?

CBD = Cannabadiól

Is é CBD (Cannabadiól) siblín mór le rá THC. A+ i ngach rud, Céimí coláiste, 9-5, teaghlach sona, ní dhéanann siad trioblóid riamh. Tá a gcuid gnóthaí faoi smacht acu.

Is é CBD an dara comhdhúil is flúirsí i gcanabas (8). Is comhdhúil neamhshícighníomhach, neamh-mheisciúil é. Ní athraíonn sé conas a smaoinímid. Ní chuireann sé hard ort. Oibríonn sé sa chúlra. Asbhaintear CBD den chuid is mó ó phlanda an chnáib mar tá i bhfad níos mó CBD agus beagán nó aon THC sa chnáib (9).

Conas a oibríonn sé?

Téann CBD isteach ionainn agus tá affinity ceangail íseal aige do ghabhdóirí cannabanóideacha ach ceann láidir do do ghabhdóirí seroitóinín. Tá affinity láidir ag CBD do ghabhdóirí seroitóinín 5-HT1A, atá bainteach le rialú giotaí agus laghdú imní. Léiríonn staidéir (Russo, 2005) (10) go gcuireann idirghníomhaíocht CBD le conairí seroitóinín lena éifeachtaí frith-imní agus frith-dúlagar.

Sílim gurb é seo ceann de na píosaí eolais is suimiúla dár tháinig mé trasna air go dtí seo.

Bheadh tuiscint ar an gcóras endocannabanóideach an-chabhrach anseo.

Mar sin déanann ár gcorp a channabanóidí nádúrtha féin chun cabhrú le feidhm fhoriomlán do shaoil. Anois níl cnaipe múchta ag na cannabanóidí seo, mar sin tagann ár n-einsímí i gceist chun iad a dhíghradú agus a ghlanadh suas. Is timthriall é seo atá ag tarlú go leanúnach ionat faoi láthair.

Mar sin conas a thagann CBD i gceist anseo?

Bhuel nuair a chaitheann tú CBD insíonn sé do d'einsímí stopadh ag déanamh a gcuid oibre. Mar sin stop ag díghradú na gcannabanóidí nádúrtha atá ionat. Ligeann sé seo ansin don táirgeadh níos mó cannabanóidí a bheith ag dul timpeall ionat. Déanann do chorp níos mó de na cannabanóidí nádúrtha ar nós Anandamide. Tugtar an móilín aoibhnis go minic ar Anandamide toisc go gcabhraíonn sé le giúmar, pian, agus cothromaíocht i do chorp a rialú.

Is fíric fhionnuar é sin ann féin duit anois.

Arís is cannabanóid é CBD. Fítchannabanóid go beacht, rud a chiallaíonn go dtagann sé ó phlanda. Sruthlaigh athdhéan d'aon rud faoin teaghlach cannabanóidí móra/beaga. Tá CBD á úsáid san earnáil leighis le haghaidh réimse leathan riochtaí agus tinnis. Tadhlaim níos mó air seo in úsáidí leighis canabais.

Is é an dara comhdhúil is flúirsí a fhaightear i gcanabas. Mar sin cad a dhéanann sé?

Tá torthaí geallta léirithe ag taighde cliniciúil ar CBD i réimsí cosúil le imní, andúil, sícóis, neamhoird ghluaiseachta, agus pian. Ach seo an rud, níl fianaise ardcháilíochta go leor fós ann le rá go cinnte go bhfuil sé éifeachtach don chuid is mó de na riochtaí seo.

Anois, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh: "Bhuel ansin, nach bhfuil tú díreach ag déanamh buillí faoi thuairim agus ag caint as do thóin?" Ceist chóir. Lig dom míniú.

Tá sé déanta againn beagnach dodhéanta an planda seo a staidéar i gceart. Tá deichniúir de dhlíthe, rialacháin, agus aicmiú faoi sceidil drugaí sriantacha tar éis bac a chur ar thaighdeoirí fiú cead a fháil chun staidéar a dhéanamh ar chanabas ar dtús. Ní gur theip ar an eolaíocht a chruthú go n-oibríonn canabas, ach nach bhfuil cead tugtha don eolaíocht triail a bhaint as.

Agus má táimid go léir suite thart lenár hataí scragaill snáithín orainn, ag fiafraí cén fáth a cuireadh srian chomh trom air, seo a chaithfinn isteach sa fháinne:

Ní oireann canabas go héasca don tsamhail sin. Ar a laghad, níor oirigh. Ar feadh blianta, ní fhéadfá an planda iomlán a phaitinniú nó a thráchtearrú ar an mbealach céanna. Mar sin ó thaobh brabúis de, ní raibh sé áisiúil.

Anois? Tá Big Pharma ag teacht isteach go mall, ag briseadh canabais síos, ag aonrú cannabanóidí aonair cosúil le CBD, CBN, agus THCV, á sintéisiú, agus á gcasadh ina dtáirgí pacáistithe go néata. Mar sin tá fiú canabas ag tosú a bheith ina A, B, C, D.

Agus ansin tá an chuid níos dorcha den scéal. Ní raibh toirmeasc canabais díreach faoi leigheas, ba uirlis pholaitiúil agus chiníoch é. Dhírigh sé ar phobail Dhuibh agus Laidineacha. Chabhraigh sé le héirí príosúin phríobháideacha a spreagadh. Choinnigh dlíthe crua drugaí daoine faoi ghlas fad a rinne cuideachtaí brabús ó phríosúnacht.

Mar sin sea. Airgead, cumhacht, smacht. Ní stopann sé i ndáiríre riamh.

Hata scragaill snáithín díomsa, ach beagán ar éigean.

Anois, ar ais go CBD, cad atá á dhéanamh aige agus staidéir atá á seoladh faoi láthair.

De réir mar atá dlíthe ag bogadh agus is féidir linn staidéir a sheoladh anois, tá na torthaí suimiúil ar a laghad.

Maidir le CBD agus codladh, tá go leor staidéar tar éis CBD a nascadh mar chóireáil éifeachtach ar imní. Má chuirtear na smaointe sin síos atá againn roimh chodladh a d'fhéadfadh muid a choinneáil ár ndúiseacht, ag casadh agus ag iompú, is féidir cabhrú linn titim i do chodladh. (11).

Irish: Bhí triail 12 seachtaine lipéad oscailte ann ar CBD, ag féachaint ar conas is féidir le CBD a bheith ina chóireáil éifeachtach ar imní. Riaradh CBD ag dáileoga méadaitheacha idir 200 mg agus 800 mg in aghaidh an lae in daoine óga le neamhoird imní (n = 31) nár fhreagair roimhe sin do chóireáil chaighdeánach. Feabhsaíodh déine imní go suntasach tar éis an idirghabháil 12 seachtaine le CBD comhlántach. Bhí laghdú ar a laghad 50% ag dáréag de 30 (40%) rannpháirtí i scóir Scála Déine agus Lagú Imní Foriomlán (OASIS) faoi sheachtain 12, agus bhí laghdú ar a laghad 33% ag 18 de 30 rannpháirtí. Léirigh sé is fiche (86.7%) de 30 rannpháirtí feabhsú domhanda cliniciúil suntasach ag Seachtain 12 (12).

Tuilleadh air sin tá staidéir shuimiúla ann lena n-áirítear staidéar leanúnach arna urraíocht ag Staci Gruber Ph.D. Is staidéar lipéad oscailte go dall dúbailte é seo ag measúnú éifeachtaí cannabadiól (CBD) le haghaidh cóireáil imní in aosaigh. Beidh sé suimiúil torthaí a fheiceáil in 2025 ó thurgnaimh mar seo.

Is féidir linn a fheiceáil go bhfuil CBD nasctha go trom leis na hairíonna teiripeacha i gcanabas. Mar a luadh, pléitear é in úsáidí leighis canabais.

Mar sin táimid tar éis teagmháil a dhéanamh leis an dá phríomh-channabanóid i gcanabas. An dá chomhdhúil a chuala tú fúthu cheana. An ansin a chríochnaíonn sé? An é sin an méid atá á lorg againn agus muid ag caitheamh canabais?

Ní hea. Lig dom na buachaillí ar na drumaí, dord agus giotar a chur in aithne duit. Bhí ár bpríomh-amhránaithe againn. Bíodh an chuid eile den bhanna, an fhoireann táirgthe agus duine ar bith a chabhraíonn le banna a dhéanamh ina bhanna againn.

Cannabanóidí beaga (Giotar Leictreach)

Tá cannabanóidí beaga díreach cosúil leis na cannabanóidí móra. An rud céanna, díreach níos lú flúirseach sa phlanda. Is iad na príomh-channabanóidí ná THC & CBD, is cannabanóidí beaga an chuid eile.

Irish: Tá os cionn 100 cannabanóid éagsúil i gCanabas. Tá méideanna níos lú de na cannabanóidí sonracha seo i gcanabas i gcomparáid lenár gcuid príomh-channabanóidí.

Tá an chuid is mó den taighde eolaíoch déanta ar an méid ar a dtugtar na "Big Six". Ar a dtugtar freisin na Sixicans, banna mariachi comhdhéanta de THC, CBD, CBG, CBN, CBC & THCV. Téann an banna timpeall ó bhaile go baile ag seinm foinn agus ag canadh moladh do chanabas. Mar sin tadhfaidh mé ar na 4 atá fágtha de na Sixicans.

THCV = Tetraihidreacannabivarín

Is comhdhúil éadrom shícighníomhach é THCV a fhaightear i gcanabas. Tá sé struchtúrtha cosúil le THC ach tá éifeachtaí difriúla aige. Is é an fáth go bhfuil díriú ar thaighde THCV go príomha mar gheall ar a airíonna cosc goile. (13)

Má chaith duine ar bith canabas agus go háirithe canabas le THC ann, faighimid an rud ar a dtugtar na munchies. Preabann an goile suas agus osclaíonn an poll gan deireadh sin atá inár mbolg. Is féidir le bia blas iontach a bheith air ach cinnte caitheann muid níos mó ná mar is gá dúinn agus muid hard. An rud atá léirithe ag THCV a dhéanamh ná goile a laghdú, sáithíocht a mhéadú, agus meitibileacht fuinnimh a uasrialú, ag tuilleamh an leasainm "diet weed" dó.

Mar sin is féidir leis do ghoile a chosc agus cabhrú leat an méid atá ite agat cheana a mheitibiliú. Tá sé sin go deas tinn. Ní mór a thabhairt faoi deara nach díreach babhtáil dhíreach é seo le haghaidh THC, níl THCV chomh sícighníomhach le THC.

In éineacht leis seo tá cabhair freisin le rialú siúcra fola, imní, sláinte cnámh, fuinneamh & fócas, (13)

CBG = Cannabaigeról

Is comhdhúil neamhshícighníomhach neamh-mheisciúil é CBG cosúil le CBD. Tá staidéir CBG le déanaí ag nochtadh roinnt úsáidí suimiúla don channabanóid ar leith seo. Tá torthaí luatha tar éis CBG a aimsiú a bheith ag éifeachtaí frith-imní agus frith-dúlagar. Rinne Ethan Russo, M.D., staidéar in éineacht le cabhair óna chomhghleacaithe chun éifeachtaí géarmhíochaine CBG ar imní, strus, agus giúmar a fhiosrú. Ba iad na cuspóirí tánaisteacha ná measúnú a dhéanamh ar éifeachtaí suibiachtúla drugaí (meisce, éifeacht drugaí, díol ar dhrugaí), fo-éifeachtaí féideartha (súile tirime, béal tirim, codlatacht, goile, croí ag rásaíocht/croíbhuillí) chomh maith le cinneadh a dhéanamh an ndéanann CBG lagú mótair nó cognaíoch. (14)

An rud a tháinig siad air ón staidéar ná gur léirigh torthaí an trialaigh réimse dall dúbailte, rialaithe placebo, trasnú go laghdaíonn 20 mg de CBG díorthaithe ó chnáib rátálacha suibiachtúla imní agus strus in aosaigh shláintiúla a úsáideann canabas in éagmais lagú mótair nó cognaíoch, meisce, nó éifeachtaí suibiachtúla drugaí eile (m.sh., croíbhuillí, béal tirim).

Is cosúil go bhféadfaí CBG a úsáid in aosaigh chun strus agus imní a laghdú gan na fo-éifeachtaí a d'fhéadfadh teacht ó channabanóidí éagsúla eile. Tús dearfach.

Mar sin cad é an difríocht idir rud mar CBD agus CBG? Go leor agus nach mór.

Tá sé an-chosúil le CBD ach le tréithe áirithe ar leith. Idirghníomhaíonn CBG ar bhealach uathúil le α-2 adrenoceptors agus 5-hydroxytryptamine (5-HT1A) (14). Cabhraíonn sé seo le freagraí fiseolaíocha do strusóirí a bhíonn againn. Éiríonn tú strusach agus imníoch, cad atá CBG á dhéanamh? Tá CBG ag iarraidh do chuid fola nó ráta croí a stopadh ó bheith ag biorú, ag baint an dul chun cinn den staid bheith strusach nó imníoch.

Pléann an Dr Jim Connell CBG ina podchraoltán agus tugann sé léargas suimiúil. Pléann sé conas a bhfuil airíonna breise ag CBG do THC agus CBD. Go hiondúil nuair a chaitheann muid canabas, maolú CBD na héifeachtaí inmhianaithe a lorgaimid ó THC. Mar sin maolú sé beagán é. An rud a dhéanann CBG ná ní dhéanann sé seo. Ní mhaolú sé THC. Ligeann sé fós do THC a chuid a dhéanamh go hiomlán, agus freisin ag déanamh an rud is fearr a dhéanann CBD. Is féidir é seo a bheith úsáideach i suímh áirithe.

CBN = Cannabanól

Ba é CBN an chéad channabanóid a asbhaineadh ó chanabas ag deireadh an 19ú haois. Sin am na 1800idí (15). Níor thuig mé riamh cén fáth gur 19ú haois é ach tosaíonn na blianta le 18 éigin. Ní féidir leis an inchinn é a ríomh, ní cosúil go bhfuil sé ceart, ar aon nós.

Is comhdhúil éadrom shícighníomhach é CBN a tháirgtear i gcanabas. Is féidir féachaint air mar leagan cannabanóide níos lú cumhachtach de THC. Is táirge d'ocsaídiú THC é i ndáiríre (16). Cruthaítear é nuair a dhíghradaíonn móilíní THC de réir mar a aosaíonn canabas, go háirithe nuair a nochtar do theas, solas, agus ocsaigin. Tá sé thart ar 25% chomh cumhachtach le THC maidir le hairíonna sícighníomhacha (17)

Tá roghnachas níos airde ag CBN do ghabhdóirí CB2, a bhfuil baint acu go príomha le feidhm imdhíonachta.

Ó staidéir luatha is é an t-aiseolas a chuirtear ar fáil ná go bhféadfadh sé a bheith cabhrach mar chabhair codlata, le faoiseamh pian agus go bhfuil airíonna néarchosanta agus éifeachtaí frithinfhlammaitheacha aige. Fuair staidéar amháin in 2005 amach go bhféadfadh CBN cabhrú le moill a chur ar thosach scléaróis taobhach amyotrophic (ALS), galar a chuireann isteach ar chealla san inchinn agus sa chonablach droma.

Arís tá gá le tuilleadh staidéar a sheoladh chun bailíocht na dtorthaí geallta tosaigh seo a neartú

CBC = Cannabaichrómén

Is cannabanóid neamhshícighníomhach, neamh-mheisciúil é Cannabaichrómén (CBC) a fhaightear i gcanabas a thairgeann roinnt tairbhí teiripeacha féideartha.

Gníomhachtaíonn sé an gabhdóir CB2, a bhfuil baint aige le feidhm imdhíonachta agus freagairt athlasta (18). Ní dhéanann CBC idirghníomhú suntasach le gabhdóirí CB1, atá freagrach go príomha d'éifeachtaí sícighníomhacha.

Ó staidéir luatha is é an t-aiseolas a chuirtear ar fáil ná go bhfuil roinnt éifeachtaí tairbheacha ag CBC ar nós airíonna frithinfhlammaitheacha, faoiseamh pian, néarchosaint, éifeachtaí frithbhaictéarach, cóireáil acne, agus airíonna frithailse féideartha. Fuarthas amach go bhfuil CBC ar cheann de na cannabanóidí is cumhachtaí ag cosc fás cealla ailse nua, an dara ceann tar éis CBG i roinnt staidéar. D'fhéadfadh CBC leibhéil anandamide, endocannabanóid, sa chorp a mhéadú. Tá sé léirithe ag anandamide troid in aghaidh ailse chíche in staidéir araon in vitro agus in vivo (19).

Is cosúil go n-oibríonn CBC go sineirgeach le cannabanóidí eile, ag feabhsú a n-éifeachtaí teiripeacha trí éifeacht an tionlacan. Nuair a chomhcheanglaítear é le THC, is féidir le CBC a airíonna frithinfhlammaitheacha agus maolaithe pian a threisiú (20)

Mar sin sea sin roinnt eolais ar na cannabanóidí beaga. Féach níl sé gnéasach agus is amhras liom go bhfuil an t-eolas úsáideach ach ba cheart go dtosaíonn sé ag cabhrú leat a thuiscint cé mhéad comhdhúil éagsúil atá laistigh de chanabas.

Ar aghaidh go dtí na teirpéin.

Teirpéin (Drumaí)

Foinse: Ailceimic CBD - Treoir maidir le Teirpéiní Cannabais

Beidh na buachaillí beaga seo an-tábhachtach sna deichniúir atá le teacht maidir le conas a thuigimid cad is féidir leis an bplanda seo a dhéanamh dúinn.

Terpenes are organic, aromatic compounds found in pretty much all types of plants, including cannabis.

Tá siad freagrach as blasanna agus cumhráin uathúla an phlanda (21). Faightear teirpéin in oráistí, líomóidí, glasraí, spíosraí, mangónna, lus na ríthe, cainéal, hops agus mar sin de. Táirgtear na ceimiceáin nádúrtha seo i dtrichomes ár bplandaí canabais. Cuireann teirpéin go suntasach le boladh sainiúil, blas, agus éifeachtaí teiripeacha féideartha an phlanda.

Féach conas a chuir mé i gcló trom go suntasach. Ba mhaith liom go dtuigfeá go bhfuil ról mór ag teirpéin i gcanabas maidir leis an méid a fhaigheann tú as an bplanda seo. Is é mo bhréithiúnas go mbeidh punann teirpéine gach planda canabais ar an rud a bheidh á lorg ag tomhaltóir sula gceannóidh siad roinnt den leitís an diabhail. Cabhróidh sé leis an tomhaltóir a thuiscint cad a gheobhaidh siad as an strain ar leith.

Sampla de seo is ea Myrcene.

Tá aitheantas forleathan ar Myrcene as a airíonna suaimhneacha, rud a d'fhéadfadh cabhrú le scíth a ligean, codladh agus laghdú imní. Is gnách go mbíonn éifeachtaí níos suaimhní agus níos suaimhní ag cineálacha a bhfuil tiúchan níos ísle acu (>0.5%), agus bíonn éifeachtaí níos suaimhní ag cineálacha a bhfuil tiúchan níos ísle acu (<0.5%) may have more uplifting effect. (22).

Mar sin leis an loighic sin má tá tú ag lorg canabais le glacadh i rith an lae, b'fhéidir go bhfuil tú ag dul ag siúl san dúlra le roinnt cairde agus ba mhaith libh sraith eile smaointeoireachta agus mothúcháin a chur le bhur eachtra. Choinneofá glan ó Myrcene mar go suaimhníonn sé agus d'fhéadfadh sé go mbraitheá beagán spadánta. Tá súil agam go bhfuil ciall leis sin x

Tagann na cineálacha éagsúla boladh ó gach planda éagsúil ónár dTeirpéin.

Tá os cionn 150 cineál teirpéine i gcanabas, le níos mó ná 100 teirpéin éagsúla aitheanta i straineanna éagsúla (23).

Freastalaíonn teirpéin ar roinnt cuspóirí tábhachtacha:

• Mealladh pailneoirí agus creachadóirí a dhíbirt
• Plandaí a chosaint ó strusóirí comhshaoil
• Cur le córas imdhíonachta an phlanda
• Feabhsú dath agus pighméadú i nduilleoga agus i mbackóga

Creidtear go n-oibríonn teirpéin go sineirgeach le cannabanóidí i dtaobh an méid ar a dtugtar an "éifeacht tionlacan" Tugann an feiniméan seo le fios go bhféadfadh an teaglaim de theirpéin agus channabanóidí éifeachtaí níos cumhachtaí nó níos éagsúla a tháirgeadh ná comhdhúlacha aonraithe. (24)

Éifeacht an chomhthionóilIs coincheap suimiúil é seo agus muid ag plé cannabais.

Samhlaigh go bhfuil bosca mór blocanna Lego agat. Tá gach bloc fionnuar ina aonar, ach nuair a chuireann tú le chéile iad, is féidir leat rudaí iontacha a thógáil atá i bhfad níos spreagúla ná bloc amháin.

Tá an éifeacht tionlacan i gcanabas cosúil leis sin. Tá go leor ceimiceán nádúrtha éagsúla i gcanabas, cosúil le THC, CBD, agus teirpéin a pléadh. Tá siad seo cosúil leis na blocanna éagsúla Lego.

Nuair a úsáideann tú ceimiceán amháin leis féin, is féidir go mbeidh roinnt éifeachtaí aige ar do chorp. Ach ceapann eolaithe gur nuair a úsáideann na ceimiceáin seo go léir oibriú le chéile, d’fhéadfadh siad éifeachtaí a chruthú atá níos láidre nó difriúil ná mar a gheofá dá n-úsáidfeá ceimiceán amháin ina aonar

Tá sé cosúil le conas is féidir le grúpa cairde (tionlacan) níos mó rudaí spraíúla a dhéanamh le chéile ná mar a d'fhéadfaidís a dhéanamh ina n-aonar. D'fhéadfadh na ceimiceáin i gcanabas oibriú mar fhoireann chun éifeachtaí speisialta a chruthú i do chorp.

Tá mé chun píosa iomlán eile a scríobh air seo mar tá sé ag teastáil ach don am i láthair tá an achoimre bheag sin agat.

Liomónéin

Is hiodrocharbón leachtach gan dath é liomónéin atá aicmithe mar mhonateirpéin timthriallach. Is é an príomhchomhpháirt san ola riachtanach de chraicne torthaí citris é, go háirithe flúirseach i gcraicne oráistí. Faightear liomónéin go príomha i dtorthaí citris (oráistí, líomóidí, teileanna).

Tugann taighde le fios go bhféadfadh liomónéin a bheith aige: (25)

• Airíonna frithinfhlammaitheacha
• Antioxidant effects
• Acmhainneacht frithailse
• Cáilíochtaí laghdaithe struis

Is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh "Fan nóiméad, faightear na rudaí seo i dtorthaí freisin?". Ligfidh mé rún duit anois ach ná scaipigí é, ceart go leor. Is planda é cannabas agus is amhlaidh atá crann oráiste…..

SAOR IN AISCE. AN. FIAILE. SAOR IN AISCE. AN. FIAILE!

Tá brón orm, Ní féidir liom cabhrú liom féin uaireanta, ceart go leor.

Mircéin

Tá Myrcene ar cheann de na teirpéin is coitianta a fhaightear i gcannabas, agus tá cáil air as a bholadh créafhómhar, muscach agus as buntáistí teiripeacha éagsúla a d'fhéadfadh a bheith ann. Faightear Myrcene i gcannabas, i leannlusanna, i mangónna, i bhféar líomóide, i dtíme, agus i mbasil.

Tugann taighde le fios go bhféadfadh na nithe seo a leanas a bheith ag Myrcene: (26)

• Airíonna frithinfhlammaitheacha
• Airíonna suaimhnitheacha
• Cáilíochtaí scíth mhatán
• Antioxidant effects

Tá aitheantas forleathan ar Myrcene as a airíonna suaimhneacha, rud a d'fhéadfadh cabhrú le scíth a ligean, codladh agus laghdú imní. Is minic a bhíonn sé i réim i bpróifíl teirpéine go leor cineálacha. Is gnách go mbíonn éifeachtaí níos suaimhní agus níos suaimhní ag cineálacha a bhfuil tiúchan níos ísle acu (>0.5%), agus bíonn éifeachtaí níos suaimhní ag cineálacha a bhfuil tiúchan níos ísle acu (<0.5%) may have more uplifting effect. (24)

An mothú suaimhneach sin nuair a chaitheann tú canabas, an mothú "práta tolg" i gcuid acu ó shin tá sé nasctha go mór le láithreacht Myrcene i gcanabas. Mar sin más rud é sin atá tú á lorg ansin féach ar an ábhar (>0.5%) de Myrcene i do chanabas agus mura bhfuil? Déan a mhalairt.

Húmúiléin

Is teirpéin é húmúiléin a tharlaíonn go nádúrtha a fhaightear i bplandaí éagsúla, lena n-áirítear canabas, hops, agus sáiste. Tá sé ar eolas as a chumhracht adhmadach, talúnach agus cuireann sé le boladh sainiúil roinnt straineanna canabais agus beoir hops.

Tugann taighde le fios go bhféadfadh cáilíochtaí a bheith ag Húmúiléin ar nós: (27)

• Frithmeall
• Cosc Goile
• Frithbhaictéarach
• Frithinfhlammaitheach

Faightear húmúiléin i hops, piobar dubh, lus na ríthe, ginseng, agus sáiste. Tugann taighde le fios go bhféadfadh roinnt airíonna tairbheacha a bheith ag húmúiléin lena n-áirítear a bheith ina fhrithinfhlammaitheach, anailgéiseach (maolú pian), frithbhaictéarach agus ranníocóir cosc goile.

Flabanóidí (Dord)

Is grúpa mór de chomhdhúlacha nádúrtha iad flabanóidí a fhaightear i bplandaí, torthaí, glasraí, agus luibheanna (28). Tá gach rud ag tarlú go nádúrtha, nach bhfuil. Tá dáileadh forleathan orthu i bplandaí, ag cur le dathú bláthanna agus scagadh UV. In éineacht leis seo tá airíonna frithoxadacha acu, ag cabhrú le radacalaigh shaora dhíobhálacha sa chorp a neodrú. (29)

I gcanabas, is ionann flabanóidí agus thart ar 10% de chomhdhúlacha an phlanda, le suas le 3% de mheáchan i nduilleoga triomaithe agus i mbackóga (30). I straineanna ina bhfuil CBD ceannasach, tá flabanóidí i láthair i dtiúchan níos airde. Imríonn flabanóidí sainiúla canabais ról tábhachtach in éifeachtaí teiripeacha canabais.

Is féidir linn é seo a fheiceáil le Apigenin áit a gcuireann sé bac ar TNF-alfa, ranníocóir tábhachtach le forbairt scléaróis iolrach agus airtríteas réamatóideach (31). Laghdaigh β-sitosterol, fíteastaról a fhaightear i gcanabas, athlasadh áitiúil 65% agus oedema ainsealach 41% i samhlacha craicinn. (32)

Arís is é an éifeacht tionlacan áit a bhfeicimid ár bhflabanóidí ag teacht i gceist. Oibríonn siad le chéile leis na comhdhúlacha eile go léir chun a dhéanamh cad a dhéanann canabas.

Wow, ba chruatan é sin ag scríobh faoi sin ar feadh tamaill. Roinnt rudaí an-suimiúla ansin nach bhfuil ann.

Má táimid le críochnú le príomhphointe bheadh sé mar seo a leanas. Tá an méid a dhéanann canabas don chóras endocannabanóideach daonna cosúil leis an méid a tharlaíonn nuair a ghlacaimid na comhdhúlacha a pléadh i THC & CBD. Gníomhaíonn na comhdhúlacha cosúil leis na teirpéin agus na flabanóidí nuair a bhíonn siad faoi réir féachaint cé chomh fada is féidir liom an abairt seo a choinneáil ar siúl gan aon phointe ar bith….

Tá brón orm

Má tá muinín agat asam, le críochnú.

Ní THC amháin a chuireann dúil mhór ort ná CBD a chabhraíonn go míochaine. Tá na céadta comhdhúil ann a oibríonn le chéile sa rud ar a dtugtar éifeacht an chomhthionóil. Tugann gach comhdhúil imoibriú áirithe i do chorp Agus nuair a bhíonn cannabas á chaitheamh againn ní mór dúinn a bheith ar an eolas nach bhfuil sé ach faoi THC. Mar sin a dhíolann. Ní dhíolann sé ach amháin mar gheall ar easpa eolais atá ag an bpobal i gcoitinne ar an ábhar seo. Ní nach dtuigfidh daoine é, níl an fhaisnéis réidh agus ar fáil fós.

Mar sin má tá tú tagtha go dtí deireadh an ailt seo, scaip an focal fócáilte. Measc isteach i gcomhrá ina bhféadfá a bheith agus tú ag caint faoi dhrugaí nó canabas i gcoitinne. Tosaímis an comhrá.

Tagairtí

Má Tháinig Tú Chomh Fada Leis Seo...