Le système endocannabinoïde 🧠

Le système de messagerie secret de ton corps

Voici Jo Cameron. C'est une institutrice écossaise qui n'a jamais ressenti d'anxiété, n'a pas eu mal en accouchant et ne s'est pas rendu compte que sa peau brûlait jusqu'à ce qu'elle sente l'odeur de sa propre chair. Elle n'affiche aucune réaction de peur mesurable. Ce n'est pas de la fiction, c'est réel.

Pendant la plus grande partie de sa vie, elle ne s'est pas rendu compte qu'elle était différente, jusqu'à ce que des médecins remarquent quelque chose d'étrange. Après une opération majeure, elle n'a eu besoin d'aucun antidouleur. Les scanners ont révélé de graves lésions articulaires qu'elle n'avait même jamais remarquées. Il s'avère que Jo a une mutation génétique rare qui élimine une enzyme clé dans son système endocannabinoïde, celle qui décompose normalement les composés du "bien-être" dont nous allons parler.

Donc au lieu que son corps les élimine, son système les laisse s'accumuler. Qu'est-ce que ça a fait ? Ça l'a rendue insensible au stress et immunisée contre la douleur.

Dingue, non ?

Maintenant imagine ça : si retirer une seule enzyme du système endocannabinoïde peut faire tout ça… à quel point penses-tu que le reste du système est important ?

C'est notre système endocannabinoïde (SEC/ECS) en abrégé, un système de messagerie secret dans ton corps qui régule l'apprentissage, la mémoire, le sommeil, le contrôle de la température, le traitement émotionnel, le contrôle de la douleur, les réponses inflammatoires et immunitaires. On dirait que ça pourrait être important ?

Tu n'en as jamais entendu parler ? T'inquiète pas, tu n'es pas seul.

C'est dingue de penser qu'on a découvert l'un des systèmes les plus importants du corps, tout ça parce que les scientifiques ont été autorisés à commencer à étudier le cannabis.

Malgré son impact massif sur la santé humaine, le ECS est resté l'un des secrets les mieux gardés de la biologie.

Changeons ça.

Comment le ECS a Été Découvert

Le système endocannabinoïde (ECS) a été découvert il y a seulement 36 ans, en 1988. Tu es peut-être plus vieux que la découverte elle-même.

Les scientifiques ne le cherchaient pas vraiment quand ils l'ont trouvé. Ils étudiaient le THC, le principal composé psychoactif du cannabis, pour voir comment il interagit avec les animaux au niveau chimique. Ils allaient avoir une surprise.

Ils ont commencé par poser une question simple : quand les animaux consomment du cannabis, en particulier du THC, où va-t-il et que fait-il réellement ?

Ce qu'ils ont découvert, c'est que le THC ne flottait pas simplement au hasard. Il se fixait sur des sites spécifiques dans le corps, des récepteurs membranaires.

Mais c'est là que les choses sont devenues intéressantes.

En suivant les effets du THC, les scientifiques ont remarqué quelque chose d'inattendu. Il y avait ces autres composés qu'ils n'avaient jamais vus auparavant, qui se liaient à ces mêmes récepteurs. Seulement, ces composés ne provenaient pas de la plante de cannabis.

Alors, qu'est-ce que c'était et d'où venaient-ils ?

Réponse courte. Ils viennent de nous. Pas quelque chose qu'on consomme, mais quelque chose qu'on crée à l'intérieur de nous.

Ce que les scientifiques ont découvert, ce sont des cannabinoïdes endogènes, c'est-à-dire des composés chimiques présents dans le corps humain, déjà produits naturellement en nous.

Le THC et le CBD sont des cannabinoïdes exogènes, c'est-à-dire des composés chimiques présents en dehors du corps humain, provenant d'un autre organisme vivant, que nous consommons.

Notre propre corps a des composés chimiques similaires au THC et au CBD, déjà produits en nous. Il s'avère que nos corps produisent naturellement leurs propres composés similaires au cannabis et nous n'en avions aucune idée.

Donc pour clarifier

• Cannabinoïdes exogènes = Composés provenant de l'extérieur du corps (comme le THC ou le CBD qui viennent de la plante de cannabis).
• Cannabinoïdes endogènes = Composés déjà présents dans ton corps, produits naturellement par toi.

Il s'avère que la 'drogue passerelle' était en fait une passerelle vers la compréhension de la biologie humaine.

C'était la découverte de tout un système de signalisation en nous composé de récepteurs cannabinoïdes, d'endocannabinoïdes et d'enzymes. Le ECS tel que nous le connaissons maintenant. Un système de communication naturel qui travaille à réguler l'apprentissage, la mémoire, le traitement émotionnel, le sommeil, etc., non découvert jusqu'à il y a 36 ans. C'est l'un des systèmes physiologiques les plus importants impliqués dans l'établissement et le maintien de la santé humaine. Une découverte récente plutôt cool.

Donc, au nom de ceux qui ont passé des années à défendre cette plante, aidant à briser la stigmatisation et à montrer que cette plante n'est peut-être pas aussi mauvaise qu'on le pensait autrefois, celle-ci est pour la foule de la 'drogue du démon'.

Comment Fonctionne le Système Endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde (ECS) est comme le service postal de ton pays. Il y a deux équipes, les facteurs et les boîtes aux lettres. Les facteurs livrent le message et les boîtes aux lettres reçoivent le message. Ils communiquent à l'intérieur de toi. C'est un système de communication chimique.

Les facteurs sont ce que nous appelons les endocannabinoïdes. Les endocannabinoïdes sont les facteurs qui circulent dans ton corps, parlant à ton cerveau, ton système immunitaire et tes organes. Ils ont un message à livrer.

The post boxes are what we call our receptors. Your brain, immune system and organs are filled with these receptors. These receptors are even in your skin, mad to think. The postmen deliver their message to these post boxes and a chemical reaction occurs inside us.

Leur travail est de maintenir tout en équilibre et de fonctionner sans problème. Quelque chose ne va pas ? Les endocannabinoïdes sont de vrais messages qui sont envoyés à tes récepteurs dans tout ton cerveau et ton corps, pour réparer ce qui ne va pas.

Ils disent à ton corps quand manger, quand dormir, quand se détendre, et même quand se sentir heureux ou moins inquiet. Ça aide ton corps à savoir quand les choses vont bien ou quand quelque chose pourrait avoir besoin d'attention.

Par exemple, si tu te fais une bosse ou une égratignure, le système endocannabinoïde enverra des messages pour aider ton corps à ressentir moins de douleur ou à réduire le gonflement/l'inflammation. Ou quand tu te sens anxieux ou nerveux, le système endocannabinoïde peut envoyer des messages pour t'aider à te calmer et à te sentir plus détendu. Comme quand tu prends une grande respiration pour te sentir mieux. C'est comme une équipe utile à l'intérieur de toi qui s'assure que tout fonctionne comme il faut. Et souviens-toi que ce sont tous des composés naturels qui existent déjà en nous. Pas de cannabis impliqué ici.

Son rôle principal est de maintenir l'homéostasie pour nous. L'homéostasie est le processus par lequel les organismes vivants maintiennent un environnement interne stable malgré les changements des conditions externes. Cet équilibre est crucial pour la survie et le bon fonctionnement.

Donc, le système endocannabinoïde est essentiellement l'équipe spéciale de ton corps qui envoie des messages autour de toi, ce qui t'aide à te sentir bien et à rester en bonne santé chaque jour ! Allez les endocannabinoïdes ! Petits gars sympas. Bravo à vous.

On dirait que ça pourrait être une découverte vraiment intéressante et significative qui pourrait, espérons-le, avoir un impact positif sur nous les humains. Dans les années 1720, notre espérance de vie était de 28 ans. En 1900, elle était de 32. Dingue.

Le ECS est présent chez les humains, les animaux, les arbres, les plantes mais pas chez les insectes.

Alors allons un peu plus loin et devenons un peu techniques.

Le ECS a 3 Composants Principaux

Chronologie de la découverte du ECS | Source : Project CBD

1. Récepteurs Membranaires

• CB1
• CB2

2. Endocannabinoïdes

• AEA (anandamide)
• 2-AG (2-arachidonoylglycérol)

3. Enzymes

• Hydrolase d'amide d'acide gras (FAAH)
• Lipase de monoacylglycérol (MAGL)

Les récepteurs et les endocannabinoïdes agissent selon un modèle de clé et de serrure en nous. Ce que cela signifie, c'est que seules certaines clés peuvent ouvrir certaines serrures. Seuls certains endocannabinoïdes peuvent déverrouiller certains récepteurs. Si le facteur livre le courrier dans la mauvaise boîte aux lettres, rien ne se passera.

Imagine ça comme ça :

• Les endocannabinoïdes sont les clés.
• Les récepteurs sont les serrures.

Je sais que c'est une autre analogie mais l'analogie du facteur/boîte aux lettres aide plutôt avec le concept d'un système de messagerie de communication chimique et l'analogie de la clé et de la serrure va un peu plus loin et explique à quel point l'interaction est ciblée, au sein du système de messagerie chimique.

La clé doit s'adapter à la serrure pour obtenir le résultat souhaité. Donc l'endocannabinoïde doit s'adapter au récepteur pour obtenir le résultat souhaité.

1: Endocannabinoïdes (Clés / Facteurs)

Ce sont les "composés similaires au cannabis qui se produisent naturellement" qui sont fabriqués par nos cellules chaque jour.

Comme discuté ci-dessus, lorsque les scientifiques examinaient le THC, ils sont tombés sur des cannabinoïdes déjà produits naturellement en nous. Ces endocannabinoïdes (clés) sont les facteurs qui courent dans notre corps avec des informations importantes à livrer. Une fois qu'ils livrent leur message au bon récepteur, une réaction chimique se produit.

Les deux principaux endocannabinoïdes établis et étudiés en nous sont

• AEA (Anandamide) - Également connue sous le nom de "molécule du bonheur." Responsable de cette euphorie après la course, aussi appelée "l'euphorie du coureur"
• 2-AG (2-Arachidonoylglycérol) - Aide à maintenir l'équilibre général dans le corps (homéostasie).

Anandamide (AEA)

Imagine ça.

Tu te réveilles, tu laces tes chaussures de course préférées et tu sors dans l'air frais du matin. Tes pieds frappent le trottoir, un pas après l'autre, et avant que tu t'en rendes compte, tu es dans la zone. Cette vague d'euphorie te submerge, une poussée de joie, de clarté et de calme. Cette sensation, souvent appelée "l'euphorie du coureur," est plus qu'un simple coup de pouce motivationnel. C'est ton système endocannabinoïde naturel au travail, libérant une molécule spéciale appelée anandamide (ou AEA en abrégé).

Lorsque tu commences à courir, ton corps produit plus d'AEA. Cette molécule flotte jusqu'à ce qu'elle trouve un récepteur dans lequel s'insérer, en particulier le récepteur CB1, partie de ton système endocannabinoïde. Penses-y comme une clé qui s'insère parfaitement dans une serrure. Une fois que l'AEA se connecte à CB1, cela déclenche une réaction en chaîne dans ton cerveau qui libère de la dopamine, la substance chimique du bien-être.

Tu as probablement déjà entendu parler de la dopamine, c'est cette substance chimique du bien-être qui t'aide à te sentir heureux, motivé et parfois même un peu euphorique. Lorsque le THC, l'ingrédient actif du cannabis, s'attache aux récepteurs CB1 dans ton cerveau, il peut augmenter les niveaux de dopamine assez fortement, ce qui est une grande partie de la raison pour laquelle le cannabis te donne ce "high" intense. D'un autre côté, la molécule naturelle de ton propre corps, l'anandamide (AEA), se connecte également à ces mêmes récepteurs CB1 mais de manière beaucoup plus douce. L'augmentation de l'AEA pendant une bonne course te donne un high plus doux, plus naturel, du genre "ouais, c'est génial", suffisant pour te faire sentir super sans surcharger ton cerveau.

Donc, d'une certaine manière, ton corps te donne un high naturel, pas besoin de drogues ! C'est ton propre système de bien-être intégré, qui te récompense pour avoir bougé ton corps et te garde motivé pour le refaire. Qui a besoin de drogues quand on peut simplement courir, hein ?

2-AG (2-Arachidonoylglycérol)

Mais la vie n'est pas toujours faite de courses heureuses et de poussées de dopamine. Parfois, tu trébuches ou tu te blesses au cou. Tu t'écorches le genou. Tu ressens de la douleur. C'est là qu'un autre super-héros endocannabinoïde entre en jeu : 2-AG.

Alors que l'AEA concerne davantage l'humeur et l'euphorie, le 2-AG assume une mission différente. Il se verrouille dans les récepteurs CB2, qui se trouvent dans tout ton système immunitaire. Pense au 2-AG comme la trousse de premiers soins naturelle de ton corps. Quand tu te blesses, le 2-AG entre en action, envoyant des messages pour réduire l'inflammation et gérer la douleur.

Imagine ça : Tu viens de te cogner le genou sur le bord de la table basse. Ton corps ne reste pas simplement là à te laisser souffrir. Au contraire, il entre en action. Les molécules de 2-AG augmentent leur production, trouvent les récepteurs CB2 et commencent à travailler pour calmer le gonflement et soulager la douleur. C'est comme le système personnel de gestion de la douleur de ton corps, s'assurant que tu guéris et te sens mieux naturellement.

Comprendre ces processus naturels te fait réaliser à quel point ton corps est vraiment incroyable. Tu n'as pas toujours besoin de substances externes pour te sentir bien ou gérer la douleur. Ton corps a un système sophistiqué conçu pour faire exactement ça.

Donc, la prochaine fois que tu vas courir et que tu ressens ce buzz après l'exercice, souviens-toi que ce n'est pas seulement dans ta tête, c'est ton corps qui libère sa propre version du bonheur à travers l'anandamide. Et quand tu te cognes le genou ou que tu as mal, sache que le 2-AG travaille discrètement en coulisses pour t'aider à guérir.

2: Récepteurs (Les Serrures / Les Boîtes aux Lettres)

Donc on a parlé des clés. Parlons maintenant des serrures. Nos récepteurs.

Il y a deux principaux types de récepteurs dans le ECS :

• Récepteurs CB1 — Principalement présents dans le cerveau et le système nerveux central.
• Récepteurs CB2 — Principalement présents dans le système immunitaire et les organes périphériques.

Ils reçoivent les messages de nos cannabinoïdes.

CB1 Receptors

Les récepteurs CB1 se trouvent principalement dans le système nerveux central, avec de fortes concentrations dans les régions cérébrales telles que l'amygdale, l'hippocampe, le cervelet, les ganglions de la base, le cortex frontal et le tronc cérébral. Ils sont également présents dans les tissus périphériques comme le foie, les poumons, les reins et les nerfs périphériques.

Les récepteurs CB1 jouent un rôle crucial dans la régulation de la libération des neurotransmetteurs, ce qui affecte des processus incluant la mémoire, l'appétit, la sensation de douleur, l'humeur, le contrôle moteur et la cognition. L'activation des récepteurs CB1 par les endocannabinoïdes ou des composés comme le THC (le composant psychoactif du cannabis) produit les effets psychoactifs caractéristiques et aide à moduler la douleur et l'appétit.

Les récepteurs CB1 sont cruciaux pour les fonctions cérébrales et les effets psychoactifs.

Comment le cannabis interagit avec les récepteurs CB1.

Les récepteurs CB1 sont la cible principale du THC. Le THC va à la recherche des récepteurs CB1. Une fois que le THC se lie à CB1, une réaction chimique se produit.

Jetons un coup d'œil à la sensation euphorique qui se produit à cause de cela. Le THC entre dans notre système, se lie aux récepteurs CB1 situés dans notre cerveau, ce qui libère de la dopamine dans notre système.

La dopamine est célèbre pour te donner des sensations de plaisir, de satisfaction et de motivation. Donc quand le cannabis est ingéré par les humains, des niveaux excessifs de dopamine sont envoyés dans tout notre corps nous faisant ressentir toutes ces bonnes choses. On devient vachement défoncés. Génial ! Non ? Oui, mais pas entièrement.

É aqui que reside o potencial para a droga ser abusada. Algumas pessoas por aí dizem que a cannabis não vicia. Discordo. Eu diria que pode ser viciante a 1000% com certeza. Se está a libertar dopamina a um nível mais alto do que o normal, então o potencial para ser abusada repetidamente está presente. É aqui que temos de estar conscientes do que está a acontecer e tomar decisões informadas ao lidar com situações da vida como esta.

Aussi, peut-être si tu penses "tu vois, le cannabis crée une dépendance donc il devrait être interdit", non. Interdisons la caféine, l'alcool, les téléphones portables, les jeux d'argent et le sucre pendant qu'on y est. Comparer n'est pas non plus la bonne façon de faire ça. Mais n'y a-t-il pas juste un aperçu de bon sens qui pointe le bout de son nez au coin de la rue ? Peut-être que le cannabis dans le grand schéma des opérations mondiales, c'est ok ?

C'est un tout autre sujet de conversation que je garderai pour un autre jour. Personnellement, je crois que toutes les drogues peuvent créer une dépendance. Elles nous éloignent de l'état constant de la réalité et les gens le poursuivent. Avec l'herbe, ça prendra le dessus sur ta vie et deviendra le point focal principal de chaque jour, ce qui ne devrait être le cas avec aucune drogue. Il y a plus dans la vie que d'attendre que toute la journée passe puis fumer un joint.

Nous devons accepter et comprendre cela et ne pas nous en détourner. Accepte-le et agis en conséquence. Les animaux, y compris les humains, ont sciemment consommé des drogues tout au long de l'histoire jusqu'à ce jour. Les humains vont être humains.

Récepteurs CB2

Les récepteurs CB2 se trouvent principalement en dehors du cerveau, essentiellement sur les cellules immunitaires telles que les cellules T, les cellules B, les macrophages et la microglie dans le système nerveux central. Ils sont également exprimés dans les tissus périphériques, notamment la rate, le foie et certains neurones. Les récepteurs CB2 sont principalement impliqués dans la régulation des réponses immunitaires, de l'inflammation et du soulagement de la douleur sans produire d'effets psychoactifs. Leur activation aide à moduler l'inflammation et la fonction des cellules immunitaires, ce qui en fait une cible prometteuse pour les thérapies anti-inflammatoires et neuroprotectrices.

Les récepteurs CB2 régulent principalement l'activité du système immunitaire et l'inflammation.

La recherche sur les récepteurs CB2 continue de découvrir leurs applications thérapeutiques potentielles, en particulier dans les domaines de l'immunologie, de la neurologie et des maladies inflammatoires. Il semble y avoir un grand potentiel avec ces récepteurs dans le monde médical.

C'est l'exemple de la chute et de l'écorchure au genou dont nous avons parlé ci-dessus. Une fois que tu tombes et que tu t'écorches le genou, ton corps enverra des endocannabinoïdes à tes récepteurs CB2 pour réduire le gonflement et l'inflammation.

Comment le cannabis interagit avec les récepteurs CB2.

Imaginons que tu as un ami avec de la polyarthrite rhumatoïde. Son système immunitaire cause de l'inflammation dans ses articulations. Lorsqu'il consomme du cannabis, les cannabinoïdes de la plante se verrouillent sur les récepteurs CB2 et envoient un message pour calmer le système immunitaire, réduisant la douleur et le gonflement. Lorsque les cannabinoïdes se verrouillent dans ces récepteurs CB2, ils disent aux cellules immunitaires de se calmer. Ils aident à réduire l'inflammation et rendent les articulations moins douloureuses et enflées.

Donc, en termes simples, les cannabinoïdes du cannabis peuvent aider les articulations douloureuses de ton ami à se sentir mieux en calmant la réaction de son système immunitaire.

3: Enzymes — L'équipe de nettoyage

Enfin, nous avons les enzymes.

Ces gars-là apparaissent après que la magie s'est produite, après que l'anandamide s'est verrouillée dans CB1 et a libéré un peu de dopamine. Les endocannabinoïdes ne s'arrêtent pas tout seuls. Ils doivent être arrêtés. C'est là que les enzymes interviennent : pour nettoyer, décomposer et couper le signal. Ils facilitent la dégradation et le métabolisme des endocannabinoïdes. Ils les dégradent. Ils les détruisent.

Les enzymes sont l'équipe de nettoyage, les videurs, les éboueurs, le bouton de réinitialisation. Sans eux, ton système bourdonne 24h/24 et 7j/7 sans interrupteur d'arrêt.

Les deux enzymes qui dégradent nos endocannabinoïdes sont :

• FAAH (Hydrolase d'Amide d'Acide Gras) — Décompose l'anandamide.
• MAGL (Lipase de Monoacylglycérol) — Décompose le 2-AG.

Donc en gros, les enzymes nettoient les endocannabinoïdes qui ne peuvent pas s'arrêter tout seuls.

Et si tu veux voir ce qui se passe quand cette équipe de nettoyage n'apparaît pas ? Ne cherche pas plus loin que Jo Cameron. Son enzyme FAAH ne fonctionne pas correctement, donc ses niveaux d'anandamide restent très élevés. Cela signifie que son corps est constamment inondé d'analgésiques naturels et de stabilisateurs d'humeur. C'est comme si son système était en permanence réglé sur "mode détente". Pas de peur. Pas de douleur. Pas de souci. Elle ne s'est littéralement rendu compte que quelque chose n'allait pas que lorsqu'elle avait bien dépassé la soixantaine. Pense à comment ça renverse toute la conversation autour de la douleur, de la santé mentale et de la recherche sur le cannabis.

MAIS, quand on consomme du cannabis, ça se passe un peu différemment.

Consommer du cannabis change la donne avec la façon dont nos enzymes fonctionnent. Des composés comme le THC et le CBD interagissent avec ces enzymes et peuvent inhiber leur activité. En termes simples, ils empêchent l'équipe de nettoyage de faire son travail. Cela signifie que les endocannabinoïdes comme l'anandamide et le 2-AG ne sont pas décomposés comme ils le seraient normalement.

C'est le plus pertinent quand on parle du CBD. Écoute ça.

L'une des actions clés du CBD est d'inhiber les enzymes comme discuté. En ralentissant ces enzymes, le CBD permet à plus d'endocannabinoïdes naturels de notre corps de rester actifs plus longtemps. Cela améliore les effets de nos endocannabinoïdes, aidant à soutenir la régulation de l'humeur, réduire l'inflammation et promouvoir l'équilibre dans divers systèmes.

En d'autres termes, le CBD ne remplace pas ce que ton corps fait, il aide ton corps à faire ce qu'il fait déjà, juste un peu mieux.

Au fait, ce type enzyme là-haut, il a l'air plutôt agacé. Clairement italien. Il vient peut-être d'apprendre que son service a été annulé. Il ira bien.

Bien que les composés du cannabis offrent des avantages comme la réduction de l'inflammation et l'amélioration de l'humeur, ils mettent également en évidence l'équilibre délicat que les enzymes maintiennent dans notre système. Les enzymes garantissent que les cannabinoïdes naturels sont traités et éliminés efficacement, mais ils ont du mal à gérer les composés exogènes introduits par le cannabis.

Donc voilà. À un niveau basique, comment le ECS fonctionne sans plonger dans les impulsions électriques, les nerfs présynaptiques, l'afflux de calcium, l'acide, l'acide de batterie, la salsa, bang et la saleté disparaît, quelques herbes et épices, le tout enveloppé dans une tortilla.

Gluck.

Références

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