Sloučeniny konopí: Za hranicemi THC 🧬
Porozumění složitému chemickému složení, které vytváří účinky konopí, od kanabinoidů po terpeny.
🎬 Podívej se na kompletní rozbor
Získejte kompletní vizuální přehled o konopných sloučeninách
🎧 Poslouchej na cestách
Ideální pro dojíždění nebo cvičení, pouze zvuková verze
Sloučeniny konopí: Za hranicemi THC 🧬

Dobře, takže jsem se vlastně snažil napsat tento článek jiným stylem než ostatní. Nějaké A/B testování. Tento je delší a více se přiklání k odkazovanému stylu článku. Pokud jste právě odskočili, protože jste se nudili, to se hodí vědět, všechno pomáhá x Každopádně lez gooooooooooo!
"Kolik to je procent?" Posedlost THC
"Co je to za procenta?" je pravděpodobně jedna z nejčastějších frází, kterou uslyšíte, když se mluví o konopí. Je to zkratka pro otázku, kolik THC je ve vaší trávě, což je nejrozšířenější psychoaktivní sloučenina v konopí.
Léta jsem si myslel totéž, což je spravedlivé. Čím vyšší procento THC, tím lepší tráva, ne?
Ne.
Analogie s alkoholem
Dovolte mi vysvětlit, proč jde o mnohem víc než jen o procenta THC. Už jsem se do toho všeho dostal, tak mi dovolte, abych vám pomohl.
Představte si, že stojíte u baru a objednáváte si pití. Barman vám řekne pouze procento alkoholu. Napoví vám toto procento, zda si dáváte whisky, víno, koktejl nebo nejlepší nápoj všech dob, Guinness? Ne. To číslo vám řekne jen množství přítomného etanolu.
Jak se tedy nápoje tolik liší chutí, vůní, vzhledem, strukturou a účinkem, který na vás mají? Všechno je to o ostatních složkách a jejich vzájemném působení.
Konopí funguje stejně. Zaměřovat se pouze na THC je jako posuzovat knihu podle obalu. Chybí vám hlubší příběh uvnitř.
Představte si rozdíly v chuti a vůni konopí podobně jako rozdíly mezi různými druhy piva. Stejně jako piva mohou být různorodá, od svěžích a jemných ležáků po chmelené IPA nebo tmavé, robustní stouty, i konopné kmeny nabízejí spektrum chutí a vůní, které se utváří podle jejich vlastností. jedinečné terpenové profily.

Tyto terpeny, které se vyskytují jak ve chmelu (používaném v pivu), tak v konopí, vytvářejí citrusové, borovicové, zemité, štiplavé nebo ovocné tóny.
Ačkoli konopí nemá tak širokou senzorickou škálu jako třeba celý Ve světě alkoholických nápojů je rozmanitost konopných odrůd podobná rozmanitosti pivních stylů. To znamená, že soustředit se pouze na procento THC je jako posuzovat pivo pouze podle obsahu alkoholu, chyběly by vám bohaté, vrstevnaté chutě a vůně, díky nimž je každý kmen nebo pivo jedinečné.
Tento příběh je z velké části o terpenech, aromatických sloučeninách, které dávají konopí jeho jedinečnou chuť a vůni. Terpeny však nejen příjemně voní, ale také se vzájemně ovlivňují s THC a dalšími kanabinoidy, čímž utvářejí celkové účinky, což je jev známý jako doprovodný efekt.
Podívejme se na tento příběh. A věřte mi, že je v něm fascinující věda.
Ale než se do toho pustíme, ujasněme si jednu věc: Nejsem lékař. Prosím, neberte si ode mě lékařské rady. Pokud chcete konopí použít k léčbě zdravotního stavu, poraďte se s odborníkem. Jsem jen člověk, který je zapálený pro vzdělávání lidí o konopí. Yuppp C-Bar Beatz lad 🕊 Ándale Ándale!
Nastavení scény - Vědět, co konzumujete
Ať už konopí užíváte, nebo o tom uvažujete poprvé, je důležité vědět, co konzumujete.
Možná plánujete pohodový večer s partnerem, domácí pizzu, sklenku vína a dobrý film. Nebo se chystáte na výlet s přáteli, po kterém bude následovat koupání v moři a jídlo. Ať už je situace jakákoli, záleží na typu konopí, které používáte.
Různé kmeny mají na vaše tělo a mysl různé účinky. Pochopení těchto účinků vám pomůže zodpovědně se orientovat ve vašich zkušenostech. Čím více dokážete svůj zážitek přizpůsobit dané situaci, tím lépe. Není to univerzální rostlina.. Znalost jednotlivých složek konopí vám pomůže rozhodovat se informovaněji a může vám pomoci vyhnout se případným negativním vedlejším účinkům.
Mnoho špatných zkušeností s konopím se děje proto, že lidé nevědí, co a kolik konzumují. Je to jako vypít láhev vodky, aniž byste věděli, co můžete očekávat. Ve znalostech je síla, takže tady jsou vaše znalosti x
Různé kmeny konopí mají různé účinky.
a
Při konzumaci konopí je třeba vzít v úvahu, v jakém prostředí a situaci se nacházíte.

Existují tři hlavní typy rostlin konopí, které budete konzumovat: sativa, indica a hybridy.
Sativa kmeny jsou známé svými povzbuzujícími a povznášejícími účinky.
Indica kmeny jsou známé svými relaxačními a sedativními vlastnostmi.
Spolu s tím, většina dnešních odrůd konopí jsou hybridy., kombinující znaky sativy a indiky, aby vznikly rostliny s individuálními účinky a lepší chutí. Tato hybridizace umožňuje pěstitelům uspokojit rozmanité potřeby spotřebitelů a kombinovat povzbuzující účinky sativy s uklidňujícími vlastnostmi indiky. Výsledkem je, že čisté kmeny sativy nebo indiky jsou nyní vzácné, přičemž hybridy dominující trhu s konopím Pochopit, co konzumujete, je téměř nemožné, pokud nenakupujete u licencovaných prodejců, kteří poskytují podrobné rozpisy kanabinoidů a terpenů svých produktů.
Květ/poupě těchto různých odrůd konopí se skládá ze stovek kanabinoidů a stovek chemických látek, které kanabinoidy neobsahují. Ať už se jedná o sativu, indiku nebo hybrid, všechny se skládají z různých variant těchto sloučenin.
Rozdělím tyto sloučeniny.
Postavy v našem příběhu

Předpokládám, že jste o THC a CBD v souvislosti s konopím slyšeli. To je tak daleko, jak to jde pro obecného člověka (ať už obecný člověk zahrnuje cokoli).
Představte si konopí jako kapelu.
Máte své hlavní zpěváky, THC a CBD. Žádná skvělá kapela však není kompletní bez zbytku osazenstva: vedlejších kanabinoidů, terpenů a flavonoidů.
Seznamte se s kapelou.
Hlavní sloučeniny v konopí
Hlavní kanabinoidy (THC a CBD) - (Zpěváci)
Drobné kanabinoidy - (Elektrická kytara)
Terpeny - (Bicí)
Flavonoidy - (Bas)
Hlavní kanabinoidy (zpěváci)
Co jsou kanabinoidy?
Kanabinoidy jsou přirozeně se vyskytující chemické sloučeniny, které se nacházejí především v rostlině konopí. Hovoříme o nich v endokanabinoidní systém.
THC a CBD jsou dvě nejrozšířenější sloučeniny v konopí. Pojďme se rychle podívat, co jsou zač a co dělají.
THC = delta-9-tetrahydrokanabinol

Hvězdná sloučenina konopí. Showman, nenáviděný, zbožňovaný, nikdy nepřehlížený. Rodný list název Delta-9-tetrahydrokanabinol. THC je hlavní psychoaktivní sloučeninou konopí a také nejrozšířenější sloučeninou, která se v rostlině nachází. Byla široce zkoumána u zvířat & lidí.
Vzpomínáte si na odkaz na procenta, o kterém jsme mluvili výše? "Kolik procent má ten člověk?" To se týká THC. Takže kolik to je?
THC je kanabinoid. Přesněji řečeno fytokanabinoid, což znamená, že pochází z rostliny. Je produkován v žláznaté trichomy rostliny prostřednictvím alely (alela existuje na genech) (1). Po konzumaci se vstřebává do krevního oběhu, odkud putuje naším mozkem a uzamyká se na přirozeně se vyskytující receptory v celém našem těle.
Poprvé byl izolován z konopí v roce 1964 profesorem Mechoulamem (2).
Když přemýšlíme o THC, často máme na mysli mysl. Psychoaktivní zážitek, který s ním máme.
"Vysoký".
Jak nás to ovlivňuje psychicky?
Po požití se THC váže na receptory CB1, které se nacházejí v mozku. Když se THC naváže na receptory CB1 v mozku, přeruší obvyklou komunikaci mezi neurony. Za normálních okolností neurony používají chemické posly, tzv. neurotransmitery, k předávání informací přes malé mezery známé jako synapse.
Mezi tyto neurotransmitery patří například dopamin (ovlivňuje potěšení a odměnu), GABA (uklidňuje) a glutamát (stimuluje aktivitu). Receptory CB1 se nacházejí na vysílací straně této synapse a fungují jako ovládací knoflíky, které pomáhají regulovat, kolik jednotlivých neurotransmiterů se uvolní.
Když však THC tyto receptory aktivuje, dochází k tomu, že se narušuje rovnováhu. Může snížit uvolňování GABA, která obvykle pomáhá potlačit nadměrnou aktivitu, takže se věci cítí intenzivněji. Zvyšuje také hladinu dopaminu, což vede k pocitům euforie. A zasahuje do glutamátu, který narušuje paměť, soustředění a vnímání.
Výsledkem je jakýsi neuronální remix, některé části mozku jsou hlasitější, jiné tišší a vzniká stav, kterému říkáme. být na vysoké úrovni.
Mohl bych se vám pokusit vysvětlit, jak působí na různé části mozku, ale to bychom tu byli dlouho a snadno byste ztratili zájem. A to nechceme. Chci, abyste měli oči přilepené k obrazovce, prosím. Nechoďte ven, s nikým se nestýkejte, zůstaňte uvnitř, dívejte se na obrazovku a věnujte mi veškerou pozornost. Děkuji vám.
Níže je uveden pěkný obrázek, který vám poskytne přibližnou představu o interakci s různými částmi našeho mozku. Cmon obrázky!

Zdroj: Americká psychologická asociace (2023) - odkaz [3]
THC a náš spánkový cyklus je zajímavá věc. Spánek mě fascinuje. Matthew Walker "Proč spíme" je nutností, pokud vás toto téma zajímá. Spánek je doslova největším měničem hry / superdrogou, přísahám bohu. Chcete-li změnit to, jak se cítíte ze dne na den, dopřejte si svých 8 hodin. Existuje také skvělý článek od Danielle Pacheco o tom, jak lidé používají konopí ke spánku. Uvádí související rizika a přínosy. Myslím, že opravdu nastiňuje pointu toho, že musíte vědět, co a proč konzumujete, abyste mohli využívat výhod konzumace konopí.
Zajímavé informace níže:
Hipokampus. Hipokampus je důležitý pro učení a paměť. U dlouhodobých uživatelů konopí je kapacita/objem hipokampu snížena (4). To znamená, že hipokampus nemá k dispozici tolik schopností, aby se mohl věnovat své činnosti. Vidíme, že objem hipokampu i neurochemie jsou v největší míře sníženy u uživatelů vystavených THC bez CBD (5). To je vnímáno jako negativum, a to také je.
Bylo tedy prokázáno, že THC zvyšuje intenzitu spánku NREM a snižuje intenzitu spánku REM. Co to znamená? Spánek REM je důležitý pro snění, zpracování emocí a vytváření nových vzpomínek. Takže snížení této schopnosti a kapacity je špatné, že? Čím méně jste schopni zpracovávat emoce & vytvářet nové vzpomínky, tím to není dobré...
Ano, ale někdy ne 🤔

Vezměme si pacienty s posttraumatickou stresovou poruchou, kteří se budí s nočními děsy. Spánek REM umožňuje, aby se tyto noční děsy objevily během jejich spánkového cyklu, protože Ve spánku REM dochází ke snění. Sní, ale sní o těch nejstrašnějších situacích, které v životě zažili.
Poté si vezmou trochu konopí.
Konopí se dostane do jejich těla a jejich spánek REM se zastaví. Zkrácení spánku REM zastaví množství nočních děsů a umožní pacientům vychutnat si plnohodnotný nepřerušovaný spánek (5). Můžeme tedy vidět, jak na první pohled THC působí negativně tím, že zastavuje spánek REM, ale ve skutečnosti je to pro některé pacienty vlastně obrovské pozitivum. Tím to však nezačíná a nekončí u pacientů s posttraumatickou stresovou poruchou.
Bylo prokázáno, že nízké dávky THC zkracují latenci nástupu spánku a jsou spojeny se snadnějším usínáním, prodloužením pomalých vln spánku a prodloužením celkové doby spánku. (6) Mnoho pacientů s rakovinou užívá vysoký obsah THC proti nevolnosti, která přichází s chemoterapií, a pomáhá jim s problémy s chutí k jídlu. (7)
Lidé s chronickou bolestí a roztroušenou sklerózou mohou konopí využívat také pro zlepšení spánku. Doufám, že se tím dotkneme toho, že musíme mít znalosti o tom, co a proč konzumujeme. Existuje mnoho různých aspektů, které působí různými způsoby. Existuje obrovský potenciál, který lze využít k pozitivním výsledkům v životě lidí. Jsem si tím jistý. Jen musíme být o této problematice více informováni.

THC vyvolává v lidech euforický pocit, o kterém jsme mluvili. Mění vaši realitu. Život se začne zdát o něco lehčí. Svět se zdá být o něco zábavnější. Zesiluje vaše smysly. Poslech hudby může být příjemnější. Jídlo může chutnat úžasně. Libido se může zvýšit. Ten okraj našeho "vážného" života může být při správné konzumaci odstraněn.
Celkově se síla nelegálního konopí (THC) v průběhu času od roku 1995 trvale zvyšovala, a to přibližně z 1,5 % na 1,5 %. 4% v roce 1995 na přibližně 12% v roce 2014. Je třeba poznamenat, že hladina THC se rok od roku zvyšuje, a to v souladu s myšlenkou, že více je lépe.
Stejně jako v mnoha jiných případech se na to nedá dívat tímto způsobem. Možná se to prodává masám, ale pokud vás zajímá, o čem rostlina skutečně je, nežeňte se za čísly.

Je to směs různých sloučenin, které vám pomohou si tuto rostlinu co nejvíce užít. Pravděpodobně zním jako rozbitá deska, a pokud jste to dočetli až sem, budiž vám to přáno. Jediné, co chci, abyste si z tohoto článku odnesli, je.
"Je to směs různých sloučenin v konopí, díky nimž rostlina vydává to, co hledáte. Nejde jen o množství THC."
Pokud vás skutečně zajímá, jak by se konopí mohlo stát malou součástí vašeho života, poslechněte si mě. Musíte pochopit, jaký typ rostliny užíváte a v jaké situaci ji chcete konzumovat.
Pokud máte zájem vyzkoušet konopí, začít s mnohem nižším obsahem THC. Nemá smysl pořizovat něco tak silného, co nikdy nemělo být tak silné, jako je nyní.
Všichni jsme to udělali, takže je to situace, kdy hrnec je černý, ale šli byste ven a rozbili litr vodky jako svůj způsob konzumace alkoholu...? 😶😶😶
Dobře, možná v dřívějších letech častěji, ale nikdy to nedopadne dobře. Snažte se při konzumaci konopí postupovat chytře. Začněte pomalu a postupujte dále. Když už to zkusíte, mohli byste se snažit co nejvíce vyhnout negativním účinkům, které můžete dostat, jooo?
CBD = kanabidiol

CBD (kanabidoil) je uznávaným sourozencem THC. Jedničkář, absolvent vysoké školy , 9-5 let, šťastná rodina, nikdy nedělá problémy. Mají své věci pod kontrolou.
CBD je druhou nejrozšířenější sloučeninou konopí (8). Je to ne psychoaktivní, ne omamná sloučenina. Nemění to naše myšlení. Nedostane vás to do rauše. Působí na pozadí. CBD se získává především z rostliny konopí, protože konopí obsahuje mnohem více CBD a jen málo nebo vůbec žádné THC (9).
Jak to funguje?
CBD se do nás dostává a má nízkou afinitu ke kanabinoidním receptorům, ale silnou afinitu k serotoninovým receptorům. CBD má silnou afinitu k 5-HT1A serotoninové receptory, které se podílejí na regulaci nálady a snižování úzkosti. Studie (Russo, 2005) (10) ukazují, že interakce CBD se serotoninovými drahami přispívá k jeho anxiolytickým a antidepresivním účinkům.
Myslím, že toto je jedna z nejzajímavějších informací, na které jsem zatím narazil.
Pochopení endokanabinoidního systému by zde opravdu pomohlo.
Naše tělo si tedy vytváří vlastní přirozeně se vyskytující kanabinoidy, které pomáhají s celkovou funkcí vaší existence. Tyto kanabinoidy nemají vypínací tlačítko, takže do hry vstupují naše enzymy, které je rozkládají a čistí. Je to cyklus, který ve vás právě teď nepřetržitě probíhá.
Jak tedy CBD vstupuje do hry?
Když konzumujete CBD, říká vašim enzymům, aby přestaly dělat svou práci. Přestanou tedy rozkládat přirozeně se vyskytující kanabinoidy ve vašem těle. To pak umožňuje, aby ve vás kolovalo více kanabinoidů. Vaše tělo vytváří více přirozeně se vyskytujících kanabinoidů, například anandamidu. Anandamidu se často říká molekula blaženosti, protože pomáhá regulovat náladu, bolest a rovnováhu ve vašem těle.
CBD tedy umožňuje tělu vytvářet více chemických látek, které se ve vás již vytvářejí a které pomáhají zlepšovat náladu, snižovat stres a pomáhají lépe zvládat bolest.

To samo o sobě je pro tebe teď skvělý fakt.
CBD je opět kanabinoid. Přesněji řečeno fytokanabinoid, což znamená, že pochází z rostliny. Opakujte výplach pro cokoli, co spadá do rodiny hlavních/minorních kanabinoidů. CBD se využívá ve zdravotnictví pro celou řadu stavů a onemocnění. Více se tomu věnuji v lékařské využití konopí.
Je to druhá nejrozšířenější sloučenina v konopí. Co tedy dělá?
Klinický výzkum CBD ukázal slibné výsledky v oblastech, jako je např. úzkost, závislost, psychóza, pohybové poruchy a bolest.. Ale je tu háček, stále není dostatek kvalitních důkazů, aby bylo možné jednoznačně říci, že je účinný u většiny těchto stavů.
Možná si teď říkáte: "No, tak nespekuluješ a nemluvíš z cesty?" Spravedlivá otázka. Vysvětlím vám to.
Téměř jsme znemožnili řádné studium této rostliny. Desítky let zákonů, předpisů a zařazení do restriktivních seznamů drog brání vědcům vůbec získat povolení ke studiu konopí. Nejde o to, že by se vědě nepodařilo prokázat, že konopí funguje, ale o to, že vědě nebylo dovoleno se o to pokusit.
A jestli tu všichni sedíme s klobouky z alobalu a ptáme se. proč to bylo omezeno tak silně, tady je to, co bych hodil do ringu:

Konopí do tohoto modelu snadno nezapadá. Alespoň se to nepodařilo. Dlouhá léta nebylo možné patentovat ani komodifikovat celou rostlinu stejným způsobem. Takže z hlediska zisku to nebylo výhodné.
Nyní? Velké farmaceutické firmy pomalu vstupují do hry, rozkládají konopí, izolují jednotlivé kanabinoidy jako CBD, CBN a THCV, syntetizují je a vyrábějí z nich úhledně zabalené produkty. Takže i z konopí se začíná stávat A, B, C, D.
A pak je tu temnější část příběhu. Zákaz konopí se netýkal jen medicíny, byl to politický a rasový nástroj. Byla zaměřena na černošské a latinskoamerické komunity. Pomohla podpořit vznik soukromých věznic. Přísné drogové zákony držely lidi pod zámkem, zatímco společnosti z věznění profitovaly.
Takže ano. Peníze, moc, kontrola. Nikdy se to nezastaví.
Klobouk z plechu dolů, ale jen tak tak.
Nyní zpět k CBD, jeho účinkům a aktuálně prováděným studiím.
Vzhledem k tomu, že se zákony uvolňují a my nyní můžeme provádět studie, jsou výsledky přinejmenším zajímavé.
Pokud jde o CBD a spánek, mnoho studií spojuje CBD s účinnou léčbou úzkosti. Potlačení myšlenek, které máme před spaním a které nás mohou udržovat vzhůru, házet se a otáčet, nám může pomoci usnout. (11).
Proběhla otevřená 12týdenní studie CBD, která zjišťovala, jak může být CBD účinnou léčbou úzkosti. CBD byla podávána ve stupňujících se dávkách od 200 mg do 800 mg denně mladým lidem s úzkostnými poruchami (n = 31), kteří dříve nereagovali na standardní léčbu. Po 12týdenní intervenci s přídavkem CBD došlo k významnému zlepšení závažnosti úzkosti. U dvanácti z 30 (40%) účastníků došlo do 12. týdne ke snížení skóre na škále celkové závažnosti a zhoršení úzkosti (OASIS) o nejméně 50% a u 18 z 30 účastníků došlo ke snížení skóre o nejméně 33%. Dvacet šest (86.7%) z 30 účastníků vykazovalo ve 12. týdnu významné klinické zlepšení (12).
Kromě toho existují zajímavé studie, včetně probíhající studie sponzorované doktorkou Staci Gruberovou.Jedná se o otevřenou dvojitě zaslepenou studii hodnotící účinky kanabidiolu (CBD) na léčbu úzkosti u dospělých. Bude zajímavé sledovat výsledky podobných experimentů v roce 2025.
Vidíme, že CBD je silně spojen s léčebnými vlastnostmi konopí. Jak již bylo zmíněno, hovoří se o něm v části o lékařském využití konopí.
Probrali jsme tedy dva hlavní kanabinoidy v konopí. O těchto dvou sloučeninách jste již slyšeli. Je to všechno? Je to vše, na co se při konzumaci konopí zaměřujeme?
Ne, není. Dovolte mi představit kluky na bicí, basu a kytaru. Měli jsme své zpěváky. Představíme vám zbytek kapely, produkční tým a všechny, kteří pomáhají při jak udělat kapelu kapelou.
Menší kanabinoidy (Elektrická kytara)

Vedlejší kanabinoidy jsou stejné jako hlavní kanabinoidy.. Stejná věc, jen méně hojná v rostlině. Hlavní kanabinoidy jsou THC a CBD, zbytek jsou vedlejší kanabinoidy.
V konopí je více než 100 různých kanabinoidů. V porovnání s hlavními kanabinoidy je těchto specifických kanabinoidů v konopí menší množství.
Většina vědeckých výzkumů byla provedena na tzv. "velké šestce". Známá také jako "šestka", mariánská skupina složená z THC, CBD, CBG, CBN, CBC a THCV. Kapela jezdí od města k městu, hraje melodie a pěje chválu na konopí. Dotknu se tedy zbývajících čtyř členů Sixicans.
THCV = tetrahydrokanabivarin

THCV je mírně psychoaktivní látka obsažená v konopí. Je strukturně podobná THC, ale má odlišné účinky. Důvod, proč se na výzkum THCV zaměřuje pozornost, souvisí především s jeho vlastnosti potlačující chuť k jídlu. (13)
Pokud někdo konzumoval konopí, a zejména konopí s obsahem THC, dostáváme tzv. munchies. Chuť k jídlu vystřelí a ta nekonečná jáma, kterou je náš žaludek, se otevře. Jídlo může chutnat úžasně, ale v rauši ho rozhodně zkonzumujeme víc, než potřebujeme. Bylo prokázáno, že THCV snižuje chuť k jídlu, zvyšuje pocit sytosti a reguluje energetický metabolismus, čímž si vysloužilo přezdívku "dietní tráva".
Může tedy potlačit chuť k jídlu a pomoci vám metabolizovat to, co jste již snědli. To je pěkně zvrácené. Je třeba poznamenat, že nejde jen o přímou výměnu za THC, THCV je není tak psychoaktivní jako THC.
Spolu s tím je také pomoc s regulací hladiny cukru v krvi, úzkost, zdraví kostí, energie a soustředění, (13)
CBG = kanabigerol

CBG není psychoaktivní a neotravuje stejně jako CBD. Nedávné studie CBG odhalují některá zajímavá využití tohoto kanabinoidu. Podle prvních zjištění má CBG anxiolytické a antidepresivní účinky. Doktor Ethan Russo provedl spolu se svými kolegy studii, v níž zkoumal akutní účinky CBG na úzkost, stres a náladu. Sekundárním cílem bylo posoudit subjektivní účinky drogy (intoxikace, účinek drogy, obliba drogy), potenciální vedlejší účinky (sucho v očích, sucho v ústech, ospalost, chuť k jídlu, závodní bušení srdce/bušení srdce) a také zjistit, zda CBG vyvolává motorické nebo kognitivní poruchy. (14)
Ze studie vyplynulo, že výsledky dvojitě zaslepené, placebem kontrolované, zkřížené terénní studie ukázaly, že 20 mg CBG získaného z konopí snižuje subjektivní hodnocení úzkosti a stresu u zdravých dospělých osob užívajících konopí bez motorických nebo kognitivních poruch, intoxikace nebo jiných subjektivních účinků drogy (např. bušení srdce, sucho v ústech).
Zdá se, že CBG lze u dospělých používat ke snížení stresu a úzkosti bez vedlejších účinků, které mohou mít jiné různé kanabinoidy. Pozitivní začátky.
Jaký je tedy rozdíl mezi CBD a CBG? Hodně a ne moc.
Je velmi podobný CBD, ale má určité odlišné vlastnosti. CBG jedinečným způsobem interaguje s α-2 adrenoceptory a 5-hydroxytryptaminem (5-HT1A) (14). To pomáhá při fyziologických reakcích na stresory, které zažíváme. Stáváte se stresovanými a úzkostnými, co dělá CBG? CBG se snaží zastavit prudký nárůst vaší krevní nebo srdeční frekvence, čímž odstraňuje progresi stavu pocitu stresu nebo úzkosti.
Dr. Jim Connell se CBG věnuje ve svém podcastu a nabízí zajímavý pohled. Hovoří o tom, že CBG má aditivní vlastnosti k THC a CBD. Za normálních okolností při konzumaci konopí CBD zmírňuje žádoucí účinky, které hledáme u THC. Trochu ho tedy tlumí. CBG to však nedělá. Netlumí THC. Stále umožňuje THC, aby v plné míře dělalo svou práci, a zároveň dělá to, co CBD umí nejlépe. To může být v určitých situacích užitečné.
CBN = kanabinol

CBN byl ve skutečnosti prvním kanabinoidem, který byl extrahován z konopí na konci 19. století. Tedy v 19. století (15). Nikdy jsem nepochopil, proč je to 19. století, ale letopočty začínají číslem 18 něco. Mozek to nedokáže spočítat, každopádně mi to nepřijde správné.
CBN je mírně psychoaktivní sloučenina vznikající v konopí. Lze na ni pohlížet jako na méně účinnou kanabinoidní verzi THC. Je to vlastně produkt oxidace THC (16). Vzniká při degradaci molekul THC při stárnutí konopí, zejména při působení tepla, světla a kyslíku. Je to asi 25% stejně silný jako THC z hlediska psychoaktivních vlastností (17)
CBN má vyšší selektivitu pro receptory CB2, které jsou primárně spojeny s imunitní funkcí.
Z prvních studií vyplývá, že může být užitečný jako pomoc při spánku, pro úlevu od bolesti a má neuroprotektivní vlastnosti a protizánětlivé účinky. Jedna studie z roku 2005 zjistila, že CBN může pomoci oddálit nástup amyotrofické laterální sklerózy (ALS), onemocnění, které postihuje buňky v mozku a míše.
Opět potřebujeme další studie, které by potvrdily platnost těchto prvních slibných výsledků.
CBC = Cannabichromene

Kanabichromen (CBC) je ne psychoaktivní, ne intoxikační kanabinoid obsažený v konopí, který nabízí několik potenciálních terapeutických výhod.
Aktivuje receptor CB2, který je spojen s imunitní funkcí a zánětlivou reakcí (18). CBC významně neinteraguje s receptory CB1, které jsou primárně zodpovědné za psychoaktivní účinky.
Z prvních studií vyplývá, že CBC má několik příznivých účinků, jako jsou protizánětlivé účinky, úleva od bolesti, neuroprotekce, antibakteriální účinky, léčba akné a potenciální protirakovinné účinky. Bylo zjištěno, že CBC je jedním z nejúčinnějších kanabinoidů při potlačování růstu nových rakovinných buněk, v některých studiích na druhém místě po CBG. CBC může zvyšovat hladinu anandamidu, endokanabinoidu, v těle. Ve studiích in vitro i in vivo bylo prokázáno, že anandamid působí proti rakovině prsu (19).
Zdá se, že CBC působí synergicky s ostatními kanabinoidy a zvyšuje jejich terapeutické účinky prostřednictvím doprovodného efektu. V kombinaci s THC může CBC posílit jeho protizánětlivé a bolest tišící účinky (20).
Takže ano, to jsou některé informace o menších kanabinoidech. Podívejte, není to sexy a pochybuji, že jsou tyto informace užitečné, ale měly by vám pomoci pochopit, kolik různých sloučenin se v konopí nachází.
K el terpenům.
Terpeny (bubny)

Zdroj: CBD Alchemy - Průvodce konopnými terpeny
Tito malí kamarádi budou v nadcházejících desetiletích velmi důležití pro pochopení toho, co nám tato rostlina může způsobit.
Terpeny jsou organické aromatické sloučeniny se vyskytuje téměř ve všech druzích rostlin, včetně konopí.
Jsou zodpovědné za jedinečnou chuť a vůni rostliny (21). Terpeny se nacházejí v pomerančích, citronech, zelenině, koření, mangu, bazalce, skořici, chmelu atd. Tyto přirozeně se vyskytující chemické látky jsou produkovány v trichomech našich rostlin konopí. Terpeny přispívají výrazně na charakteristické znaky rostliny vůně, chuť a potenciální terapeutické účinky..
Podívejte se, jak jsem výrazně ztučnil. Chci, abyste pochopili, že terpeny v konopí hrají hlavní roli v tom, co z této rostliny dostanete. Odhaduji, že za 20/30 let bude terpenové portfolio každé rostliny konopí tím, co bude spotřebitel hledat, než si koupí nějaký ďáblův salát. Pomůže spotřebiteli pochopit, co z konkrétního kmene dostane.
Příkladem je myrcen.
Myrcen je všeobecně známý pro své sedativní vlastnosti, které mohou pomoci při relaxaci, spánku a snižování úzkosti. Kmeny s vysokým obsahem myrcenu (>0,5%) mají spíše uklidňující a zklidňující účinky, zatímco kmeny s nižší koncentrací (<0.5%) may have more uplifting effect. (22).
Pokud tedy hledáte marihuanu, kterou byste si mohli vzít během dne, možná se chystáte na procházku do přírody s několika kamarády a chcete svému dobrodružství dodat další vrstvu myšlení a pocitů. Od myrcenu byste se drželi dál, protože uklidňuje a potenciálně byste se cítili poněkud letargičtí. Doufám, že to dává smysl x
Různé typy vůní jednotlivých rostlin pocházejí z našich terpenů.
Konopí obsahuje více než 150 druhů terpenů, přičemž v různých kmenech bylo identifikováno více než 100 různých terpenů (23).
Terpeny slouží k několika důležitým účelům:
- Přilákat opylovače a odpudit predátory
- Chránit rostliny před stresovými vlivy prostředí
- přispívají k imunitnímu systému rostliny
- Zvýraznění barvy a pigmentace listů a pupenů
Předpokládá se, že terpeny působí synergicky s kanabinoidy v rámci takzvaného "doprovodného efektu" Tento jev naznačuje, že kombinace terpenů a kanabinoidů může mít silnější nebo rozmanitější účinky než izolované sloučeniny. (24)
Efekt doprovodu. To je zajímavý koncept, když mluvíme o konopí.

Představte si, že máte velkou krabici kostek Lega. Každá kostka je sama o sobě skvělá, ale když je spojíte dohromady, můžete postavit úžasné věci, které jsou mnohem zajímavější než jedna kostka.
Efekt doprovodu v konopí je něco podobného. Konopí má v sobě spoustu různých přírodních chemických látek, jako je THC, CBD a diskutované terpeny. Ty jsou jako různé různé kostky stavebnice Lego.
Pokud použijete jen jednu z těchto chemických látek, může mít na vaše tělo určité účinky. Vědci se však domnívají, že když všechny tyto chemické látky spolupracovat, mohou mít silnější nebo jiné účinky než při použití pouze jedné chemické látky.
Je to podobné, jako když skupina přátel (družina) dokáže společně podniknout více zábavných věcí, než by dokázala sama. Chemické látky obsažené v konopí mohou pracovat jako tým a vytvářet ve vašem těle zvláštní účinky.
Chystám se o tom napsat celý další článek, protože je to potřeba, ale zatím máte toto malé shrnutí.
Limonen

Limonen je bezbarvý kapalný uhlovodík klasifikovaný jako cyklický monoterpen. Je hlavní složkou esenciálního oleje ze slupek citrusových plodů, zejména hojně zastoupený v pomerančové kůře. Limonen se vyskytuje především v citrusových plodech (pomerančích, citronech, limetkách).
Výzkum naznačuje, že limonen může mít: (25)
- Protizánětlivé vlastnosti
- Antioxidační účinky
- Protinádorový potenciál
- Vlastnosti snižující stres
Pravděpodobně si říkáte: "Počkejte, tyhle věci se nacházejí i v ovoci?". Teď vám prozradím tajemství, ale nešiřte ho dál. Konopí je rostlina a pomerančovník také......
ZDARMA. THE. WEED. FREE. THE. WEED!
Omlouváme se, někdy si nemůžu pomoct, ok.
Myrcen

Myrcen je jedním z nejrozšířenějších terpenů obsažených v konopí, který je známý svou zemitou, pižmovou vůní a různými potenciálními terapeutickými účinky. Myrcen se nachází v konopí, chmelu, mangu, citronové trávě, tymiánu a bazalce.
Výzkum naznačuje, že myrcen může mít: (26)
- Protizánětlivé vlastnosti
- Sedativní vlastnosti
- Svalové relaxační vlastnosti
- Antioxidační účinky
Myrcen je všeobecně známý pro své sedativní vlastnosti, které mohou pomoci při relaxaci, spánku a snižování úzkosti. Často dominuje terpenovému profilu mnoha kmenů. Kmeny s vysokým obsahem myrcenu (>0,5%) mají obvykle více uklidňující a zklidňující účinky, zatímco kmeny s nižšími koncentracemi (<0.5%) may have more uplifting effect. (24)
Pocit sedativního účinku při konzumaci konopí, který u některých vyvolává pocit "gaučového brambora", je do značné míry spojen s přítomností myrcenu v konopí. Pokud vám tedy o něco takového jde, pak se zaměřte na obsah (>0,5%) myrcenu v konopí, a pokud ne? Udělejte pravý opak.
Humulene

Humulen je přirozeně se vyskytující terpen, který se nachází v různých rostlinách, včetně konopí, chmele a šalvěje. Je známý pro své dřevité, zemité aroma a přispívá k charakteristické vůni některých odrůd konopí a chmelových piv.
Výzkum naznačuje, že humulen může mít vlastnosti, jako jsou: (27)
- Protinádorová léčba
- Přípravek na potlačení chuti k jídlu
- Antibakteriální
- Protizánětlivé
Humulen se nachází ve chmelu, černém pepři, bazalce, ženšenu a šalvěji. Výzkum naznačuje, že humulen může mít několik prospěšných vlastností, včetně toho, že působí protizánětlivě, analgeticky (zmírňuje bolest), antibakteriálně a potlačuje chuť k jídlu.
Flavonoidy (Bass)

Flavonoidy jsou velkou skupinou přirozeně se vyskytujících sloučenin, které se nacházejí v rostlinách, ovoci, zelenině a bylinách (28). Všechno je zatraceně přirozeně se vyskytující, že ano. Jsou široce rozšířené v rostlinách, přispívají ke zbarvení květů a k filtraci UV záření. Spolu s tím mají antioxidační vlastnosti, čímž pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály v těle. (29)
V konopí tvoří flavonoidy přibližně 10% sloučenin rostliny, přičemž v sušených listech a pupenech je to až 3% (30). V kmenech s převahou CBD jsou flavonoidy přítomny ve vyšší koncentraci. Flavonoidy specifické pro konopí hrají důležitou roli v léčebných účincích konopí.
Toho si můžeme všimnout u apigeninu, který inhibuje TNF-alfa, jenž významně přispívá k rozvoji roztroušené sklerózy a revmatoidní artritidy (31). β-sitosterol, fytosterol obsažený v konopí, snižoval lokální zánět 65% a chronický edém 41% na modelech kůže. (32)
Opět se zde objevují doprovodné účinky flavonoidů. Spolupracují se všemi ostatními sloučeninami, aby dokázaly to, co konopí.
Páni, to byla fuška o tom chvíli psát. Pár zajímavých prdelí, které tam nejsou.
Pokud bychom měli na závěr uvést hlavní myšlenku, byla by následující. To, co konopí dělá s lidským endokanabinoidním systémem, je podobné tomu, co se děje, když užíváme sloučeniny, o nichž se hovoří v THC a CBD. Tyto sloučeniny působí podobně jako terpeny a flavonoidy, když jsou předmětem Uvidíme, jak dlouho dokážu tuto větu udržet, aniž by měla nějakou pointu.....
Omlouváme se
Pokud mi věříte, na závěr.
Není to jen THC, co vás sjede, nebo CBD, co pomáhá z lékařského hlediska. Existují stovky sloučenin, které všechny působí společně v takzvaném doprovodném efektu. Každá sloučenina vyvolává v těle určitou reakci. a při konzumaci konopí si musíme uvědomit, že nejde jen o THC. Protože to je to, co prodává. Prodává se pouze z nedostatku znalostí, které má široká veřejnost o tomto tématu. Není to tak, že by tomu lidé nerozuměli, jen ty informace nebyly připravené a dostupné.
Pokud jste se dostali až na konec tohoto článku, šiřte to dál. Přimíchejte ho do konverzace, ve které se možná budete bavit o drogách nebo o konopí obecně. Začněme konverzaci.
Jediný Způsob, Jak Zůstat v Obraze
Konopí se vyvíjí a my pokrýváme vědu, výzkum a kulturu, vše zdarma a přímo do tvé schránky. Žádné sociální sítě. Pouze email. Přidej se, pokud jsi zvědavý.
- 🎬 Rozhovory a dokumenty
- 📚 Vzdělávací videa a zvuky
- 🔬 Vědecky podložené informace a poznatky
Co si myslíš?
Máš co říct? Nech to tady. Tvůj hlas pomáhá utvářet to, co přijde dál.
- 💭 Sdílej své zkušenosti
- 🤝 Pokecej s ostatními o tom
- 📚 Pomoz vylepšit budoucí obsah
Reference
(1) Pertwee, R.G., 2012. Cílení na endokanabinoidní systém pomocí agonistů kanabinoidních receptorů: farmakologické strategie a terapeutické možnosti. British Journal of Pharmacology, 165(5), s. 1479-1494. Dostupné na: https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x [Přístup 25. března 2025].
[2] Mechoulam, R. a Shvo, Y., 1963. Struktura kanabidiolu. Tetrahedron, 19(12), s. 2073-2078. doi:10.1016/0040-4020(63)85022-x.
[3] Americká psychologická asociace, 2023. Marihuana a mozek. Monitor on Psychology, 54(6). Dostupné na adrese: https://www.apa.org/monitor/2023/06/marijuana-effects-brain [Přístup 25. března 2025].
[4] Batalla, A., Bhattacharyya, S., Yücel, M., Fusar-Poli, P., Crippa, J.A., Nogué, S., Torrens, M., Pujol, J., Farré, M. a Martín-Santos, R., 2013. Strukturální a funkční zobrazovací studie u chronických uživatelů konopí: systematický přehled nálezů u dospívajících a dospělých. PLoS ONE, 8(2), s.e55821. doi:10.1371/journal.pone.0055821.
[5] National Sleep Foundation, n.d. Cannabis and sleep: Vliv marihuany na spánek. Sleep Foundation: Národní nadace pro spánek. Dostupné na adrese: https://www.sleepfoundation.org/sleep-aids/cannabis-and-sleep [Přístup 25. března 2025].
[6] Babson, K.A., Sottile, J. a Morabito, D., 2017. Konopí, kanabinoidy a spánek: přehled literatury. Current Psychiatry Reports, 19(4), s. 23. doi:10.1007/s11920-017-0775-9.
[7] National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, 2017. The health effects of cannabis and cannabinoids [Zdravotní účinky konopí a kanabinoidů]: Současný stav důkazů a doporučení pro výzkum. Washington, DC: National Academies Press. doi:10.17226/24625.
[8] Světová zdravotnická organizace, 2018. Critical review report: Cannabidiol (CBD). Dostupné na: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/260546/9789241210188-eng.pdf [Přístup 25. března 2025].
[9] Medical News Today, n.d. Hemp CBD vs. Cannabis CBD: Jaký je mezi nimi rozdíl? Dostupné na: https://www.medicalnewstoday.com/articles/hemp-cbd-vs-cannabis-cbd [Přístup 25. března 2025].
[10] Russo, E.B., Burnett, A., Hall, B. a Parker, K.K., 2005. Agonistické vlastnosti kanabidiolu na receptorech 5-HT1a. Neurochemical Research, 30(8), s. 1037-1043. doi:10.1007/s11064-005-6978-1.
[11] Forbes Health, n.d. CBD pro spánek: Přínosy, dávkování a vedlejší účinky. Dostupné na: https://www.forbes.com/health/cbd/cbd-for-sleep [Přístup 25. března 2025].
[12] Berger, M., Li, E., McGorry, P., et al., 2019. The cannabidiol youth anxiety pilot study (CAPS) (Pilotní studie úzkosti mládeže s kanabidiolem): A 12-week open-label trial of cannabidiol for anxiety disorders (12týdenní otevřená studie kanabidiolu u úzkostných poruch). Melbourne, Vic: Society for Mental Health Research.
[13] Engeli, S., 2021. Úloha endokanabinoidního systému v regulaci metabolismu. Časopis klinické medicíny, 10(2), s. 328. Dostupné na internetu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7819335/ [Přístup 22. března 2025].
[14] Navarro, G., Varani, K., Reyes-Resina, I., de Medina, V.S., Rivas-Santisteban, R., Sánchez de Medina, V., et al., 2021. Působení kanabigerolu na α2-adrenoceptory: Úloha v regulaci přenosu noradrenalinu. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 376(2), s. 204-212. doi:10.1124/jpet.120.000264.
[15] Mechoulam, R. a Gaoni, Y., 1965. Izolace a struktura kanabinolové, kanabidiolové a kanabigerolové kyseliny. Tetrahedron, 21(5), s. 1223-1229. doi:10.1016/0040-4020(65)80133-X.
[16] Russo, E.B., 2019. The case for the entourage effect and conventional breeding of clinical cannabis [Případ pro entourage efekt a konvenční šlechtění klinického konopí]: Žádný "kmen", žádný zisk. Frontiers in Plant Science, 9, s. 1969. doi:10.3389/fpls.2018.01969.
[17] WebMD, n.d. Jaký je rozdíl mezi CBD a CBN? Dostupné na: https://www.webmd.com/pain-management/cbd-cbn-what-is-difference [Přístup 25. března 2025].
[18] Cresco Labs, n.d. Vše, co potřebujete vědět o CBC. Dostupné na adrese: https://www.crescolabs.com/cannabinoids/cbc/ [Přístup 25. března 2025].
[19] Citti, C., Linciano, P., Panseri, S., Vezzalini, F., Forni, F., Vandelli, M.A., et al., 2021. Kanabichromen a jeho farmakologický význam: Systematický přehled. Frontiers in Pharmacology, 12, s. 659942. doi:10.3389/fphar.2021.659942.
[20] ACS Laboratory, n.d. A guide to CBC: Příručka: Extrakce, skladování, cena, výhody a další. Dostupné na: https://www.acslab.com/extraction/extraction-a-guide-to-cbc-extraction-storage-price-benefits-more [Přístup 25. března 2025].
[21] Polln, n.d. Vše, co potřebujete vědět o terpenech v přírodních lécích na předpis. Dostupné na: https://www.polln.com/library/everything-you-need-to-know-about-the-terpenes-in-your-prescription-natural-medicine [Přístup 25. března 2025].
(22) Surendran, S., Qassadi, F., Surendran, G., Lilley, D. a Heinrich, M., 2021. Myrcen - jaké jsou potenciální zdravotní přínosy této aromatické a chuťové látky? Frontiers in Nutrition, 8, s. 699666. doi:10.3389/fnut.2021.699666.
[23] Russo, E.B., 2018. Beyond cannabinoids: The role of terpenes in cannabis. Trends in Pharmacological Sciences, 39(7), s. 594-605. doi:10.1016/j.tips.2018.04.004.
[24] ACS Laboratory, n.d. Terpenové úterý: Vše, co potřebujete vědět o myrcenu, chuti, vůni a zdravotních účincích. K dispozici na adrese: https://www.acslab.com/terpenes/marketing-terpene-tuesday-everything-you-need-to-know-about-myrcene-flavor-fragrance-and-health-benefits [Přístup 25. března 2025].
[25] Gertsch, J., Leonti, M., Raduner, S., Racz, I., Chen, J.Z., Xie, X.Q., Altmann, K.H., Karsak, M. a Zimmer, A., 2008. Beta-karyofylen je dietní kanabinoid. Cannabis and Cannabinoid Research, 3(7), s. 1344-1350. doi:10.1177/1934578X0800300728.
[26] Pamplona, F.A., da Silva, L.R. a Coan, A.C., 2018. Potenciální klinický přínos extraktů z konopí bohatých na CBD oproti purifikovanému CBD u léčby rezistentní epilepsie: metaanalýza observačních dat. Frontiers in Neurology, 9, s. 759. doi:10.3389/fneur.2018.00759.
[27] Lima, J., Santos, C.C., Almeida, J.R., Albuquerque, T., Freitas, R.M. a Quintans-Junior, L.J., 2013. Protinádorová aktivita monoterpenů: Systematický přehled. Chemicko-biologické interakce, 206(3), s. 219-231. doi:10.1016/j.cbi.2013.10.008.
[28] Oregon State University, n.d. Flavonoidy: Mikronutrient Information Center. Linus Pauling Institute. Dostupné na adrese: https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/flavonoids [Přístup 25. března 2025].
[29] Medical News Today, n.d. Flavonoidy: Co jsou a co dělají? Dostupné na: https://www.medicalnewstoday.com/articles/flavanoids [Přístup 25. března 2025].
[30] Cannabis Science and Technology, n.d. Beyond potency: Flavonoidy, fialové, červené a modré. K dispozici na adrese: https://www.cannabissciencetech.com/view/beyond-potency-flavonoids-purples-reds-and-blues [Přístup 25. března 2025].
[31] Williamson, G. a Manach, C., 2005. Biologická dostupnost a biologická účinnost polyfenolů u lidí. II. Přehled 93 intervenčních studií. American Journal of Clinical Nutrition, 81(1 Suppl), s. 243S-255S. doi:10.1093/ajcn/81.1.243S.
[32] Gomez, M.A., Gonzalez, P.A. a Larrondo, J.V., 1999. Antioxidační a protizánětlivé aktivity flavonoidů. Journal of Ethnopharmacology, 66(1), s. 1-6. doi:10.1016/S0378-8741(98)00258-9.
[33] - https://cannabisdatabase.ca/compounds - Kde jsem získal všechny obrázky chemických sloučenin
Pokud Jsi Se Dostal Až Sem...
Tohle je na konci každého článku, který píšu, takže pokud jsi tady už něco četl, znáš to.
Pokud jste se dostali až na konec tohoto článku, děkuji. Vážně. Udělali jste si čas, abyste se ponořili do tématu, které bylo po generace skryto pod nánosy stigmat. Už jen to znamená, že jste součástí tolik potřebné změny.
Pokud vás něco z toho přimělo zastavit se nebo přemýšlet jinak, udělejte to: mluvit o tom. S někým o tom mluvte. Je jedno s kým, s kamarádem, s tátou, s lékařem, s kolegou, s kýmkoli. Podělte se o to, co jste se dozvěděli, co vás překvapilo, nebo dokonce o to, čím si stále nejste jisti.
Tyto rozhovory, ať už neformální, hluboké, náhodné nebo trapné, kousek po kousku odbourávají stigma. Ne kázáním, ale prostě být upřímný v daném okamžiku.
Jde o prolomení cyklu dezinformací a strachu, který nás držel zpátky příliš dlouho.
Pokaždé, když předáme přesné, vyvážené informace, uděláme další krok k tomu, abychom zanechali tento svět o trochu lepší, než jsme ho našli, pro další generaci.
Také nechci, aby životy lidí byly negativně ovlivněny kvůli společenským pravidlům, která obklopují tuto rostlinu.
Dlužíme jim to udělat správně. Mluvit otevřeně, bez soudu nebo studu. Nahradit zastaralé mýty důkazy a porozuměním.
Pojďme pokračovat v této konverzaci x
S tím tě nechám na tom. Zvládneš to. Pokud ses naučil něco nového, jdi a řekni to někomu haha
Jak to funguje