Méthodes de Consommation de Cannabis 🚚🌿
Du fumage aux edibles, découvre toutes les façons de consommer du cannabis
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Méthodes de Consommation de Cannabis 🚚🌿
Introduction
En écrivant ceci, je me rends compte qu'à certains endroits ça peut ressembler à des conseils médicaux. Soyons clairs : je ne suis pas médecin, et je n'essaie pas de donner de conseils médicaux. Ceci est une exploration des façons dont le cannabis peut être consommé. Alors, prends ça comme tu prendrais le conseil d'un bon pote, pas comme parole d'évangile, mais comme quelque chose à considérer.
Un Aperçu Rapide
Méthode: La façon dont le cannabis est consommé ou introduit dans ton corps, comme fumer, manger ou l'appliquer sur ta peau.
Biodisponibilité: Le pourcentage de cannabis qui atteint réellement ta circulation sanguine pour produire des effets.
Début d'action: À quelle vitesse tu commences à ressentir les effets après avoir consommé du cannabis.
Durée: Combien de temps durent les effets du cannabis avant de disparaître.
| Méthode | Biodisponibilité | Début d'action | Durée |
|---|---|---|---|
| Fumer | 10–35% | 5–10 mins | 2–3 hrs |
| Vapoter | 20–56% | 5–15 mins | 2–4 hrs |
| Oral (Edibles) | 4–20% | 30–90 mins | 6–12 hrs |
| Sublingual | 12–35% | 15–45 mins | 4–6 hrs |
| Topique | Faible (Localisée) | 15–30 mins | 2–6 hrs |
| Patch Transdermique | 10–25% | 30 mins – 2 hrs | Up to 12+ hrs |
| Rectal | 50–70% | 15–60 mins | 4–8 hrs |
| Intravenous (IV) | 100% | Immédiat | Varie |
Donc tu peux te mettre du cannabis dans le cul 🤔
🌱 Comment Consommons-nous le Cannabis?
Le cannabis est une plante fascinante avec une variété d'usages, mais la façon dont on l'introduit dans notre corps peut faire une différence. Certaines méthodes sont plus saines que d'autres, certaines sont plus efficaces et certaines procurent un soulagement plus rapide. Décortiquons les différentes façons dont le cannabis peut être consommé et pourquoi chaque méthode pourrait être le bon choix pour différentes situations.
Rappelle-toi que ça concerne comment on le consomme, pas ce que l'on consomme.
Bien que fumer un gros joint bien gras soit peut-être la méthode la plus traditionnelle, c'est probablement presque la pire pour ta santé (parmi ce qui est disponible). Mais, comme beaucoup d'entre vous, je me roule un joint de temps en temps parce qu'il y a quelque chose de rituel et d'apaisant dans le processus. J'apprécie vraiment le processus de fumer un joint. Dans un monde parfait, je ne ferais pas ça, mais le grand méchant monde n'est pas parfait.
Cela dit, il y a des situations où fumer est en fait nécessaire, assez étonnamment, comme pour les patients qui suivent une chimiothérapie. Il y en a 4 que je vais aborder dans cet article. Commençons par celle que la plupart des gens connaissent le mieux.
🌬 Fumer: Joints, Blunts, Bongs, Jimmy Neutron's
C'est la pire méthode pour ta santé. Point final. Il n'y a pas moyen d'y échapper. Même si c'est la plus populaire, fumer n'est pas bon pour toi. Je trouve ça contradictoire parce que je fais attention à ma santé, mais je fume des joints. Est-ce que ça fait de moi une mauvaise personne ? Probablement pas. Pourrais-je obtenir les effets du cannabis d'une manière plus saine ? Oui.
Comment Fonctionne le Fait de Fumer ?
Quand tu fumes de l'herbe, tu y mets le feu, littéralement. Cette chaleur active instantanément des composés comme le THC (et tous ses petits cousins cannabinoïdes), qui se précipitent dans tes poumons et atteignent ta circulation sanguine presque immédiatement. Ces composés entrent dans la circulation sanguine par les poumons en quelques secondes, produisant des effets presque immédiats.
Le problème, c'est que le feu n'est pas gratuit. Fumer du cannabis implique de brûler la fleur à des températures dépassant 600°C. Cette combustion génère également des sous-produits toxiques tels que le monoxyde de carbone, les hydrocarbures aromatiques polycycliques et le goudron, qui peuvent irriter le système respiratoire (assez évident que ce n'est pas bon pour toi).
✅ Quand Fumer Est-il Utile ?
- Patients atteints de cancer qui souffrent de nausées induites par la chimiothérapie
- Soins de fin de vie
- Gestion de la douleur aiguë
- Tu veux ressentir les effets tout de suite
📉 L'Inconvénient de Fumer
Comme mentionné, fumer n'est pas terrible pour tes poumons. Le processus de combustion libère des sous-produits toxiques comme les hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), le monoxyde de carbone (CO) et l'ammoniac (NH3). Ce ne sont pas des choses que tu veux inhaler régulièrement.
Même avec ces inconvénients, il y a quelque chose de profondément rituel dans le fait de rouler et fumer un joint. C'est comme créer une petite œuvre d'art, un processus apaisant en soi. Mais nous devrions tous reconnaître que ce n'est pas la méthode de consommation la plus saine.
💨 Vapoter: Vaporisateurs d'herbe sèche et d'huile/extrait
Si tu veux le début d'action rapide du fumage sans certains des sous-produits nocifs, vapoter est ton meilleur choix. Il y a deux types principaux de vaporisateurs :
- Vaporisateurs d'herbe sèche (pour la fleur de cannabis)
- Cartouches d'extrait (pour les concentrés de cannabis)
Si tu veux voir à quoi ressemble un vaporisateur pour le cannabis, jette un œil ici.
Comment Fonctionne le Vapotage ?
Vapoter implique de chauffer le cannabis à une température plus basse que fumer, généralement entre 150-230°C. Cela évite la combustion et réduit considérablement les sous-produits nocifs présents dans la fumée.
Une des choses intéressantes avec le vapotage est que différents cannabinoïdes et terpènes sont libérés à différentes températures. Cela signifie que tu peux contrôler ton expérience en ajustant la température du vaporisateur.
Par exemple :
- Le CBN (Cannabinol) est libéré vers 185°C
- Le THC se vaporise à 157°C
- Le CBD se vaporise entre 180-200°C
En contrôlant la température, tu peux cibler des composés spécifiques et personnaliser ton expérience. Plutôt cool ? Oui ? Non ? Peut-être ?
✅ Quand Vapoter Est-il Utile ?
- Personnes cherchant un soulagement rapide de l'anxiété, de la douleur ou du stress
- Option discrète avec moins d'odeur que fumer
- Contrôle de la dose pour ceux qui veulent ressentir les effets rapidement et ajuster en conséquence
- Réduire les sous-produits de combustion nocifs par rapport au fait de fumer
📉 L'Inconvénient du Vapotage
Bien que vapoter soit plus sain que fumer, ce n'est pas totalement sans risque. Certaines cartouches de vapotage de mauvaise qualité peuvent libérer des substances nocives comme le formaldéhyde si elles sont surchauffées. Choisis toujours des appareils et des cartouches de haute qualité.
🍫 Consommation Orale : Edibles, Huiles et Plus
Les méthodes orales incluent les edibles, les huiles, les capsules, les boissons et plus encore. C'est un choix populaire pour les personnes qui ne veulent pas fumer ou vapoter. C'est aussi la plus saine.
Comment Fonctionnent les Edibles/Huiles ?
J'ai eu quelques rencontres avec un certain type de méthode de consommation orale. Edibles
J'ai eu un pote qui s'est fait le signe de croix dans nos escaliers à College Court, espérant que ça le sortirait de la dimension dans laquelle il avait atterri.
Je me suis toujours demandé pourquoi les edibles semblaient avoir un effet beaucoup plus fort sur nous par rapport aux autres méthodes de consommation. Eh bien, voici la raison principale.
Quand tu manges du cannabis ou le prends par voie orale, il introduit des cannabinoïdes par le tractus gastro-intestinal. Ton foie convertit ensuite le Delta 9 THC en 11-hydroxy-THC, une forme plus puissante de THC qui traverse la barrière hémato-encéphalique plus facilement. En gros ton corps (le foie spécifiquement) transforme le cannabis en une forme plus puissante par rapport à si tu avais fumé ou vapoté.
Le THC passe en super saiyan et évolue de 9 à 11 (le kérosène ne fait pas fondre les poutres d'acier).
C'est pourquoi les edibles peuvent sembler plus forts et durer plus longtemps que les autres méthodes.
✅ Quand les Edibles Sont-ils Utiles ?
- Gestion de la douleur chronique
- Soulagement de l'anxiété
- Contrôle soutenu des symptômes tout au long de la journée
📉 L'Inconvénient des Edibles
- Début d'action plus lent : Il peut falloir 30 à 90 minutes pour ressentir les effets.
- Plus difficile à doser : Il est facile de consommer accidentellement trop.
Les produits à base orale ont un effet beaucoup plus durable. Nous utiliserions donc le cannabis par voie orale pour une gestion soutenue des symptômes. Si tu as besoin de soulagement tout au long de la journée, alors prendre du cannabis par voie orale est l'option sensée ici.
🧴 Topiques : Crèmes, Sprays et Patchs
Les produits topiques de cannabis incluent des crèmes, des gels et des sprays. Ils sont principalement utilisés pour la douleur localisée et les affections cutanées, pense aux courbatures musculaires, à l'inflammation ou à la peau irritée. Je parierais que certains d'entre vous ne savaient même pas que le cannabis pouvait être absorbé par la peau.
La plupart des topiques n'introduisent pas vraiment de cannabinoïdes dans ta circulation sanguine. Ils restent localisés. Ta peau a ses propres récepteurs cannabinoïdes, donc ces produits fonctionnent en interagissant avec eux, soulageant la tension ou l'inflammation à l'endroit spécifique où tu les as appliqués. Mais non, tu ne vas pas planer en frottant de la crème de weed sur ton coude.
Comment Fonctionnent les Topiques ?
Ta peau absorbe les cannabinoïdes dans la zone locale, procurant un soulagement ciblé sans provoquer d'effets psychoactifs.
Les patchs transdermiques sont l'exception, ils sont conçus pour pousser les cannabinoïdes à travers la peau et dans la circulation sanguine, permettant des effets sur tout le corps. Tu peux techniquement "planer" avec ceux-ci.
✅ Quand les Topiques Sont-ils Utiles ?
- Soulagement de la douleur localisée
- Affections cutanées (comme l'eczéma ou le psoriasis)
📉 L'Inconvénient des Topiques
- Le THC n'est pas bien absorbé par la peau, donc la plupart des topiques sont à base de CBD.
- Soulagement de courte durée par rapport aux produits oraux.
🧠 Réflexions finales
En ce qui concerne la section "Quand XX est-il utile ?" pour chaque méthode de consommation. Les différentes méthodes de consommation peuvent être utilisées pour obtenir le même résultat dans la plupart des cas. La plante ne change pas, juste la façon dont tu la consommes.
Oui, ça changera certaines choses mais pas tout. Donc garde ça à l'esprit. C'est sûr que c'est important, c'est juste que beaucoup de méthodes de consommation font beaucoup des mêmes choses. Quelques trucs à considérer cependant pour si/quand tu consommes du cannabis.
La meilleure méthode de consommation dépend de tes besoins et préférences individuels.
- Si tu cherches un effet instantané / un soulagement rapide, fumer ou vapoter pourrait être la solution.
- Si tu as besoin d'effets durables, les edibles sont une excellente option.
- Si tu veux un soulagement ciblé, les topiques pourraient être ton meilleur choix.
Donc voilà un aperçu rapide des différentes façons dont le cannabis est consommé. Pas grand-chose d'autre à dire vraiment.
Le temps qu'il faut à la vitesse du son pour parcourir la longueur du Golden Gate Bridge est le même que le temps qu'il faut à la vitesse de la lumière pour aller de la terre à la lune et revenir 3,11 fois. Pas mal ça.
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Références
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Si tu es arrivé jusqu'ici...
C'est à la fin de chaque article que j'écris, donc si tu as déjà lu quelque chose ici avant, tu connais le topo.
Si tu es arrivé à la fin de cet article, merci. Vraiment. Tu as pris le temps de plonger dans un sujet qui a été caché sous des couches de stigmatisation pendant des générations. Rien que ça signifie que tu fais partie d'un changement absolument nécessaire.
Si quelque chose ici t'a fait réfléchir ou penser différemment, fais ceci : parles-en. Aborde le sujet avec quelqu'un. Peu importe qui, ton ami, ton père, ton kiné, ton collègue, n'importe qui. Partage ce que tu as appris, ce qui t'a surpris, ou même ce dont tu n'es pas encore sûr.
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Il s'agit de briser le cycle de désinformation et de peur qui nous a retenus bien trop longtemps.
Chaque fois que nous transmettons des informations précises et équilibrées, nous faisons un pas de plus vers le fait de laisser ce monde un peu meilleur que nous l'avons trouvé, pour la prochaine génération.
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Continuons cette conversation x
Sur ce, je te laisse. Tu peux le faire. Si tu as appris quelque chose de nouveau, va le dire à quelqu'un haha
Comment ça marche